导读： 一、当归远志酒。 二、乌骨鸡汤。 三、红花孕育蛋。 四、归地烧羊肉。
藏红花是比较常见的一种补血益气的中药材，特别是在西藏等地是比较多的。藏红花是红色的，可以用来泡水、泡茶和药膳。是女性很好的滋补品。藏红花的用途是很多的，主要可以用来调理女性的血气，药膳是很好的一种方法，下面我们就来介绍一些药膳调理的方法，大家可以尝试一下。
一、当归远志酒。
组成：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。
做法：将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。
作用：适用于妇女经水不调，或气血不足者。
二、乌骨鸡汤。
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。
作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
作用：主治久不孕者。
三、红花孕育蛋。
组成：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。
作用：主治气虚夹瘀不孕。
四、归地烧羊肉。
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
文章中介绍了藏红花的药膳的做法，如果家里有藏红花的，可以按照文章中介绍的方法进行调理了。当然这只是一些藏红花的做法，在熬制汤药补身体的时候，都可以添加是的的藏红花进行调理。比如鸡汤、老鸭汤、骨头汤、猪蹄汤等等中都可以加。
藏红花的功效是什么,藏红花可以美容吗
1、美容养颜-纯天然美容佳品
美容养颜是所有女性关注的重点，通过现代医学研究发现藏红花可以发挥良好的养血活血效果。坚持服用，有效促进精神状态改善，缓解皮肤斑点等皮肤问题，最好调整女性身体各方面，达到美容养颜的目的。
2、月经不调-调血理血的保健神器
除了美容之外，月经不调的问题也是女性关注的重点，很多女性因为月经不调的困扰，工作和学习都不能正常进行。藏红花具有的凉血、养血、全面理血功效，可以通过饮用藏红花茶来逐步调理，改善月经不调等症状。但是建议女性在月经期间最好不要服用。
3、预防栓塞-阻止疾病的健康使用者
中老年人也可以适量饮用藏红花，起到预防心肌梗塞和脑血栓的作用。此外，经常喝藏红花水也能有效预防肿瘤。当然，效果也与药材的好坏和产地密切相关，以药材神象牌藏红花为例，其有效含量成分远远高于进口产品。在生产加工过程中也受到严格管理，其栽培基地崇明基地是首个通过国家认证的GAP标准化栽培基地，从根本上保证了藏红花的质量和疗效。由此可见，药材生产的道路标准是产品效果胜利的法宝。
4、保护心脏-减缓氧化的重要作用
保护心脏是藏红花的效果和作用中最重要的一点。它以调节细胞中的氧化代谢功能，在缺氧的状态下，或者剧烈运动后，藏红花可以提高氧化代谢能力，起到保护心脏的作用。像运动员一样适合每天喝酒，每天的强度训练容易损伤心肌细胞，藏红花在一定程度上起到保护心脏的作用。
5、免疫功能-抗菌消炎的整体调节
经常喝藏红花，有活血化瘀、抗菌消炎的效果，有效物质进入身体后，对人体整体调节有很好的效果。中医认为，阴阳可以调节到平衡状态，阴阳平衡自然可以提高免疫力。
藏红花的效果是什么？
1、食品调味(香料)
伊朗几乎所有的食物都能看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节提到香草包括红花，具有强烈的独特香味和苦味。地中海地区、东方菜肴、英国、斯堪的那维亚和巴尔干面包中调色调味料。这也是法国菜炖鱼的重要组成部分。
2、美容养颜
适合美容爱好者，女性因各种原因出现血气损失和并发症，食用时血气活跃，血气旺盛，精神饱满，脸色红润。在中医，藏红花多用于泡茶，可以活血化瘀，排毒养颜。藏红花提取物，特别是藏红花素能有效抑制氧自由基和黄布丁氧化酶的活性，表现抗氧化生物活性，具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的效果。
3、调节内分泌系统
适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力；能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满；可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。
4、改善心肌供血供氧
《本草纲目》记载，藏红花活血，主心忧郁，治疗心悸。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。因其珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金”之美称，是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一。
5、抗癌抗肿瘤
近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。
6、预防保健
针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用；小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。
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