女性胸闷气短怎么办
生活中有很多人出现胸闷气短，不管男人还是女人，老人还是孕妇，都是会出现胸闷气短的症状。那当女性出现胸闷气短的时候，应该怎么办呢？
1、增强自身免疫力
首先女性较男性多出现胸闷气短的症状，其中一个原因就是女性的抵抗力较低，所以增强自身的免疫力，可以预防感冒和各种的呼吸系统的疾病。增强了自己的抵抗力才能有效抵抗病毒的入侵，所以日常生活中建议各位女性多做运动，养成固定运动的习惯，同时要注意室内环境的卫生，多开窗让室内空气得到循环。
2、注意饮食平衡
日常饮食中要注意饮食的平衡，尽量以清淡的饮食为主，保持健康的饮食习惯。同时，最好不要抽烟，避免接触到对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
3、按摩内关穴
当女性出现胸闷气短的时候可以采用按摩的方法来进行治疗。而按摩的则是内关穴，因为内关穴是心脏的保健穴位，可以让女性止痛，安神。
宫寒对女性的危害大吗？这4种方法可帮你来调理！
很多女性在冬季期间，手脚都会一直处于冰凉的状态之中，而这样的情况是很容易引发宫寒的发生的；另外多次流产的女性，她们出现宫寒的几率也是极大的。此外，有一些其他的因素也会引发宫寒的出现，如冬季贪食寒凉食物等。
宫寒对女性有什么危害？
1、月经紊乱
一般宫寒的女性，其月经多数都会出现延后的状况，并且她们在来月经期间，也会出现腹部疼痛、经血较多且色浅的状况。这是由于宫寒的女性，其体内雌性激素的分泌水平就会显著下降，从而就会导致月经延后的情况发生。
2、不孕
对于长期宫寒且得不到有效改善的人来说，她们怀孕的几率将会受到极大的影响，严重的女性甚至会出现不孕的状况。由此可见，宫寒这种疾病对女性的影响还是很大的，所以最好尽早进行调养。
3、易流产
对于宫寒的女性来说，即使她们怀孕了，其出现流产的几率也是很高的。而一旦出现流产的状况，将会对女性的身体造成很大的损伤。此外，多次流产的人还可能会出现习惯性流产的现象。
调理宫寒的方法有哪些？
1、少吃寒凉的食物
在冬季期间，对于冰淇淋、冰啤酒等寒凉的食物，宫寒的女性一定要避免饮用。此外，像梨、柚子、橘子、哈密瓜、黄瓜等寒性食物也要尽量少吃。她们可以多多吃一些温热、补血的食物，如乌鸡、桂圆、红枣、姜茶、甲鱼等。在食用甲鱼之时，一定要注意用量，以免出现流鼻血的状况。
2、多喝热茶
茶水具有暖胃、化解凉性食物的功效，所以对于宫寒的女性来说，最好在餐前喝一杯温热的茶水。此外，在冬季期间，如果外出归来也最好进门后先喝杯热茶，这样可以很好的去除寒气。
3、中医调理
其实中医调理宫寒的效果是很好的，并且还不会伤害女性的身体。自身因为此种方法是通过天然的药材来调理女性患者的气血的，所以基本是不会对患者的身体造成损伤。
4、经常泡脚
脚部分布着很多的神经，且穴位众多。所以宫寒的女性可以通过用药材泡脚的方式来疏通经络、促进血液循环。而常用的泡脚药材多为艾叶、红花和小茴香等。宫寒的女性在泡脚之时，最好用较为温热的水，这样效果会更好。
胸闷气短的治疗方法
胸闷气短可能是因为心衰引起的,应该积极的进行抗心衰治疗。如果是冠心病引起的,可以口服阿司匹林和氯吡格雷,防止血管内的血栓进一步加重。还可以口服单硝酸异山梨酯,来扩冠治疗,改善心脏供血。如果是因为慢性咽喉炎导致的,可以配合口服药物或一些中药敷药进行治疗。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
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