白发是每个人都不愿意面对的，白发往往代表着衰老。但一部分人年纪轻轻却开始长白发，这让他们甚是苦恼，看起来比同龄人显老好几岁。长白发除了跟年龄有关外，也跟缺少维生素、精神压力大和患有疾病有关。
缺什么维生素会长白发？
维生素B6和维生素B12在身体中起着至关重要的作用，能影响中枢神经系统，维持头发健康。中国人头发先天性是黑色的，这是由上皮细胞中的黑色素所决定的。头发的皮质、髓质中色素颗粒含量、黑色素细胞活力等影响头发的颜色，黑色素细胞活力差、黑色素颗粒数量少以及密度小，头发颜色就暗淡或发白。当体内缺乏以上维生素时，会影响黑色素生成，降低酪氨酸酶活性，从而引起头发发白。
导致白发的原因有哪些？
1、遗传
只要父亲或母亲头发白的早或年纪轻轻已经满头白发，那下一代出现白发的几率也比较早。遗传是不可逆的过程，需正确面对白发问题，也可以通过染发的方式来遮盖白头发。
2、压力过大
几乎每一个年轻人都面临着车贷和房贷的双重压力，有的人因为压力过大而失眠多梦，食欲变差，情绪变得异常暴躁，从而影响毛囊，不能为头发提供营养，导致白发增多。压力过大时会消耗黑色素细胞，从而引起白发。要学会减轻压力，保持精神愉悦，不能过度紧张和焦虑，不要给自己那么多的压力，顺其自然即可。合理安排工作和作息，注意劳逸结合。
3、患有甲状腺疾病
甲状腺疾病分为甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下，不管是哪种因素都会影响激素变化，导致人们过早长白发。需积极治疗甲状腺疾病，维持激素水平平衡。
4、体内缺乏营养
体内的微量元素、酪氨酸以及维生素影响头发颜色。当身体缺乏铁锌铜以及维生素和蛋白质时，会影响黑色素合成，使得头发由黑转白。必须均衡为身体摄入营养，不能挑食和偏食，更不能以节食的方式减肥。平时要对头皮按摩，能促进局部血液循环，为头发提供营养。
5、患有疾病
某些疾病也会导致人们年纪轻轻出现白发，如慢性消耗性疾病、肥胖症以及垂体病变，还有白化病以及白癜风也会让人少白头。
温馨提示
平时要保持生活作息规律，保证有充足睡眠，不吸烟不喝酒。注重于头发养护，不能用劣质的洗发水，减少烫染头发的次数，能减轻对头发带来的伤害。每天早晨和晚上对头部按摩一次，能促进头皮血液循环，改善毛囊状况，让长出来的头发更健康。另外要学会减轻压力，不能让自己操劳过度，经常听音乐或泡澡的方式来让神经松弛。尽量少吃甜食，因为摄入太多糖分会打破酸碱度平衡，导致身体处于弱酸性环境，加快黑色素细胞衰老速度，导致头发干燥和发白。
导致白癜风的发生的原因有哪些？
导致白癜风的发生的原因有哪些？
1、遗传因素
有20~30%的患者有家族史，支持此病属于多基因遗传病 。
2、精神因素
精神创伤或生活压力等紧张性精神事件是白癜风发病或病情加剧的重要因素之一。曾有报道，约2/3的病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。
3、 黑素细胞自毁学说
黑色素细胞生成黑色素过程中产生的一些对黑色素细胞有毒的中间产物（单酚或多酚类化合物），造成黑色素细胞的破坏或损伤。白癜风发病率有逐年增高的趋势，其原因之一可能与工业上越来越多地生产、使用一些酚类化合物有关。
4、自身免疫学说
是目前比较公认的学说，白癜风患者血清中产生了抗黑色素细胞的抗体，同时患者血清中还有多种自身抗体（抗甲状腺抗体及抗核抗体），这些抗体与病变活动、皮损面积呈正相关。活动期患者细胞免疫功能也有紊乱状况，发生其他自身免疫性疾病较正常人高10~15 倍。
男人头发稀少的原因是什么？哪些疾病会导致脱发
在男人和女人之间，虽然男人是比较强势的一方，但是男人的健康依然不可以忽略，他们也是需要关心的一个群体。因为男人每天都要面临很多的事情，所以会无暇顾及自己的健康，有时就连头发逐渐变得稀少也会不以为意，头发稀少不仅影响外观形象，还有可能预示着健康出现了某种问题，所以要引起重视。
男人头发稀少的原因是什么呢？
1、遗传
脱发也具有明显的遗传性，如果父辈或者祖辈是脂溢性脱发，子辈和孙子辈则也可能因为脂溢性脱发而变得头发稀少。因为遗传而导致的头发稀少，一般需要到正规的场所购买药物，或者到专业的美容机构去植发。
2、营养缺乏
头发生长也是需要营养的，蛋白质就是其中最重要的一种营养。如果平时的饮食不得当，食用过多的垃圾食品，或者盐糖超标，都有可能造成蛋白摄入太少的结果。一旦体内缺乏蛋白，头发就会变得越来越少。除此之外，缺锌和过度减肥的人，也有可能会出现脱发的情况。
3、过度地美化头发
