导读： 保健作用
人参的保健作用
第一，救命的大药
中医里边治休克，血压没有了，心脏骤停了，最主要靠的就是人参，人参有回阳救命的作用。甚至到了现在，各种急救办法、急诊科非常发达的情况下，某些难治性的休克，还会把人参汤或者参术汤大量用上去，仍然有一部分能够解决。
第二，能够补五脏
人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是有气的，是脏腑的气，还有几个身体里面有全局影响的气，一个就是元气，这个元气相当于人体所有生命能量集中的来源，是非常重要的。如果元气不足，你的整个身体状态都处于一种疲弱的状态。人参的作用就是大补元气，且能直接补元气的只有人参这么一个药。
第三，对抗疲劳
慢性疲劳到底是什么？比如说气虚，中医叫“神疲乏力，气短懒言”，我们讲人参是补气的，你要是这样的人，你用人参才管用，才是对症的。对于气虚的人，每天都疲劳，那么人参是独一无二的保健药，没有其他的能够超过它的。
第四，治疗紧张性头痛
最常见的一类病人叫紧张性头痛，和一般的偏头痛，疼得特别厉害不一样，紧张性头痛就是整个头像被什么东西堵死了一样，不清醒了，即使疼，也是轻微的，往外发胀的那种疼痛，但是这种疼痛是持续的，对人的身心产生巨大影响的，这种症状也是人参主要的适应症之一。
这是在人参的养生保健里非常独特的作用，就是吃完人参后，能让人产生心理上的愉悦。现在很多人心情烦闷，人参最大的特点就是除了能够补气外，还能有愉悦精神的作用。
哪些人该作婚前保健？婚前保健的作用哪些？
生殖保健是近几年来国际性的热点话题。怎么才能确保生殖保健呢？这就必须 生殖保健来服务保障。而婚前保健恰好是生殖保健系列产品服务项目之一。
婚前保健不但能够对检查者的健康状况开展一次筛选，也有下列功效：
1.避免 遗传疾病、感染性疾病的散播，防止和防止缺点儿的出世。
2.被告方从这当中获得一系列身心健康健康常识，如生孕调整专业知识，进而防止非意愿怀孕，降低人工流产频次，防止因人工流产引起的一系列不良影响，如生殖系统感染、不孕症、孑宫内膜异位症等。
3.掌握一些相关怀孕前的提前准备、自然环境和疾病对子孙后代危害的孕前保健专业知识。所以说婚前保健是优生优育监管的第一关，对推动生殖保健起很重要的功效。
正因如此，婚前保健对每一指向夫妻来讲全是必需的。可是，因为现阶段非常一部分的人还观念不上其必要性，因而生殖保健还不可以变成每一个人的主动行動。但是，大家或是在这里劝告这些将要构成新家中、具备以下状况的准夫妻们开展婚前保健：
●有先天疾病家族史，尤其是对独立日常生活能力有影响的比较严重遗传疾病史的人。
●家属中有引产手术、孕妇分娩过患儿或畸形胎儿史的人。
●已经知道人体为得病情况或发育畸形并已做了整形术者。
●病毒携带者。●工作上常常触碰有害、有害物者。
●以往经历比较严重的疾病史，如心血管、肝部、肾脏功能疾病或糖尿病患者、甲亢病等。
●原发性停经(从未来过月经)或月月经量一直非常少、不规律的人，最好是能接纳一次婚前保健。那样做不仅有利于本人的身心健康，也为新家中的维持确立了基本，更加将来的宝宝的身心健康给予了一定的确保。
非是全部的疾病都主要表现在脸部，例如下边这种疾病就仅有根据专业的查验才可以发觉。
●有一些危害生孕、乃至不可以过夫妻生活的疾病，连被告方自身很有可能都不了解，比如一部分克氏综合征(一种男士的先天疾病)病人便是这般。
●乙肝病毒病毒携带者，本身沒有一切病症，仅有在体检时才可以被发觉。可是HBV-DNA呈阳性的乙肝病毒病毒携带者是具备感染性的。当病毒到另一个人身体，就会有很有可能使后面一种病发。在传播途径中，母婴用品垂直传播是关键的方式。仅有确保妈妈身心健康，才可以确保下一代的安全性。故当男性为乙肝病毒病毒携带者，且HBV-DNA呈阳性时，女性应在被感染以前打疫苗注射乙肝疫苗，造成防范意识能力，那样才可以维护将来的宝宝。武警部队湖南省总队产医院门诊妇产科医生副高职称 刘晓
泡脚对人体的保健作用
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
1、促进血液循环。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
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