五味鲈鱼汤
材料：鲈鱼一条，五味子适量。
做法：1、将鲈鱼宰杀后处理好洗干净。
2、将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一起放在锅中，加上适量的水煮至鱼肉烂熟就可以食用了。
提示：此汤有补虚安神的功效，适用于失眠，神经衰弱的患者服用。鲈鱼营养高，有补肝肾，益脾胃的功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用。
黑枣桂圆汤
材料：黑枣20个，桂圆肉，鸡蛋3个，蜜枣3个，米等各适量。
做法：1、将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。
2、桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。
提示：此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。糖尿病患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。
芹菜枣仁汤
材料：鲜芹菜，酸枣仁适量。
做法：1、将材料中的芹菜和酸枣仁清洗干净放着备用。
2、将芹菜切成段，同酸枣 仁一起放在锅中，加入适量的水一起煮成汤。
提示：此汤有平肝清热，养心安神的功效。适用于神经衰弱引起的失眠健忘患者服用。芹菜中有一种成分有镇静作用，对人体能起到安定作用，消除烦躁。
淮杞玉竹汤
材料：淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。
做法：1、将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。
2、将鲜蚝洗干净沥干水。
3、上锅烧油，将鲜蚝放入 干爆5分钟，铲起备用。
4、将适量的清水倒在煲内，煮开 后加入所以处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就可以食用了。
提示：淮山药有健脾补气的功效，枸杞子有补血的功效，玉竹有滋阴生津的功效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的作用。此汤具有健脾补血，养血安神的作用。
神经衰弱吃什么好呢？推荐五种神经衰弱的食疗方法
神经衰弱吃什么好？神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，精神活动能力的减弱。积极治疗，正确治疗疾病，神经衰弱可以缓解或治愈。
神经衰弱吃什么好？
神经衰弱食疗方1、桂圆枸杞桑椹饮
枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。
效果:养心、滋阴、安神，治疗阴虚型神经衰弱症。
神经衰弱食疗方2、龙眼肉西洋参汤
龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。
功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。
神经衰弱食疗方3、桂圆莲子稠汤
桂圆肉6枚，莲子30克，稠30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。
效果:补血安神，治疗神经衰弱心悸、自汗、盗汗等症状。
神经衰弱食疗方4、莲子芡实猪肉汤
莲子肉50克，稠50克，瘦猪肉200克，加水1600毫升煮汤，分4次食用。
效果:补脾固肾，治疗神经衰弱引起的神疲劳等症状。
神经衰弱食疗方5、百合莲子银耳汤
莲子50克、百合250克、银耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1剂，连用6天。
功效：补脾、益肾、安神，专治神经衰弱引起的乏力、失眠等症状。
神经衰弱怎么办如何食疗
患有神经衰弱的患者想要早日治疗好的话，不光需要学会释放自己身上的压力，而且要树立自己可以战胜疾病的信心，此外，神经衰弱患者还可以通过多吃富含之类的食物来起到一定的治疗效果，比如说羊脑以及蛋黄等等。
当大家在日常生活当中需要背负的生活压力逐渐增大的时候，就很容易导致自身患上神经衰弱疾病，而在患上神经衰弱疾病以后，大家的日常生活和身体都会受到很大程度的影响，大部分人还有可能会出现抑郁症，因此不少人都在寻找着治疗神经衰弱的办法，那么神经衰弱怎么办？如何食疗呢？
一、神经衰弱怎么办
1.舒缓压力
