1、怀山药20g ，桂圆肉15-20g，甲鱼1 只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。
2、韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次，连食数周。
3、羊肾2个，羊鞭2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴甙天12克，山药15克，熟地10克。将前肾、羊鞭剖开洗净，药物用纱布包好，加水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服一次。
4、熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。
5、北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
6、桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
改善不育症的食疗方推荐
鹿鞭巴戟天汤
鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
生薏苡仁粥
生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。
人参类
益气、生精，有壮阳之功，宜男子服用，效果更佳。
素补膏滋
酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用。补气养血，宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。
猪、牛汤骨或小排骨汤
煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。
核桃五味子蜜糊
核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
枸杞黑豆糯米糊
黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。
淮山薏苡仁萝卜粥
大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药 20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
淮山大枣藕粉糊
淮山60克（切片），大枣（去核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成。
淮山海参粥
淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
枸杞海参粥
海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂；将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食。
鳖肉银耳汤
鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
木耳冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。
吃什么食物可以治早泄,？推荐6种改善早泄的食物
随着生活压力的增加，年龄的增加，男性早泄的概率也大幅度增加。早泄的出现会影响性生活的和谐，影响夫妻之间的感情。在早泄的治疗方法中，普通人选择药物治疗早泄，但生活中有些食物对早泄的治疗也有帮助。吃那么多食物能治好早泄吗？我相信很多男性朋友都想知道。以下详细介绍
1、壳菜:壳菜又称淡菜，含有很多人体所需的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。能起到益气补虚、温肾固精的作用，有助于男性朋友早泄。
2、鸡蛋:鸡蛋是我们生活中常见的食物，营养丰富，男性朋友可以在生活中适量补充鸡蛋，帮助男性朋友恢复体力，对治疗早泄有一定的作用。
3、羊肉:羊肉不仅能缓解男性朋友腰膝酸痛的症状，还能帮助阳光。因此，早泄患者在日常生活中可以多吃羊肉。
4、南瓜:南瓜含有影响男性荷尔蒙分泌的物质，男性朋友可以多吃南瓜，改善早泄症状。
5、洋葱：洋葱中含有丰富的维生素，维生素是人体必需的物质，对于性功能有一定的作用。因此，早泄患者可以多吃洋葱，补充维生素。
6、蜂蜜:蜂蜜含有男性朋友的生殖腺内分泌素，对性腺的生物活性有明显的效果。早泄患者可持续服用蜂蜜，改善早泄症状。
以上是"多吃什么食物能治好早泄"简要介绍，希望对大家有所帮助。生活中很多因素都有可能引起早泄的发生，有些男性朋友早泄是心理上，有些是器质性疾病引起的，不管哪种原因引起的，男性朋友都要坚持治疗。同时，在平时的生活中，做好饮食烹饪，可以多吃壳菜、壳菜、羊肉等，相信早泄的症状会改善。
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