1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。
2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手，希望用热水，高于体温的，50度左右即可。
3、备孕期刚灸后就不适合马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。
4、太饿太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人。
5、大悲大喜大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。
6、艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
8、如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。
9、施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
艾灸美容注意事项有哪些?四种女性特别适合灸美容的第一种人
美容是当今女性不变的追求，灸作为中医常见的手法，灸美容主要是内养，整形手术外调，两者完全不同。接下来，我们来调查一下灸美容应该注意的事情。
4种女性特别适合灸
灸可以消除疲劳，补充精神，是平衡阴阳的最佳方法，很多女性脸上出现青春痘斑点，多为内分泌失调。因此，以下几个女性特别适合使用灸治疗。
1、脸上长痘痘的女性，往往有严重的带病，清热解毒没有效果。她们的热往往是虚热，不是实热，而是补充阳能，不逮捕，更不用说雪上加霜了。所以艾灸是最佳的选择。
2、有黄褐斑的女性，肝肾不足，体质偏酸，用灸治疗，往往会产生意想不到的效果。
3、肥胖的女性，虽然不是营养过剩，但营养过剩只是西医的概念，中医没有这样的说法，任何中医都这胡闹的话，一定是半吊子。即使是肥胖的孩子，也不是营养过剩，而是阳能不足，怀孕期间父母有很多性生活，孩子天生不足，肝肾功能不平衡，脾运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。肥胖多是脾肾阳虚，瘦弱多是肝肾不足。
4、乳头过早颜色变暗或乳头凹陷的女性，多为肝肾损失、脉冲、脉冲虚寒、咳嗽。这些问题灸有很好的效果。
灸如何美容？
面部皱纹多:睡觉前点燃艾条的一端，对准面部穴位，约2~3厘米左右选择熏灸，每次选择2~3个穴位，每次灸5分钟左右，皮肤变红。鱼尾纹多，选择太阳、丝竹空的额纹选择阳白、印堂笑纹选择地仓、下关、脸颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。
治疣：首先常规消毒疣部，再用凡士林少许涂于疣上，取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个，将1个艾炷放在疣上，点燃使艾炷烧尽（一般不痛，如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛），去艾灰后，疣上再略涂凡士林（起粘附作用），将艾炷放上点燃，这样连灸3个艾炷，疣被烧焦。一般治疗1~2次，疣体脱落，治疗后消毒纱布覆盖，以防感染。
治面瘫：用隔姜灸法，即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片，上用针刺数孔，将艾炷置于姜片上点燃，在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壮，施时局部灼烫时，将姜片提起片刻再放下，反复几次，直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。
治牙齿松动：每晚临睡时，端坐凳上，将艾条点燃后，在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸，每穴2~3分钟，至局部出现红晕，再请家人帮助，施灸肾俞、大杼穴，每穴2~3分钟，至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时~9时施灸。补肾益精，强骨固齿。
治雀斑：以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通过活血，预防雀斑。
治疗黄褐斑:卧前取一根艾条，点燃后在脸上黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，局部皮肤红晕，感觉温暖，施灸10分钟左右，施灸时注意灰落烫伤皮肤。
治疗眼睑下垂:用艾条点燃后，从上眼睑到额头悬挂灸，局部红晕，自觉温暖舒适，灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。
治面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
治疗痤疮:点燃艾条后，在脸颊骨、下 关、巨骨、迎香等穴位施灸，距穴位约1~2厘米，每穴位施灸2分钟，局部皮肤红晕。
在家里艾灸有哪些事项要注意
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
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