每次深夜睡觉，都会想到一群人在病痛中苦苦挣扎吗？那种病是痛风。
以前很多帝王相中有很多人被法国的路易七世和路易十六世、英格兰王朝的詹姆斯一世、乔治四世、安妮王后、中国元朝的第一位皇帝忽必烈等所困扰。而近20年来，随着生活方式的改变，更多普通人被疾病盯上，汪涵、吴奇隆等都曝出患有痛风。如何预防痛风？患了痛风，该怎样注意饮食和生活习惯？
痛风患者的九成是男性
所谓痛风，是指人体中尿酸浓度持续处于高浓度状态时，尿酸逐渐结晶堆积在关节处，由于某种原因结晶崩溃被白血球认定为异物，引起患部炎症反应。70%以上的人在痛风初期基本上出现脚拇指根肿胀的症状。
由于男性激素的作用，男性体内尿酸排出困难，痛风患者的90%以上是男性，女性在雌性激素的作用下尿酸浓度低，但绝经后激素的变化也需要注意预防痛风。过去，痛风主要发生在中老年人群中，近年来出现低龄化发病症状，饮食结构的变化和暴饮暴食被认为是结果的主要原因。
如何预防痛风？
注意劳逸结合，脑力劳动者每天参加一定的体力活动和运动，结合脑力活动和体力活动，保持一定，养成良好的健康生活习惯。培养乐观主义精神，积极参加文体活动。
养成健康的饮食习惯，保持体液酸碱平衡，减少体内尿酸的生成，多吃素肉，始终保持体液的弱碱性，多喝水等。注意生活规律化，节日也不暴饮暴食，适当停止，避免营养过剩和肥胖，保持理想体重的戒烟酒。
保证愉快的心情:痛风发生后，经常给我们带来很多烦恼和影响。此时，我们必须确立积极战胜疾病的信心。不是拖延或放任，这些只会使我们的病情越来越严重。当然，患者在确立正确的治疗信念时，也不能忽视痛风的发作和疼痛的烦恼。此时，患者朋友可以通过心理护理，通过疼痛，消除自己的担忧和担忧，使用情志疗法、自然疗法、娱乐疗法等，使患者心情愉快。
痛风患者应注意肥胖问题，许多该病患者因肥胖而控制体重，经常运动可有效控制体重，避免疾病发生，避免肥胖给身体带来不必要的麻烦。
促进血液循环，经常洗热水澡或用热水浸泡脚，促进血液循环，增加尿酸排泄。
该怎样注意饮食和生活习惯？
平时以碱性食物为主：碱性食物是痛风病人的主要食物对象，大部分的此类食物几乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的碱性成分具有降低尿酸的作用，对痛风病人身体恢复有较大的帮助。此类食物包括蔬菜和水果。
多食用含有碳水化合物的食物：因为碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的馒头、米饭、面食等。每天的饮用水量在3000ml以下，可以促进尿酸的排出。
不吃辣的食物:辣的食物会引起痛风病的急性发作。辣椒、生姜、大蒜等调味料辛辣，不适合痛风患者。
滴酒不附着:酒精在体内代谢乳酸，影响肾脏排泄功能的同时，酒精本身促进ATP分解产生尿酸，特别是啤酒容易引起痛风发作，必须绝对禁止。
经常胸痛要警惕这种严重的疾病可能是奇怪,决不能疏忽
身体有特殊表现，多种疾病在发展过程中，首先发出警告，发现身体异常不重视，不良症状持续，健康受到影响。经常胸痛的要及时到医院就诊，通过详细的检查判断胸痛的原因，及时采取治疗措施。由于胸痛的原因复杂多样，许多人在严重疾病发展时才表现出胸痛。如果耽误治疗，出现不良症状没有认真对待，生命健康会受到威胁。
1、心肌梗塞
明显的胸痛可能是心肌梗塞，心肌梗塞与冠状动脉狭窄、堵塞有关，心脏周围血管形成血栓后循环障碍，血液不能立即提供给心脏，心脏缺血、缺氧时心肌绞痛。
