第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
女性怎么排毒养颜效果好？推荐3种蔬菜和3种茶排毒
在现实生活当中，有很多女性朋友的身体呈亚健康的状态，体内毒素堆积过多会给身体造成健康问题，而且还会影响皮肤的健康。所以女性朋友在平时应该注重排毒养颜，可以多吃一些能够起到排毒养颜的食物，下面小编就推荐几种食物给大家。
女性怎么排毒养颜效果？推荐3种蔬菜和3种茶
1、白菜
女性朋友常吃白菜，对身体健康有很大的好处，可以帮助人体排出自由基，能够防止血清胆固醇的沉积，就可以起到排毒养颜的效果，具体吃法是先将白菜切碎，然后和胡萝卜以及苹果一起榨成汁，可以早晚喝一杯，这种果蔬汁能够起到排毒养颜的功效，而且还能够增强细胞的杀菌能力，可以提高人体免疫力。
2、高丽菜
高丽菜是一种营养比较均衡的蔬菜，含有丰富的钙铁钾等微量元素，这些营养物质能够维持水盐的平衡，所以在秋季可以多吃高丽菜，特别是对于一些患有高血压等血管疾病的人来说，更应该多吃高丽菜。具体吃法是将高丽菜和胡萝卜以及苹果榨成果蔬汁来喝，首先将苹果和胡萝卜榨成汁，然后将高丽菜撕碎也炸成汁，然后混在一起喝，味道比较酸甜，喝起来很有口感，可以起到排毒养颜的效果。
3、胡萝卜
胡萝卜是一种健康的美容食物，特别是对于一些熬夜的女性朋友来说，更应该多吃胡萝卜，查查胡萝卜能够改善整体身体素质水平，可以减少熬夜对皮肤造成的伤害，而且能够增强食欲，能够提高身体的抵抗免疫能力。具体吃法是将胡萝卜和苹果一起榨成汁，然后早晚喝一杯，常吃胡萝卜汁能够养颜排毒，还可以提高皮肤的免疫功能，可以减少皮肤疾病的发生。
4、白玫瑰茶
首先准备白玫瑰三朵，准备五颗红枣和白蔹六克，然后混合起来，用开水冲泡15分钟左右就可以了，喝这种茶水能够清热解毒和美白肌肤，特别是脸部有黑斑和痤疮以及雀斑等皮肤问题的女性朋友应该常喝。
5、金银玫瑰茶
首先准备三朵玫瑰花和一颗金银花，还应该准备2克山楂和麦门冬，然后混合起来用开水冲泡15分钟左右就能够喝了这种茶，能够起到清热滋阴和理气解郁的功效，特别是脸色枯黄和皮肤干燥的女性朋友应该常喝。
6、菊花茶
首先准备透明的杯子，在杯子里放上四五粒菊花茶，再用开水冲泡，三分钟左右就能够喝了，在每次喝菊花茶的时候不要一次性喝完，要留下1/3的茶水，然后再加上一些新鲜的开水，泡上片刻之后再喝。菊花茶能够起到清热排毒和养肝明目的功效，能够清除体内的毒素垃圾，而且还有去毒抗辐射的作用。
生活当中能够起到排毒养颜的食物是相当多的，女性朋友应该根据自己的体质来选择适合自己的食物，在平时常吃上面所提到的三种蔬菜和三种茶饮，能够有效的去除和美容护肤，除此之外，在平时的良好生活状态也是相当重要的，一定要注意劳逸相结合，要避免过度劳累，应该保证充足的睡眠时间，而且还要保持积极乐观的心态。
一周排毒祛痘茶安排
周一：祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
周二：清神醒脑茶
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有祛痘、抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
周三：防辐射祛痘茶
OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁，白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
周四：祛痘排毒养颜茶
有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒祛痘机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
周五：清除尼古丁茶
工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。
配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等
功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
周六：润肠祛痘茶
结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。
配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等
功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
周日：助眠安神茶
睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。
配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等
功效：精选最具安抚、镇静作用的天 草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
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