大部分患有神经衰弱的患者，都是因为自身所需要背负的压力过大导致的，所以患者如果想要有效改善自己神经衰弱的症状，一定要学会释放自己身上的压力，建议患者可以在日常生活当中多培养一些业余的兴趣爱好，将自己的精力投放在感兴趣的事情上面，这样可以让患者适当的舒缓自己的情绪，从而有效的改善神经衰弱的症状。
2.增加信心
而且神经衰弱患者一定要树立起自己可以战胜疾病的信心，因为神经衰弱实际上属于高级神经功能紊乱疾病，所以治疗所需要的时间是比较漫长的，而且疗效也比较缓慢，一定要坚持长时间治疗才能够见到效果，而在治疗期间患者只有树立起自己的信心才能够让自己的神经功能得到调整，从而起到一定程度的疗效。
二、神经衰弱如何食疗
患有神经衰弱症状的患者，可以在治疗期间多吃富含脂肪的食物，比如说蛋黄以及羊脑等等，因为脂类是组成人体大脑组织的重要物质，而且其含量会比大家身体其他器官都要丰富，其中含量最多的就是卵磷脂了，如果神经衰弱，患者能够大量的服用卵磷脂的话，不光可以让自己的脑细胞膜变得柔软还能够改善自己的脑功能，这对于治疗神经衰弱有着非常好的疗效。
本文Hash：2655612deb09f668ac455d430f48f06602c73c19
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
神经衰弱如何食疗,神经衰弱患者的食疗法
富含维生素c的食物，一般水果和蔬菜含有丰富的维生素c。维生素c是大脑润滑油，是大脑新陈代谢的必要物质。富含脂肪的食物肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊大脑、猪大脑、芝麻油、花生、核桃等。脂肪是构成大脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量的卵泡、磷脂，可以软化大脑、猪大脑膜、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神等。&nbs
-
神经衰弱怎么调理
对于神经衰弱的调理，可以通过中医针灸、按摩的方式。中医针灸、按摩能够很好的刺激脑部神经，让疲惫的大脑得到有效缓解。同时在医生的指导下服用枣椹安神口服液。在治疗的同时，建议患者合理安排自己的工作、学习、睡眠和娱乐时间，并适当的参加户外运动，多与朋友谈心，积极面对生活。也要保持膳食均衡，尽量少饮咖啡、浓茶，同时还需戒烟酒。通过这些方法有利于缓解患者的压力，放松心情，对于神经衰弱的症状也有一定改善作
-
怎么调理神经衰弱
概述神经衰弱是一种临床常见病，主要表现为患者出现神经系统异常的情况，这种问题在女性中发病的频率高于男性，也侧面说明了，心思细腻，容易多愁善感的人更容易患上类似的精神系统疾病，要重视及时的尽心治疗，同时放宽心，避免情绪的过度起伏和波动。调理神经衰弱需要从生活习惯，睡眠质量，饮食和人际交往等多个方面着手进行调节。怎么调理神经衰弱首先是生活习惯上的改善，需要近况控制好自己的情绪，避免情绪的过度激
-
神经衰弱的偏方有哪些，睡眠质量差怎么办？
请问医生，治疗神经衰弱的偏方有哪些呢？最近的睡眠好差。请医生告诉我。 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：由于神经衰弱的原因导致的睡眠问题，可能是由于过度紧张、劳累引起脑部神经衰弱的病症，导致的睡眠质量不佳。出现以上的情况，多是由于身体元气亏虚引起的，一定要及时的进行治疗的。
-
神经衰弱的调理方法
概述 神经衰弱这种疾病在我国的生活当中还是非常常见的，这种疾病是由于长期生活压力过大，生活不和谐，人际关系紧张，工作压力等等，所以适当地增加对神经衰弱这种疾病的了解也是非常重要的，而在临床上更多是吧神经衰弱这种疾病归纳为是心理疾病，所以适当地增加对这方面的认识，这样有利于我们提高对这种疾病的警觉性的，这也是非常重要。 神经衰弱的调理方法 一般认为神经衰弱这种疾病绝大多数情况下都是不建议该患者选择
-
脑神经衰弱怎么调理
概述人体一旦患有了神经衰弱的疾病后，最为常见的现象会有失眠的现象发生。但是一旦出现了失眠现象，切勿过分担心，因为，如果身体越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。不仅越来越难以入睡，甚至还会导致烦躁的现象发生，这样便会形成了一个恶性的循环，对正常的生活都会带来了一定的影响了。那么到底在临床上脑神经衰弱怎么调理呢？脑神经衰弱怎么调理对于神经衰弱的患者，首先需要有一个良好的睡眠环境，而睡眠的环境
-
神经衰弱的几种食疗方