患者可以明显感受到胸部部位的疼痛，疼痛的同时有濒临死亡的感觉，身体大量出汗，有恐惧感。出现这种不良症状应及时治疗，因为心肌缺血不是小问题，所以很多人会耽误治疗，心脏在持续缺血的情况下会出现功能障碍，甚至会导致患者死亡。
2、肺癌
有明显的胸痛表现，有必要知道肺癌是否出现，肺癌作为发病率，死亡率高，肺癌发病过程中身体不良症状明显。局部肿瘤体积增大会侵犯胸膜，胸壁出现比较明显的疼痛感。
很多人肿瘤形成后胸腔积液，胸腔积液过多，周围组织也受到压迫，神经牵引的影响也有疼痛感。胸部莫名其妙的疼痛不是小问题，声音嘶哑、胸部无力、咳嗽、身体发热等症状很可能是肺功能下降。长期大量吸烟者应怀疑肺癌，及时到医院检查，判断肺部是否有病变。
3、带状疱疹
胸部有明显的疼痛感需要知道是否出现带状疱疹，带状疱疹是比较常见的皮肤病，带状疱疹病毒侵入身体后会影响皮肤健康，自身抗力弱后发作，受影响后会出现皮肤不良症状，发病部位皮肤会出现这些疱疹。
病情好转的部分有神经性疼痛。如果刚好发病的部位在胸口，局部就容易疼痛，这也是部分人胸痛的原因。出现了带状孢疹应该认真对待，通过合理的治疗来改善，还要注意皮肤的正确护理。
综上所述，胸部疼痛与多种疾病有关，任何疾病引起的胸部疼痛都应积极采取治疗措施。胸部疼痛是一种常见的疾病，威胁生命健康，原因复杂多样，需要重视和积极应对。
痛经别不重视？有可能是这4种妇科病引起的！
痛经对女性来说是非常常见的妇科症状，它越来越受到人们的关注，因为当患上妇科疾病时，有可能导致痛经的情况发生。
那么，哪些妇科疾病会引起痛经？
第一、子宫内膜异位症
当女性的生殖器官发生病变时，会引起续发性的痛经。造成痛经的罪魁祸首之一是子宫内膜异位症。这种疼痛是比较有渐进性的，疼痛的部位大多在下腹部，但是还有可能会扩散到阴道、肛门或大腿。一般在月经前的1到2天经期开始，在月经开始后的第一天疼痛感更加剧烈，一直持续到月经结束后才逐渐消失，所以如果女性有月经不调、或者是月经期较长的话，那么疼痛的持续时间会更久，这在子宫内膜异位症患者中比较突出，所以它是引起痛经的妇科炎症之一。
第二、子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种可以引起痛经的妇科疾病，它主要的特征是子宫腔内生长出子宫瘤体，这个瘤体在子宫内腔内占位，所以影响到经血的排出，有可能会引起子宫异常收缩并发生疼痛的情况，并且可能会导致月经量多或月经紊乱，在它相邻的器官会出现压迫的症状，当子宫肌瘤发生病变后，疼痛的感觉更加剧烈。
第三、子宫先天因素
子宫先天因素引起痛经的症状有很多，当子宫先天发育不良时，容易会出现合并血液的供应出现异常，从而制成子宫出血，或是是缺氧等，所以会有可能引起痛经的发生。另外，就是子宫颈过于狭窄，使得月经期间经血外流受阻，从而会引起痛经。还有就是子宫位置异常时，比如子宫的位置比较后屈或前屈时，可能会引起经血流畅受阻，严重的会导致癌症。
第四、盆腔炎
当盆腔受到感染时，会导致月经疼痛。现在，由于盆腔炎引起痛经的患者明显增多，它是一种给人能引起痛经的妇科疾病，盆腔感染是指女性的内生殖器官、以及周围的组织发生炎症后，严重的可能会导致感染性休克，或者是慢性腹膜炎等。所以，当盆腔炎发病时没有及时进行治疗，可能会导致慢性盆腔炎的发生，当慢性盆腔炎发病时，会引起女性痛经的症状。
综上所述，我们了解了哪些妇科疾病会引起痛经。很多妇科疾病都有可能会引起痛经，所以当有一些生殖方面的疾病发生时，必须要及早进行治疗，并且女性需要注意定期检查身体，当发现疾病时，应该积极进行治疗。
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