喝普洱茶有哪4个禁忌
空腹切忌饮浓茶
很多人都有着“清晨空腹喝茶清肠胃”的习惯,早上起来会喝一杯普洱茶,清清肠胃。这种做法是很不科学的,普洱茶中含有大量的咖啡碱、茶碱等生物碱,空腹喝茶容易导致肠道吸收生物碱过多,可能会出现“茶醉”,进而出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等现象,长期如此还会导致肠胃不适,损害神经系统的正常功能。
浓茶汤色
所以,切忌空腹喝普洱茶,尤其是浓茶。清晨起来,空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水,才是最合理的清肠胃方式。即便要喝茶,也要喝淡茶,并且在茶中加入少许糖或者蜂蜜才行。
新茶尽量少喝
刚做出来的普洱茶,无论是生茶还是熟茶都不宜多喝,因为新茶未曾经过一段时间的放置,其中的咖啡碱、活性生物碱含量较高,容易引起人的神经系统兴奋,严重的还会对肠胃粘膜产生较强的刺激作用。
新生茶展示
所以,新茶尽量少喝,偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶最好先在家放置两三个月,不仅让其口感风味更佳,而且对身体的影响也降到了最低。
喝普洱茶有哪4个的禁忌
喝普洱茶有哪4个的禁忌
空腹切忌饮浓茶
很多人都有着“清晨空腹喝茶清肠胃”的习惯,早上起来会喝一杯普洱茶,清清肠胃。这种做法是很不科学的,普洱茶中含有大量的咖啡碱、茶碱等生物碱,空腹喝茶容易导致肠道吸收生物碱过多,可能会出现“茶醉”,进而出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等现象,长期如此还会导致肠胃不适,损害神经系统的正常功能。
浓茶汤色
所以,切忌空腹喝普洱茶,尤其是浓茶。清晨起来,空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水,才是最合理的清肠胃方式。即便要喝茶,也要喝淡茶,并且在茶中加入少许糖或者蜂蜜才行。
新茶尽量少喝
刚做出来的普洱茶,无论是生茶还是熟茶都不宜多喝,因为新茶未曾经过一段时间的放置,其中的咖啡碱、活性生物碱含量较高,容易引起人的神经系统兴奋,严重的还会对肠胃粘膜产生较强的刺激作用。
新生茶展示
所以,新茶尽量少喝,偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶最好先在家放置两三个月,不仅让其口感风味更佳,而且对身体的影响也降到了最低。
喝普洱茶有哪些禁忌
喝普洱茶有哪些禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
4、保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含有多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。
5、普洱茶禁忌宜长饮,不宜间断饮普洱茶要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
6、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
7、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境,避免吸收异味,否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。
11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中,从而对健康不利。
本文Hash:c030ecd1c180fa0b0985cd87bf98af91e03088bd
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
喝普洱茶有讲究也有禁忌
喝普洱茶有讲究也有禁忌1、忌睡前饮普洱茶:睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠质量甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后神经极易兴奋,失眠更严重。2、忌饮隔夜普洱茶:饮茶以现泡现饮为好,因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊、变质,喝了易生病。3、忌饮变质茶、头道茶:茶叶保管不妥,易因吸湿而霉变,变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。另外,现在的
-
从中医角度说说普洱茶,普洱茶有哪些功效与禁忌
普洱茶是我们日常生活中经常饮用的茶类之一,最为我们所熟知的是它的养胃功能。今天我们从中医的角度来出发,看看普洱茶的功效作用以及饮用禁忌吧。从中医观点看,普洱茶色红属火,性温、味微苦亦属火,其有淡味,归脾属土,总体看有温养脾胃和利湿的作用。其生长环境在云南,云南山高且多,地气最厚,因此普洱茶得土气较其它茶厚,所以普洱茶温暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要强。普洱新出生茶苦涩味较重,渗泻力量凌厉,助消
