吃橘子注意事项
虽然说橘子之中含有大量的维生素、微量元素以及其他身体所必须的营养素,但是并不是说只要服用橘子就能够令身体更加健康。一些吃橘子注意事项一定要遵守,这对于身体非常的有好处。具体吃橘子注意事项如下:
第一:服药期间不能够吃橘子
橘子之中含有丰富的果酸以及维生素,如果说服用维生素K还有磺胺类药物的时候吃橘子,不仅影响药效的发挥,同时还不利于身体健康。
第二:阴虚体质的患者应该少吃橘子
中医方面认为,橘子性温,多吃很容易上火,所以一些阴虚阳盛的患者在日常生活中要少吃橘子,避免出现口舌生疮、便秘以及喉咙干桶的情况。
第三:不能够和牛奶一起服用
牛奶之中含有丰富的蛋白质,这和橘子之中的果酸还有维生素c会发生化学反应,并且凝结成块状,不仅影响消化吸收,同时还会导致身体出现腹胀还有腹痛、拉肚子的情况。所以建议,在吃橘子前后的一个小时时间中不适合喝牛奶。
第四:不能够用新鲜的橘子皮泡茶
橘子皮泡茶是很多的选择,这样能够很好的促进消化,对于身体非常的有好处。但是,一定不能够用新鲜的橘子皮泡茶。这是因为新鲜的橘子皮中大多都是含有保鲜剂的,这是一种化学试剂,对于果肉并没有影响,但是他容易残留在表皮之中难以清洗干净。如果将这种的橘子皮泡茶服用,对于身体健康是很不利的。
吃橘子时应该注意哪些事项,服药期间能吃橘子吗
吃橘子注意事项
虽然说橘子之中含有大量的维生素、微量元素以及其他身体所必须的营养素,但是并不是说只要服用橘子就能够令身体更加健康。一些吃橘子注意事项一定要遵守,这对于身体非常的有好处。具体吃橘子注意事项如下:
第一:服药期间不能够吃橘子
橘子之中含有丰富的果酸以及维生素,如果说服用维生素K还有磺胺类药物的时候吃橘子,不仅影响药效的发挥,同时还不利于身体健康。
第二:阴虚体质的患者应该少吃橘子
中医方面认为,橘子性温,多吃很容易上火,所以一些阴虚阳盛的患者在日常生活中要少吃橘子,避免出现口舌生疮、便秘以及喉咙干桶的情况。
第三:不能够和牛奶一起服用
牛奶之中含有丰富的蛋白质,这和橘子之中的果酸还有维生素c会发生化学反应,并且凝结成块状,不仅影响消化吸收,同时还会导致身体出现腹胀还有腹痛、拉肚子的情况。所以建议,在吃橘子前后的一个小时时间中不适合喝牛奶。
第四:不能够用新鲜的橘子皮泡茶
橘子皮泡茶是很多的选择,这样能够很好的促进消化,对于身体非常的有好处。但是,一定不能够用新鲜的橘子皮泡茶。这是因为新鲜的橘子皮中大多都是含有保鲜剂的,这是一种化学试剂,对于果肉并没有影响,但是他容易残留在表皮之中难以清洗干净。如果将这种的橘子皮泡茶服用,对于身体健康是很不利的。
孕期吃橘子注意事项
1、控制食用量
据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。
2、橘子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
3、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等,均应忌食橘子。
4、橘子不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
5、饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。
6、忌鲜橘皮泡茶饮
新鲜桔皮与隔年的陈皮不一样,用鲜橘皮泡水会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。而且新鲜橘皮的表面可能有农药和保鲜剂,难以清洗干净。
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