从中医体质学说的角度看，女人妇科病多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。为了预防女人妇科病，女性应尽量避免冷水刺激。那么，生活中，我们具体该怎么做呢？
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或女人妇科病。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状，或者是女人妇科病。
部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。针对这种认识误区，用冷水洗澡可能让一些女人妇科病的乘虚而入。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种女人妇科病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
夏天洗冷水澡好处多,女性为何不宜洗冷水澡？
夏天洗冷水澡会有哪些好处呢？炎炎夏日，有很多人会有洗冷水澡的习惯。其实，冷水澡不仅可以解暑，还会有其他你所不知道的好处。不过，要提醒大家的是女性朋友是不宜冷水澡的哦。
夏天洗冷水澡的好处
助于皮肤保湿：夏天的时候适当的洗一个冷水澡，能够收紧毛孔，更加有利于补水保湿，如果你想改善你的头发和皮肤的水分和新鲜度，洗冷水澡是不错的选择。虽然热水沐浴可以给你放松的感觉，但会导致头发和皮肤干燥。冷水可以收紧毛孔的角质层，有助于保持水分；对于头发，冷沐浴可以锁定天然油脂，有助于头发光泽。
改善血液循环：皮肤受到冷的刺激可以促进血液循环加快，也能够降低血压，提高免疫力，虽然冷水特别是冷水沐浴，通常不会被认为是作为一种药物来保护心脏和免疫健康。
减缓压力：适当的洗一个冷水澡还可以帮助我们减缓压力，调节负面情绪，保证身心健康，洗冷水澡可以帮助降低尿酸水平，增加必要的抗氧化剂。研究表明，冷沐浴不仅可以减缓压力，同时也可以提高你的整体情绪和抵御负面情绪。如果你感到筋疲力尽和压力，你可以享受一个冷沐浴，可以使你身体放松和充电。
那么，为什么女性不宜洗冷水澡呢？
女性不宜洗冷水澡的原因
从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
一位女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
由此看来，冷水澡也并非人人适合哦。
女性洗冷水澡容易引起妇科疾病,女性洗冷水澡有什么危害吗
女性和水有困惑的缘分，女性是用水做的，女性说不能离开水，但对于冷水，女性应该敬而远之。因为冷水会伤害女性，让妇科疾病来访。
冷水刺激困扰女性妇科疾病
生活中水是好东西，但为了预防女性关节炎和妇科疾病，女性(特别是妊娠、分娩、生理日的女性)在日常生活中，应尽量避免冷水刺激。有条件的人应该在洗衣、烹饪、清洁等家务劳动中使用热水。
女人如水，女人如花，女人的美丽需要浇水。从这些形象的比喻可以看出，女人和水的关系有多密切。女性一生中交往的妇科疾病与水有关吗？
从中医体质学的角度来看，怕冷是因为人体阳气衰弱，血气不足，卫阳不固定，肌肉不温暖，抵抗外来寒邪的侵入。女性害怕是因为很多女性都是阳虚体质，对低温的耐受性很差。在我国，许多北方城市使用地下水，即使在盛夏，水温仍然相对较低。寒冷袭击体内，手脚容易变冷。长期以来，女性容易出现关节疼痛、全身无力等症状。
一名女性，由于冬季为寄宿学生洗大量衣物，双手长期浸入刺骨凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指伸不直，引起严重风湿性关节炎。
相关实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期和抵抗力差等因素，女性频繁受到冷水刺激，抵抗力容易下降，生病的微生物可以乘虚而入，引起感冒和其他疾病。
洗冷水澡健身不适合女性
研究发现，女性皮肤中的传感器异常敏感，只要大脑收到冷信息，瞬间就会感，血管就会自然收缩。用冷水洗澡，人体会产生心跳加快、血压上升、肌肉收缩、神经紧张等一系列应激反应。尤其是在哺乳期、孕期、经期，女性受冷水刺激容易诱发多种妇科疾病，对女性的孕期、生理健康都会产生不良影响。
据悉，欧美国家对热水系统方面的投资超过彩电、冰箱、洗衣机消费总和，是我国的5倍左右。欧美国家冷热水的比例是1:9，中国是9:1。欧美国家的冷水只用于饮用、厕所、洗车，其他方面都用热水。在我国，热水通常只用于饮用和洗澡。
不同水温洗澡的效果
热水浴
热水浴的水温在38-40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，具有镇静的作用。失眠者睡前可以进行热水浴，有助于睡眠，减轻皮肤的痒感。热水浴可以清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺变得光滑，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明，将伤寒杆菌分别种植在洁净的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样检查，洁净的皮肤上的细菌死亡，脏的皮肤上的细菌依然存在。在医疗中，可用热水浴治疗慢性关节炎、骨折愈合等慢性疾病。
温水浴
温水浴是指在冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗澡。正常人体温在36.5℃-37℃之间，皮肤温度在32℃-33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。
若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。例如，心肺功能差的患者、烧伤的患者应该选择温水浴。
冷水浴
冷水浴是指用10-20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的营养。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，彰显健康之美。
冷水浴时，血管将血液大量推入内脏血管，停止后皮肤血管扩张，大量血液从内脏血管流入体表，缩小时，血管的承受能力提高，血管弹性提高，预防血管硬化。
另外，冷水浴还可以增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感 染、风湿病、关节炎等疾病的发生有积极的作用。
洗冷水浴应采取循序渐进的方法。不要一下子就用很凉的水，水温可逐渐降到不低于10℃，这样使身体有个适应的过程；可先从夏天开始，一直坚持到冬季，终年不断。最好选择在早晨，有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。中午也可以选择，但是晚上一般不太合适。洗的时间不要太长。短的几十秒，长的几分钟就行了。从局部到全身，也就是脸部的头部浴室、足浴，然后全身的擦浴、淋浴，体质好的人也可以进行冬泳。
冷水浴不适合每个人。有些人的皮肤对冷水比较敏感，遇到冷水会出现荨麻疹、血红素尿、紫斑；患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿、坐骨神经痛、关节痛、高热的患者，都不适合洗冷水澡。
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