根据美国高血压病指南，理想血压应为120/80mmHg以下，但是否运动后血压也应该保持在这个水平哪？答案是否定的，这个问题可能困惑了许多的高血压病人，事实上，所有的体力活动都能造成血压增高，这种“自主调节”是人体的正常反应，反映了运动时肌肉等组织对血量的需求增加，为了满足这种需求，心脏必须快速而强有力的泵血，把大量的血液泵入外周固定的血管腔内，由于外周动脉不能过度扩张以容纳过多的血液，因此血压将增高。
既是高血压病人正在服用降压药物，运动后血压仍将增加，行走、爬楼及搬运物体都将造成血压增高，这种血压增高的程度取决于血压的基线水平及心血管系统的功能状态，你身体越健康，你运动后血压升高的幅度越低。换句话说，健康人强度活动后升高的血压水平可能需要功能状态差的人轻度活动即可达到。
规则的体力活动是高血压病人血压控制的重要组成部分，它能使病人的心脏功能状态良好，也使血管功能更加健康。然而，高血压病人采取何种运动项目及运动强度如何，必须咨询医生。因为，即使你正在服用降压药物，在运动较剧烈时候，你的血压仍将升高到不安全的水平。一般来说，收缩压最好不要超过180mmHg，如果血压较高，超过180mmHg，甚至在200mmHg以上，那么病人心血管事件如急性心梗、脑出血、主动脉夹层等的发生率将明显增加。
门诊就医时，医生会建议你的血压控制目标及心率范围，也会給你建议一些适合你的运动项目，如果开始时，你的运动受到很大限制，但不要泄气，随着你运动的坚持及运动强度的循序渐进，你的心血管系统将逐渐适应，并变的功能良好，最后，你将能从事更强度的活动而使你的血压不至于升高到危险水平。
为什么高血压会引发肾病?高血压和肾病的关系
高血压和肾病都是人们生活中非常常见的疾病，有调查表明，我国有近20%的人患有高血压。要知道，高血压患者常伴有肾病，两者关系十分密切，已经对人们的身体健康带来很多的危害。由于，人们对这些疾病的认识远远不够，只有极少数人在发现有高血压症状时，能及时发现肾病，大部分人会从而错过了最佳的治疗时间，导致病情逐渐加重。学会正确认识高血压和肾病的关系，是健康生活的第一步，下面就为大家详细介绍。
高血压和肾病的关系
1、肾脏功能容易影响血压
肾脏是人体重要的调节器官，可以调节人体水分平衡，促进泌尿系统的尿液分泌，对血管的通透性有一定的影响。如果肾脏出现问题，体内会滞留大量的水分和废物（钠离子），长期下来会导致血管堵塞，血压、血脂升高，从而引发高血压。
2、高血压容易引起肾脏病
长期处在高血压状态，没有进行有效控制和缓解的话，会给人体血管壁带来巨大的压力。一旦血管壁的压力过大，就容易出现动脉血管硬化，影响血液流速，人体血液循环变慢，会导致流入肾脏的血液不足。长时间无法满足肾脏的血液供给量，就会影响肾脏功能，很可能造成肾脏衰弱，造成肾脏损害，出现各种肾脏疾病。
3、肾脏病和高血压互为影响
一旦血压升高，就会引发人体多个器官的异常影响肾脏机能，常表现为心律不齐、泌尿系统感染、肾脏功衰弱。反之，如果肾脏状态不好时，肾脏的一些因素又会影响血压的状态，导致血压升高。
高血压很容易引发高血压肾病，由此我们可以看出高血压对人体肾脏器官的影响十分密切。肾脏不仅血运丰富，还和血压互为因果，在这里建议大家平时就养成好的习惯，不抽烟不酗酒，坚持适当的体育锻炼。
为什么高血压会引发肾病？
（1）高血压治疗不当，长期处于高血压水平，可以逐渐引发肾小球微小动脉硬化，并且可以导致某些化学物质分泌异常，从而直接或间接损害肾脏。为此，只有换上高血压，就要在自己严格定期定时自测血压的前提下，在医师指导下终生服药。
（2）如果是同时存在尿频、尿急、甚至尿痛的情况，最大可能是出现了泌尿系统感染。
高血压和癫痫病有关系吗？高血压是引起癫痫病的原因吗？
高血压是一种常见的心脑血管疾病，近年来有调查发现，癫痫患者当中有很多患者有高血压的情况，那么，高血压会引起癫痫吗？下面我们就针对这个问题进行一个详细的介绍。
高血压会引起癫痫吗？两者之间有什么关系？
血压升高的原因有很多，像过度兴奋，受到某些刺激等这些因素都会导致血压的上升，而当血压上升时，就会导致患者大脑神经发生异常兴奋，而引起神经元异常放电，从而诱发癫痫。
所以，从上述说法我们可以知道，高血压是会引起癫痫的，所以我们在日常生活中一定要做好护理工作，以免带来更为严重的伤害。
高血压患者如何避免癫痫发作？
1、高血压患者想要避免癫痫发作，当然是先控制住高血压，将血压控制在一个正常的范围。
2、尽量避免饮酒，长期酗酒可导致人的胃肝的受到损害，最主要的是可以发作神经系统的毒性，让体内的维生素发作缺少，形成的大脑组织的代谢发作的妨碍，甚至长时间出现发呆的症状，这也是导致酒后继发性的癫痫发作的主要因素。
3、保证每日足够的睡眠时间和休息时间，这对预防癫痫发作来说是非常重要的，假若机体在没有休息好，熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的。
4、多数癫痫患者因病情的原因，心情抑郁、悲观失望、情绪急躁。而临床研究结果表示，不良的情绪、或情绪激动都是诱发癫痫发作的重要危险因素，容易导致大脑神经元受到刺激，产生兴奋，从而造成癫痫发作。因此，癫痫患者想要控制病情，一定要过自己这观，正确的认识疾病，调整自我心态，积极乐观的配合医生治疗。
5、注意饮食，不要过度饮食，过度饮食会刺激癫痫患者的胰腺分泌大量的胰液，从而刺激人体脑神经异常，使得癫痫患者大脑皮层过于兴奋，诱发突发性癫痫。因此，必须养成科学的饮食习惯，在保证合理营养的条件下，做到饮食有节，节，避免大吃大吃或饥饿等情况出现。
上述就是关于高血压与癫痫之间关系的介绍，不管是癫痫，还是高血压，在日常生活中都是非常常见的，而且如果不及时治疗，危害都是很好的，所以一经发现，都要及时治疗，以免带来更为严重的后果。
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