北方的天气比较寒冷，每年入冬稍不注意，父亲的肺炎就会犯，尤其是持续咳嗽让他难以入眠。于是，就发现可以通过艾灸驱寒预防风寒咳嗽，通过实践发现效果还不错。
具体的方法是，取大椎穴、肺俞穴、天突穴三个穴位，点燃艾条一端，对准施灸穴位直接照射。距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，感觉局部有温热感而无灼痛为宜。
一般可灸20~30分钟。至皮肤发红为度。上下午各一次。
施灸后注意，要喝温开水，不要食用寒凉的食物，以免影响疗效。大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中；肺俞穴在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸；天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
针灸艾灸不能灸这3个穴位
乳中穴
虽然乳中穴禁忌针灸，但在古代的一些书籍中尚有关于本穴刺灸的记述。如：晋代的《肘后备急方》载：治卒癫“可灸三壮”；又如：《铜人针灸腧穴图经》提到：“可微刺三分”。表明亦非绝对禁忌。但现代已未见灸刺的报道，仅作为定穴的一种标志。
脑户
本穴禁针，最早记载见于《针灸甲乙经》，而禁灸一说，则至清代才出现。脑户，为督脉穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在针灸过程中曾发生过意外的原因之一。
鱼际穴
该穴的禁针提法，首见于《素问·刺禁》：“刺手鱼腹，内陷为肿”；禁灸，则见于《医学入门》一书。究其禁忌的原因不外乎上述几种。
中医提醒,针灸艾灸不能灸这3个穴位
针灸艾灸不能灸这3个穴位
乳中穴
虽然乳中穴禁忌针灸，但在古代的一些书籍中尚有关于本穴刺灸的记述。如：晋代的《肘后备急方》载：治卒癫“可灸三壮”；又如：《铜人针灸腧穴图经》提到：“可微刺三分”。表明亦非绝对禁忌。但现代已未见灸刺的报道，仅作为定穴的一种标志。
脑户
本穴禁针，最早记载见于《针灸甲乙经》，而禁灸一说，则至清代才出现。脑户，为督脉穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在针灸过程中曾发生过意外的原因之一。
鱼际穴
该穴的禁针提法，首见于《素问·刺禁》：“刺手鱼腹，内陷为肿”；禁灸，则见于《医学入门》一书。究其禁忌的原因不外乎上述几种。
针灸的宜忌人群有哪些
1、看个人的体质
艾灸的话就是比较适合一些的是虚证和寒证的，比如虚弱怕冷、久病久泄、关节的一些疼痛、寒咳的哮喘、风寒的引起的感冒等。不适合治疗的是实证和热证患者的，比如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
2、看个人的穴位
一般的来说的话常灸的一些穴位，主要的就是在足三里、关元和神阙的，这些穴位是能够很好的激发人体的一些正气，增强人体的抗病能力，从而的话就是能够很好的是起到一个保健作用。
3、看个人的人群
对于青壮年和一些的男性就是可以多灸一些的，一些的妇女和一些的儿童就是需要减量、少灸的，对于孕妇的腹部和腰骶部是最好不要针灸的。
4、看个人的身体状况
在一个是极度的疲劳，过度的饥饿、口渴，醉酒的时候，都是不宜是进行治疗的，尤其的就是一些是患有胃肠疾病的人，更是应该注意是否能进行治疗。
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1、关元穴常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治时点燃艾条，距关元穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时，固定艾条不动，每次灸10～20分钟，以灸至局部稍红为度，每周灸1～2次。2、神阙穴神阙又名脐中，灸此穴有温补元阳、健运脾胃之效。常灸神阙穴有强壮体质、延年益寿的作用。灸治时点燃艾条，距神阙穴3厘米处熏灸，局部有舒适感时固定不动，每次灸10～20