现在的美发手段有很多，不仅可以通过啫喱水等物质让头发定型，还可以通过高温让头发变得卷曲，除此之外，还能够通过染发膏让头发变换颜色，孰不知这些美发手段对头发的伤害是很大的，长此以往，曾经乌黑茂密的头发就会变得越来越稀疏，而且还会变得特别毛糙。
4、疾病
有一些疾病和一些治疗疾病的方法，也很有可能会让头发变得越来越少。甲状腺亢奋、糖尿病等病症就很有可能会引起掉发或者头发变少的情况发生。除此之外一些皮肤病也会损害头发，让头发变得越来越少，比如牛皮癣。除了这些疾病会让头发变少之外，一些治疗疾病的方法也有可能会让头发变少，比如说治疗癌症的放疗和化疗。
头发对一个人的颜值和气质都起着至关重要的作用，所以在平时要想办法保护自己的头发，不要因为短时间的美丽而彻底伤害头发，当男人们变成地中海之后再开始保护自己的头发，就有些为时已晚了。另外为了保护秀发也要更好地保护自己的身体，因为只有身体健康才不会被疾病侵扰，自然也不会因为疾病而让头发变少。
本文Hash：0c56fbcadb718c2f4e1eb5be22916153b54d1203
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脱发问题是很多人的痛,有哪些原因会导致脱发发生呢？
与同龄人相比，怎样才能更年轻？第一看身体，第二看头发。特别胖的话，看起来油腻的话，自然会变老。头发快掉了，顶着地中海，老了。因此，当你有秃顶迹象时，你必须尽快解决脱发问题，这样你就不会无缘无故地被称为长辈。接下来就让我们一起来了解一下，人为什么会脱发以及脱发应该如何预防。有哪些原因会导致脱发发生呢？1、遗传脱发与遗传有一定的关系，如果父亲是脱发的话，他儿子有可能脱发50%，女儿有可能20%。此
-
为什么白头发越长越多？长白头发的4个原因
在每个人的观念中，年轻人的头发应该是黑色的，但随着年龄的增长，白发会慢慢长出来。黑色发亮的头发是一种叫做黑色素的物质，黑色素含量越高，头发的颜色就越黑。相反，黑色素含量减少，头发的颜色也会受到影响，越来越暗，越来越白。随着年龄的增长，毛囊中色素细胞产生的黑色素会逐渐减少甚至停止，头发也会变白。为什么白发越来越长？和这四个原因有关。但是现在很多年轻人都有少白头的现象。造成这种现象的原因是什么？医
-
白内障的发病原因是什么？白内障治疗方法有哪些？
白内障是由于眼球晶状体发生混浊阻碍光线进入到眼睛里面，而影响视力的一种现象，一般在白内障的初期，对视力的影响不大，但是如果没有及时治疗，慢慢的病情加重，严重的会导致失明的现象，白内障也是有很多原因引起的，如先天性的白内障主要是遗传引起的，并发症的白内障是由慢性病引起的，比如说糖尿病，肾炎等这种慢性病症，这些病多跟老年人有关，一般老年人发病率比较高。白内障的发病原因是什么？白内障一般比较明显的病因就
-
有哪些因素会威胁到外阴白斑的发生呢
有哪些因素会威胁到外阴白斑的发生呢？外阴白斑是发生在女性私处的妇科疾病，一般私处的疾病多是由于日常生活习惯或者卫生习惯不良造成的。外阴白斑常常困扰着女性，外阴白斑一旦发作，给女性带来的痛苦不可小视。哪些不良生活习惯会造成女性外阴白斑的发生呢？有哪些因素会威胁到外阴白斑的发生呢？1感染与刺激临床有一半外阴白斑患者是由于感染和刺激而患上这种疾病的，造成外阴感染及炎症刺激的因素很多，常见的有不良的生活习
-
怀孕后白带发黄会导致哪些严重的危害？什么是怀孕后白带发黄？
怀孕后白带发黄会导致哪些严重的危害？什么是怀孕后白带发黄？怀孕后白带发黄怎么回事？李庆哲回复：如果是你说的这个情况说明，怀孕之后发生了妇科炎症，如果比较严重的话，对宝宝是有一定影响的。就目前的情况来说，可
-
长出白头发的原因找到了！原来是身体缺少这些元素
有一项调查发现，近年来白头发生长人群年龄，比以往要高出三成左右，不少城市白领都为年纪轻轻，就满头白发而苦恼。为什么有些人头发乌黑茂密，有些人的头发就白发斑白，这真的只关遗传事情吗？按照广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦介绍，现代医学解释白发生成原因，是因为头皮的毛乳头有大量黑素细胞，当毛乳头的黑素细胞功能受到影响，就会引发白发。另外白发发生与常常营养缺乏也有关。那么长出白头发的人群，到
-
导致白发的根源因素 头发白多吃黑芝麻促近头发增长
