适合前列腺炎患者的食疗方
茯苓粉粥：茯苓粉、白米各30克，红枣（去核）7枚。先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺炎可能有一定效果。
山药粥：生山药（去皮为糊）、白米各60克，酥油、白蜜适量。将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，前列腺炎患者作早餐食用。
白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克（干品10克）加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎。
腰花：羊腰子1对，杜仲15克，盐、葱、调料适量。先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花，前列腺炎患者作夜宵食用。
适合乳腺炎患者的三个运动,,乳腺炎的5个日常食疗方
随着近些年人们的生活压力逐渐加大，女性们的压力也大幅度提高，同时引起了很多种妇科疾病的发生，乳腺炎的出现就是其中一种。当女性们感觉乳腺不适，隐隐作痛的时候那么就该提高警惕了。
三个运动最适合乳腺炎患者
一、扩胸动作乳腺炎多做好处多。扩胸的动作看是简单，要做到标准还是有一定难度的，动作要点是尽量扩胸动作到位。这样可以加速胸部的血液循环，从而预防乳腺炎的发生。
二、乳腺炎做什么运动合适？器械运动用哑铃，没有的话也可以，用两个装满矿泉水的瓶子来代替。这样也可以达到锻炼的效果，但是动作要领用力均匀。
三、单腿独立要保持很长的时间。最好是越长越好动作要点是抬头挺胸，尽量保持平衡。挺胸的动作对胸部的挺拔以及乳腺炎的预防都有帮助的。而且还能矫正不正确的站姿。旋转运动，向前旋转还要向后再次旋转，动作要领避免动作太过剧烈。
乳腺炎的5个日常食疗方
一、牛奶和奶制品
现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
二、食用菌类
女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
三、水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
四、蔬菜
蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
五、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
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前列腺发炎吃啥食物好?推荐前列腺炎患者3大食疗方
前列腺炎是男性的常见疾病，预防前列腺炎吃什么好呢？让我们看看。
吃什么食物可以预防前列腺炎
1、西红柿
西红柿含有大量胡萝卜素，对预防男性前列腺癌有很好的效果。有研究表示，可以降低男性换上前列腺的几率高达32%。
2、荸荠
把荸荠洗干净之后去掉头，然后捣烂，加入温的开水一起搅拌均匀。过滤掉渣滓，就可以喝了。这有效预防男性前列腺肥大，增强功能。男性治疗前列腺炎有很好的辅助作用。
3、生蚝
锌是保证男性精子质量的必要条件，建议每天可以吃几个生蚝。就可以保证充足的人体的所需要的锌，特别是如果已经有精子数量下降的征兆。补充足够的锌可以提高男性体内的睾丸激素。
4、苦瓜
苦瓜含有大量维生素c，具有清热解毒、灭火的作用。治疗男性前列腺炎、尿路感染等效果良好。
前列腺炎食疗方
1、清淋化浊汤
药物构成:白花蛇舌草20g，穿山甲20g，知母12g，莹子18g，茯苓18g，王不留15g，紫薯15g，车前子15g，智育仁15g，泽泻15g
制剂用法:水煎内服，一天一剂。药渣煎水熏洗会阴部，14日为1疗程。适应症状:慢性前列腺炎。
评论:男性前列腺炎应如何治疗？本方治疗慢性前列腺炎50例，取得良好疗效。本方具有补肾固肾、清热除湿、化浊通瘀的效果。
2、活血利湿汤
药物构成:龙胆草9g、通草6g、丹皮10g、赤芍10g、败酱草30g、谷芽30g、紫薯15g、曲麦15g、牛膝15g、玄胡15g。
制剂用法:水煎内服，一天一剂。煎两次后，中药渣加水适量煎汤坐浴。适应症状:慢性前列腺炎。
3、导湿活血汤
药物组成：龙胆草5g，茯苓10g，车前子10g，木通10g，川芎10g，牛膝10g，王不留行10g，穿山甲10g，桃仁10g，红花10g，滑石10g，丹参15g，甘草5g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，15天为1疗程。适应症状:慢性前列腺炎。
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改善前列腺炎的食疗方
冬虫夏草炖老鸭老雄鸭1只，冬虫夏草15克。将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。具有补虚损、益精气的功效，适用于肾阳虚型前列腺患者。冬麻冬瓜汤冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后，使其沉淀，去渣取汁放入锅中，加切好洗净的冬瓜片，煮烂熟，放作料调味。具有清凉利尿功效，适用于湿盛型前列腺炎患者。全麦玉米饼全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤
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