-
饮用普洱茶有哪些禁忌
1、喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。3、发烧喝茶茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、经期喝茶在月经期间喝茶,特别喝
-
饮普洱茶会有哪些禁忌
饮普洱茶会有哪些禁忌1、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。2、不宜空腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。3
-
冬天喝茶有哪些好处?注意这9个喝茶禁忌
冬天喝茶是一件让人很享受的事,不仅暖身还健体,那么是不是什么茶都能喝呢?今天小编就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶,希望对大家有帮助。这五种茶最宜在冬天喝1、红茶:红茶是温性的,比较适合冬天来饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉,喝了红茶身体便会暖和起来。2、红糖姜茶:红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血,姜是温性
-
饮用普洱茶的8项禁忌有哪些
饮用普洱茶的8项禁忌有哪些1、禁忌饮用浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣,眼花,对肠胃也是不好的,有的人会产生呕吐感。2、禁忌饮用霉变茶:含有大量毒素。3、禁忌饮用串味茶:有的味道是有毒的,如油漆、樟脑等。4、禁忌饮用焦味茶:炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。5、禁忌饮用隔夜茶:特别是变味了的茶,既使还尝不出来变味,内中也多半滋生、繁殖了大量的
-
喝普洱茶要讲究但也是要有禁忌
喝普洱茶要讲究但也是要有禁忌喝普洱茶有很多讲究,只有遵循其中的一些忌讳才能既品到普洱茶的幽香,又收获到普洱茶的保健功效。以下几点内容是爱茶人士的必学要点。忌睡前饮普洱茶:睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠质量甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后神经极易兴奋,失眠更严重。忌饮隔夜普洱茶:饮茶以现泡现饮为好,因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊、变质,喝了易生病。忌
-
女性喝普洱茶有什么效果和作用?女性喝普洱茶对身体有哪些好处?
普洱茶是我国常见的茶品,受到很多人的喜爱。普洱茶具有减肥的效果,女性朋友多喝。但是,喝普洱茶的方法真的正确吗?下面,不如一起了解了解普洱茶的功效与作用及喝法吧。普洱茶的功效与作用降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果"。对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。长期
-
低血压人喝熟普洱茶有副作用吗?普洱茶有哪些作用?
低血压者喝熟普洱茶有副作用吗1、普洱茶(熟茶)氟含量高加水的因素多饮用与体内钙离子化合成氟化钙,不易吸收钙流失。2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。3、普洱茶中和血糖速度相对较快,低血糖、低血压患者大量饮用后容易出现头晕、恶心等症状。4、普洱茶(熟茶)中的单宁酸和单宁酸与体内子化合,同样引起人体对铁离子的吸收,影响造血功能,贫血患者和生理日女性不应该喝普洱
-
普洱茶有哪些妙用?喝普洱茶的好处是什么?
普洱茶的妙用1、煮茶蛋是美味的食品,也有利用浸泡过的茶煮的,也有没有茶的。煮茶蛋的要领是先煮鸡蛋,轻轻敲打鸡蛋壳,把茶放入水中继续煮,使茶更好地味道。2、使用废弃使用过的茶叶,在木板上晒几千块,日积月累,可以作为枕芯使用。据说茶枕清醒,增强思维能力,茶凉爽,清醒不合理。3、将使用过的茶叶晒干,在夏季的黄昏,可以点燃,驱蚊,而且绝对对对人体无害,和蚊香有同样的效果。4、普洱茶有丰富的色素,用途更
-
多喝普洱茶能增强体质吗?普洱茶有哪些功效?
多喝普洱茶能增强体质吗?现代研究表明,普洱茶含有的化学成分多达600种以上,其中仅氨基酸就有20种以上。茶叶中茶氨酸的含量约占氨基酸总量的50%。国外研究表明,茶氨酸在人体内的分解产物可以促进t淋巴细胞对外部病原微生物的侵入产生免疫反应,促进干扰素的分泌。干扰素是蛋白质,在人体内具有广泛的抗病毒作用。该研究对21名志愿者的血样分析结果表明,饮茶组的干扰素分泌量约为饮茶组的5倍。此外,茶叶中含有