1、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。
3、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。
4、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
7、 甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，中年人总是爱犯困，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
受孕一周嗜睡的原因
可能我们很多孕妇妈妈们的生理反应和其他人都不是一样，很多妈妈们在怀孕期间经常会容易出现呕吐的情况，在睡眠方面也可能会比其他人时间比较长，甚至很多妈妈们经常容易出现在怀孕阶段经常睡一周的情况，我们的男性朋友们一定要为我们的妻子妈妈们了解一下相关怀孕的常识，了解一下受孕一周嗜睡的原因非常重要。
怀孕一周初期是没有明显的早孕反应的，大多数女性是在停经后40天左右，才会有早孕反应的，当怀疑自己怀孕时，应及时到医院作进一步的相关检查，如血HCG的测定，B超检查等，以明确是否怀孕。 有些孕妇在月经过期不久的时候就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。怀孕一周初期症状有哪些？怀孕一周初期症状一，停经：是妊娠最早及最重要的症状。平时月经规则，一旦停经，且已超过10天以上未潮应该想到妊娠。 怀孕一周初期症状二，早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐多发生在清晨。 怀孕一周初期症状三，尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故尿频是诊断早早孕的依据之一。 怀孕一周初期症状四，乳房胀痛：妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起。在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素hcg增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。正常的早孕反应一般不需特殊处理，到妊娠12周后随着体内hcg水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但是由于个体原因，反应症状也不是不同的，所以不能用这些症状来判断是否怀孕，应该通过检查手段来确定，在月经延后一周左右做个早早孕测试
了解了受孕一周嗜睡的原因，才能判断我们的妈妈们是不是身体方面出现了某方面的变化，我们一定要时刻细微的关注我们孕妇妈妈们身体出现的任何变化，并及时采取有效的应对方法，在怀孕期间也一定要注意孕妇妈妈们的营养膳食搭配。
女性经期嗜睡的原因
女性在生理期想要睡懒觉是有原因的。经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病症。
又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。
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