相信在我们身边，会出现这样的一种情况，就是正值青春年少的十几岁少年头上却长了白头发，给人一种童颜白发的样子。无论多么的意气奔放，强劲有力，都会有些许的烦恼与惆怅。那么是什么原因导致的白发呢？下面就和一起具体的来看看是怎么回事吧。白发的原因1、遗传因素先天性少白头大都是遗传因素造成的，如遗性早老病、布科氏综合征等，大多有家族内几代遗传的病史，此类型的&ldqu
-
什么是维生素B1缺乏神经病？维生素B1缺乏神经病会导致哪些严重的危
维生素B1缺乏神经病会导致哪些严重的危害？什么是维生素B1缺乏神经病？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，这种疾病是由于营养物质缺乏，特别是维生素的缺乏，可影响中枢神经及(或)周围神经的某些功能或造成病理损伤，产生一些神经精神症状，必须及时接受合理的治疗，否则会出现其它的并发症。
-
哪些原因会导致颈椎病的发生？颈椎病常有6大病因
当今社会人们的工作压力不断增大，引起各种疾病，颈椎病是我们生活中常见的疾病。同时，也是困扰很多朋友的大问题，颈椎病的原因是什么？让我们具体了解一下。颈椎病的原因是什么？1、年龄:颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是目前比较一致的看法。疾病高峰在40~60岁之间，近年来有年轻化的倾向。2、职业:颈椎病容易发生在低头伏案工作的人。会计、打字员、刺绣工人是高发人员。胡嘉彦1982年查处某大厂矿106
-
最近的龟头有一些白色的液体，这个是因为什么原因导致的呢？
最近的龟头有一些白色的液体，这个是因为什么原因导致的呢？日常中应该怎么保养？ 聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：对于你说的这个情况，是很多的男性问题，可能是尿道炎、前列腺炎等泌尿系统感染引起的，具体的是那一种情况最好还是进一步的确诊。 建议是最好就是及时的进行预防，
-
夜盲症发生的原因都有哪些呢？人类为什么会夜盲
我们知道在黑暗的夜晚很难看到，但是在黑暗的环境中什么也看不见的话，就要警惕自己是否得了夜盲症。夜盲症是很多人知道的眼睛疾病，夜盲症出现时很多患者都感到奇怪。为什么最近这么黑，但在别人眼里不是这样。这是夜盲症，夜盲症出现时有一定的原因，夜盲症出现的原因？顾名思义，夜盲是在黑暗的环境下或夜晚视力差或什么也看不见。我们知道暗适应的生理过程，夜盲也不难理解。夜盲的根本原因是视网膜状细胞缺乏合成视紫红质
-
头发变白的原因是什么？怎样能改善过早长白发的症状
医生您好，我今年不到四十岁，可是头发已经变白了不少，感觉像个小老头，请问医生，头发变白的原因是什么？ 怎么改善？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：头发变白，一般是年龄增大，毛囊功能退化引起的，主要是因为毛囊功能退化。不能提供足量的黑色素引发的情况。但这个也与遗传因素有一定的关系，如大部分的少白头的情况，这个与个人体质有一定的关系
-
导致新生儿呕吐的原因有哪些,导致宝宝呕吐的原因都有什么
引起新生儿呕吐的原因较多:最常见的是喂养不当，如吃奶过急，奶量过多;人工喂养儿橡皮奶头上洞眼太大或过小;使吃奶时大量空气吞入胃中而引起呕吐;分娩时吞入含有胎粪或血液的羊水;服用某些药物对胃黏膜刺激;外科疾病更不容忽视，应警惕各种消化道畸形如先天性食道闭锁，幽门肥大性狭窄，先天性巨结肠，或任何肠段产生的闭锁或狭窄等。年轻的父母遇到婴儿呕吐不要心慌，应仔细观察呕吐物的性质，初步进行病情判断，并记录
-
什么原因会导致交感型颈椎病的发生？交感神经型颈椎病的治疗需要从哪些方面入手
颈椎病是一种常见的骨科疾病，严重威胁患者的身体健康，很多朋友道颈椎病的原因，不知道该怎么预防和治疗，交感型颈椎病的原因是什么？随着工作压力的增大，交感型颈椎病也越来越普遍出现在年轻人中，其中交感型颈椎病是其中常见的病种，交感型颈椎病的原因是什么？让我们详细了解一下。交感型颈椎病的原因1、外来因素1、颈部慢性损伤，长期不正确的低头工作和仰头工作，颈部负荷过多，可以使颈部软组织疲劳或高枕头睡觉引起
-
为什么有些人的头发两鬓会先白 白发的日常调理法则
一般来说提到白发我们首先会想的是老年人，因为随着年龄的增长，我们的身体机能会一步步退化，一些激素也会停止分泌，而头发的黑白黑色素的分泌有着直接的关系。人到中年之后我们体内的黑色素分泌会逐渐减少直到不再分泌，所以我的头发会慢慢的慢慢的由黑转白，最后到全白。但是我们头发最新白的部位会有一区别，比如说有的人是从头顶一根根的开始变白，而有的人是从两鬓开始变白。他们为什么会这样子呢，和一起来看一下。
