乳腺囊肿吃什么好？
白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女。
红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿和浆果类水果等也有类似的作用。
橘子：橘子富含维生素C，而且橘皮有舒肝理气的作用。
乳腺囊肿食谱推荐
一、仙人掌炒猪肝，乳腺囊肿患者常食有效。
二、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺囊肿的隐患。
三、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，乳腺囊肿患者如常法红烧食用。
四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，乳腺囊肿患者泡茶食之，加蜂蜜少许。
五、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，乳腺囊肿患者蜂蜜1-2匙冲食之。
六、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，乳腺囊肿患者当茶频食之。
八、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，乳腺囊肿患者疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
乳腺囊肿预防措施
1、注意保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。增强身体免疫力。生活规律可调理内分泌失调，维持大便通畅会减轻乳腺胀痛。不不长期使用含有激素保健品。
2、情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应留意。
3、乳腺囊肿的预防还应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
感冒时不能吃的东西有哪些？推荐3个治疗感冒咳嗽的偏方
感冒，俗称伤风。根据发病季节和症状，中医通常分为感冒和感冒两种。风寒感冒多为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳痰白黏痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，喉咙痛，咳痰黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、热湿感冒等类型。
感冒时不能吃的东西
感冒期间，无论感冒还是感冒，都应该避免吃猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、梅子、糯米等甜点食品。
寒冷感冒者不得不吃柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、蚌、蚌肉、蛤蟆肉、生萝卜、生薯、生瓜、生瓜、生梨、生菱、罗汉果、冷茶、菊脑、薄荷、金银花、白菊、胖海。
风热感冒者应避免生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
治疗感冒咳嗽的偏方:
铁叶一片，花生米30克，加水煮15分钟，煮后放入碗中，加入蜂蜜30克，搅拌，饭前服用，一天3次，连续3天痊愈。
1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用三碗水煮萝卜后，加入葱、姜、汤。一次穿上渣滓。宣肺解表，化痰止咳治风寒咳嗽，痰多泡沫，怕寒，身体疲劳疼痛等。
2、糖姜枣汤治疗伤风咳嗽
糖30克、生姜15克、枣30克。用三碗水煎到一半以上，穿上衣服，出汗就好了。驱风散寒治疗伤风咳嗽胃寒刺痛产后寒冷腹泻恶阴等。
3、芜菜汤平伤风咳嗽
香菜(香菜)30克、糖30克、米100克。首先洗米，加水煮汤，取米汤的3汤匙和芜菜，搅拌糖蒸10分钟，趁热服用，注意避免风寒出汗，治疗感冒引起的咳嗽。
乳腺囊肿的易患人群有哪些
乳腺囊肿是困扰女性正常生活的一种常见病，由于它经常发生在患有乳腺增生的女性，所以症状较轻的患者一般没有明显的不适症状，其实乳腺囊肿对患者的健康还是影响较大的，建议女性朋友要定期体检，积极预防这种疾病的发生，下面来介绍一下乳腺囊肿的易患人群。
1、乳房异常
乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。
2、经常饮酒
一个年轻妇女每周饮酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加30%～60%。
3、精神创伤
据调查，性格内向，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。
4、饮食偏嗜
研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4倍以上。
5、体形特殊
腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱的妇女。
6、未哺乳者
据研究表明，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。
7、从未生育或生育过晚
据有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%；35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3～4倍。
8、有癌症家族史
据资料证实，有癌症家族史，特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。
9、乳腺良性疾病患者
据研究表明，乳腺囊性增生、乳腺单纯增生、乳腺纤维瘤等病变有可能恶化成癌变。
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