1、佛手片6克、丹参15克、核桃仁5个、白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣，核桃仁、白糖捣烂成泥，入汤药中，再用文火煮10分钟服食，每日2次。2、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮，蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次。3、猪瘦肉250克、莲子30克、百合30克，一同放入砂锅内加水煮，调味服用，每日1次。4、人参3克、冰糖30克、粳米100克。人参单煮，冰糖、粳米共煮粥，将参汤
-
神经衰弱的表现 神经衰弱患者的4自救方法
很多人因为神经衰弱的问题，出现的睡眠问题，可能是因为晚上的一点动静，或者是窗台上的水滴答声，这些都是影响的因素。对于神经衰弱的人来说，一定要做好预防，因为很小的动静都会影响大家的睡眠。在日常生活中，大家需要注意神经系统衰弱的调理方法，很多的人都会出现这样的情况，很严重的影响到了身体健康，对于神经衰弱的问题，患者自己应该怎么自救呢？下面跟随了解一下吧！神经衰弱的表现兴奋型这类神经衰弱临床
-
神经衰弱怎么治疗偏方
概述神经衰弱这种疾病在我国临床上还是非常常见的，并且一般认为神经衰弱这种疾病多数情况下，多数是由于长期生活压力导致精神持续紧张，使得人体的脑部用脑过度而引起的一种心理方面的疾病，所以适当地增加对这种疾病的了解也是非常重要的，这样有利于自己的身心健康，可以更好地采用一些措施来预防神经衰弱这种疾病对我们自身能力的发病，这也是非常重要的一点的。神经衰弱怎么治疗偏方当然一般认为神经衰弱这种疾病有很
-
神经衰弱最有效的食疗方
小麦具有养心神、益气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。糯米具有补气血、暖脾胃这功效，一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，滋润补虚、温养五脏、益气安神。西谷米具有补脾益气之功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。银耳具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还善于补脑强心、消除疲劳。
-
改善神经衰弱的食疗方法
糯米糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。大枣大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。银耳银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳
-
神经衰弱怎么调理比较好
神经衰弱大多数跟精神压力,心理因素等有关系的。首先要保持乐观开朗的心态,不要给自己太大压力,精神上放松,然后在医生指导下口服镇静安神,调节神经的药物,配合中医治疗效果是不错的。平时要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。在饮食上面应该避免辛辣油腻食物,饮食要清淡。
-
神经衰弱的中医调理四方法
神经衰弱大多表现为失眠多梦、精神不佳，对于中医来说，属于中医气虚的范畴。该如何调理神经衰弱，来看看中医有哪些有效办法吧？神经衰弱的主要症状是记忆力减退、头痛以及睡眠障碍、精神不佳等。神经衰弱需要及时进行调理，否则情况会加重。一、饮食调理神经衰弱患者的饮食宜清淡，以平补为主。避免多吃辛辣有刺激性的温燥食品。忌食白酒急含酒精的饮料、浓茶、咖啡等兴奋性食物。晚餐的食量要适当，吃得过少，常因胃中空虚，胃体
-
食疗的方法治疗神经衰弱有哪些？
治疗神经衰弱一般的方法都是药物治疗，但是单纯用这种方法来说是不足以将疾病治愈的，还要配合日常的护理和饮食，而吃哪些食物能够对神经衰弱的治疗起到辅助的作用呢？下面就为大家介绍一下。希望对您有所帮助。人们调理神经衰弱的饮食之一、百合枣龟汤龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益
-
神经衰弱的症状,中医治疗神经衰弱偏方大全
对于神经衰弱如今似乎人们还没有一个准确的认识，今天小编为您详细的解说。为了确证神经衰弱的症状。神经衰弱有哪些症状1、患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。2、敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点，患者往往对某个部位、某
