据多年的数据显示，女性比男性长寿，女性比男性长寿，最主要的原因是有子宫，每月有一条排毒通道。生理是女性健康的晴雨表，表明女性的健康和老化，月经的正常很重要。下面给大家介绍月经不调的原因以及调理方法，一起来看看吧！
月经不调怎么回事
月经一开始不规律，身体中的毒素没有及时排出，就会在体内沉积，长时间下来会使得女性提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！
1、例假提前
这表示已经开始气虚、肺气不足了，人体气血双行，这是身体免疫力下降的预警，很多人可能感觉没什么，并不在意，这是非常不对的。如果这时不在意，逐渐就会发展成例假推后，这就已经是血虚了，已经会影响到自己的孩子，如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2、生理延期
这表明，由于不受重视，你已经从气虚发展到血虚，此时肝肾开始变得虚弱，不在意，会导致早期闭经，对自己的孩子影响严重，容易患儿多动症，不长。
3、痛经
痛经是由体内湿冷引起的，一般有两个原因，一个是遗传的，一出生就由母体继承。另一个原因就是自己不保养身体，来例假时不注意，贪图口腹之欲，吃生冷、辛辣的东西、穿着单薄等导致的，一不注意就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
调整月经，成为有魅力的女性
很多女性不知道如何美丽，其实唯一的方法是正常调整月经，血气好，皮肤自然光泽。女性的体型、皮肤内分泌是整体，必须一起调整。血气不好的话，手脚会变冷，生理痛，血行不好也会出现斑点，生理日也会出现青春痘。我们的生殖系统是最怕冷的，体质过冷的话，选择用更多的脂肪保温，血气充足的话，就不需要这些肥肉，血气充足的女性不会胖。
调整生理日，试试这种中药膳
1、玫瑰枣茶
食材:龙眼4、枣4、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量。
做法:
(1)枣用清水浸泡洗净。
(2)在锅里加入适量的清水煮绿茶，煮绿茶3分钟煮茶汁捞茶。
(3)放入枣和桂圆5~8分钟，放入枸杞和玫瑰花。
(4)煮2分钟关火2分钟就可以喝，喝的时候可以加蜂蜜。
效果:行气解郁、止痛、活血调经。
2、当归蛋白糖水
食材:当归15g、蛋100g、糖30g。
做法:
(1)将当归片浸泡10分钟，用牙刷轻轻刷洗。
(2)将洗净的当归片放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后用中小火煮15分钟。
（3）鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
（4）取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
(5)将剥落的鸡蛋放入当归水中，调整火灾，煮沸后转动中小火继续煮10分钟左右。
(6)加入砂糖，煮至砂糖溶解，晾至温热即可食用。
用法:每周喝1~2次，对面颜色变黄，月经不调，月经稀少特别有用。
更年期月经不调是怎么回事？中医四招调整月经不调
更年期患月经不调怎么办？很多患者都在商量这个问题，月经不调的年龄很广，特别是更年期，更年期的月经不调怎么办？专家给出了以下建议。
更年期月经不调该怎么办:
1、饮食调理:女性合理调整饮食，不仅要注意饮食数量，还要选择饮食冷热、硬、品种等，在调整月经病中起着非常重要的作用。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等营养。
2、保持心情愉快:月经患者应注意情绪稳定，保持心情舒畅，特别是月经来潮前和生理日，保持良好的心理状态，有利于疾病的迅速恢复。
3、保持内衣清洁:女性朋友应注意外阴部清洁卫生，经常更换内衣内衣月经期间禁止性生活，注意保温，避免寒冷刺激。
4、生活环境:对于月经不调的女性患者，生活环境也应该改变，舒适和谐的环境有利于月经疾病的恢复。
中医四招调整月经不调
一、月经期:此期药主要以养血、和血、调整为原则，达到顺利下降的目的。目前临床上常用的中药检测方有四物汤等。
二、卵泡期:这个时期的药主要以补阳、填胞宫、养髓为原则，传统中药检查方有乌鸡白凤丸等。
三、排卵期:这个时期的药物主要以促进排卵、温肾和血为原则，传统的中药检查方有十全大补丸等。
四、黄体期:这个时期的药主要以养护为主，可以进一步充实细胞宫。
月经过多的女性主要是功能失调性子宫出血、凝血机制差引起的。月经量少的女性大多是血气不足、血气不足、肾虚和精血不足引起的，服药一般在月经结束后服药半个月左右。女性月经不调需要中医烹饪时。
以上是中医治疗月经不调的分析，专家指出，采用中医治疗月经不调最好去正规医院，对月经不调采用独特的中西结合治疗，该疗法安全，无副作用，是月经不调女性的优先治疗方法。
月经迟迟不来是怎么回事,月经不调可试试中药调理
女性月经迟迟不来可能是怀孕引起的，也可能是子宫肌瘤或子宫内膜炎引起的，女性如果出现月经失调的现象要做相应的检查，月经失调主要是妇科疾病引起的，根据病因采取合适的治疗方法，能有效改善月经失调问题，那么女性月经迟迟不来是怎么回事？
月经迟迟不来怎么回事
1、怀孕：女性同房后如果出现月经迟迟不来的情况警惕是否怀孕，月经停止是女性怀孕最初表现，女性怀孕后会出现月经停止的现象，并且还会出现恶心呕吐等早孕反应，也有的女性会出现乳房胀的感觉，同房后月经不来要警惕是否怀孕。
2、子宫肌瘤：子宫肌瘤患者会出现月经不调的现象，大多数的患者会出现月经延后或月经量少的现象，女性要了解引起月经不调的主要原因，女性如果出现月经迟迟不来的现象，要警惕是否妇科疾病，妇科病是女性常见疾病。
3、子宫内膜炎：子宫内膜炎患者会出现月经失调的症状，子宫内膜炎主要是炎症感染引起的，平时不注意卫生容易诱发子宫内膜炎，多次做人流也会诱发子宫内膜炎，子宫内膜炎会影响女性月经周期，并且也会导致白带增多。
女性月经不调如何调理
1、女性月经不调要了解引起的具体原因，月经不调多是妇科疾病引起的，如果是妇科疾病引起的，要尽早采取合适的治疗措施，最好根据病因及病情采取相应的治疗方案，同时也需要做好身体的调养工作，可有效改善女性月经不调的问题。
2、中药具有调理月经不调的作用，中药调理月经不调能够取得好的效果，中药可以起到活血化瘀的作用，女性月经不调有可能是子宫疾病引起的，也可能是卵巢病变引起的，中药能帮助治疗多种妇科疾病，同时也可以起到调理月经的作用。
3、食疗能够调理女性月经不调，女人如果出现月经不调的情况，最好通过食疗的方式来调理身体，食疗具有调理女性月经的作用，能有效改善女性月经不调的问题，同时还具有滋养身体的作用，女性月经延后要警惕气血不足，多吃些补气血的食物。
女性月经迟迟不来怎么回事？女性月经迟迟不来要警惕是否怀孕，也可能是妇科疾病引起的，妇科病是导致女性月经失调的主要原因，月经失调的女性需要做详细的检查，根据病因采取合适的治疗方案，同时要做好饮食结构的调整。
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