1、脑部因素
当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。
2、身体因素
一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。
3、药物因素
主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人在嗜睡中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
4、环境因素
老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。
老年人吃中药要注意什么？这4大禁忌要牢记
中药属于中医治疗的主要方法，而很多人就不喜欢西药治疗，反而会选择中药，这是为了降低副作用进行了治疗。而有的老年人有时候也会想要用中药来进行治疗，同时起到养生的效果。但是由于老年人的身体功能在逐渐下降，即便是服用中药也需要讲究方法以及注意事项，否则一样会带来伤害。
老年人服用中药要注意什么？
1、避免滥用药物
老年人是可以服用中药治疗的，但是一定要避免滥用药物，就比如有的老年人为了节约成本，在第1次服用中药后就会根据自己认识的药物自行开药，但是这样在服用时间长了之后就会导致药物毒副作用增加。因为老年人并非是专业的医生，在进行中药炮制以及煎煮的过程中，就不会注意药物的配比以及用量，因此就容易加大副作用。
2、避免剂量过大
老年人在口服药物的时候，还要避免药物剂量过大，因为药物剂量过大，会影响到身体对药物的分解，而且老年人的身体代谢功能是比较差的，这就更容易使毒素堆积产生副作用。
3、不能随意选择药膳
有的老年人为了达到更好的养生效果，就会选择将自己服用的中药制作成药膳，但这种方法可能会对身体造成更大的危害。因为药物如果不能够经过严格的煎煮，就有可能会影响到治疗效果，而且制作药膳的过程中，患者可能会因为药物的错误使用或者是配比不当引起副作用。
4、注意中药类型
老年人在服用中药的时候，还需要注意重要的类型，因为老年人一般是存在原发疾病的，如果不是医生开具的中药，可能就没有考虑药物类型带来的影响。比如镇静安神的药物容易给老年人的神经系统功能带来影响，大部分老年人的情绪会出现明显变化，甚至引发老年痴呆。而活血类的药物主要是用于淤血症状治疗的，但老年人盲目使用可能会导致凝血能力下降。
老年人是可以服用中药的，但是由于一部分老年人过于急迫的想要达到养生和治疗效果，往往就忽略了中药使用过程中的风险。老年人在服用中药的时候，首先就要注意自己服用中药的目的，其次就是在服用中药的过程中，尽量避免各种中药存在的副作用。
老年人睡觉要注意什么？4大禁忌千万不要犯
睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。接下来就让我来给大家说明一下睡觉的禁忌。
一、打鼾是祸不是福，许多人都认为打鼾代表睡得好，这是一种很错误的看法，，事实上，鼾声如雷是危险睡眠的警报。打鼾者的气道通常较窄，睡眠时肌肉松弛，上气道会往下塌陷，当气流通过狭窄部位产生涡流并引起振动，鼾声才出现。严重时会出现呼吸暂停，年轻人身体好可能并不会有什么危险，但是老人的身体不一样，老人的身体很脆弱，说不定打鼾的时候因为一口气没上来就活活的憋死了，所以如果有条件的话，要去医院找专业的医生进行对症治疗，解决打鼾的问题。
二、老人慎用催眠药
有这样的一个案例，有一个老人睡眠不好，他的女儿很孝顺，不忍心看见自己的父亲被失眠折磨，就拿了一片安眠药给老人吃。当晚老人睡着后就再也没有醒过来，催眠药是一种镇静剂，有呼吸抑制作用，一部分老年人本身就有呼吸道疾病，服药后多种因素相辅相成，最终导致大脑缺氧。而且老人肝肾功能衰退，会影响药物代谢，同样的药，年轻人吃两片都没问题，老年人可能吃半片就可能受不了药效。因此，老人服用催眠药要在医生指导下使用。
三、垫高双脚易伤心
不少人睡觉时喜欢把双脚垫高。其实这样做对睡觉很不好，因为时间一长可能出现心功能不全，主要表现为心悸怔忡，呼吸困难，因为当你抬高脚，下肢的血液会回流到心脏，给心脏增加负担。老人的心脏本身就退化，睡觉时还得不到放松，很可能会让心脏的压力更重，人一生中，有三分之一的时间都睡在床上，而且睡在床上的这段时间应该是享受的时间，如果因为睡觉死了那也太不该了。
四、手放在胸前惹梦魇
很多人有鬼压床的经历就是梦见鬼怪扑在自己身上，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却一点声音也喊不出来。睡觉时把手放在胸前，或者被子太重都是鬼压床的诱因。因为，当睡眠时胸部神经受到压迫，人的心脏活动容易受阻碍，从而呼吸困难。这种外部刺激传到大脑皮层，引起不正确的反应，于是出现了鬼压床。
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