山楂扁豆金银梁汤
材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鲜鸭梁、鸭梁各2个，猪肉200克，陈皮14个，生姜3片。
做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升，武火煮沸后改为火煮2小时，加入盐即可。
效果:健脾祛湿，食欲消失。扁豆甘平，性温，是补脾不油腻、除湿不干燥的健脾化湿良药，可用于脾虚潮湿引起的身体疲劳、饮食少、腹泻。与山楂同用，有健脾祛湿、消食食欲的效果。
土茯苓红豆汤
材料:土茯苓30克，除湿豆50克，红豆30克，陈皮14个，猪瘦肉300克，生姜3片。
做法:土茯苓、除湿豆、红豆浸泡、洗净，去除陈皮肉的猪瘦肉洗净，切块，和生姜一起放入锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改变火煮约1个半小时，加入适量的盐即可。
夏天如何健脾祛湿？健脾祛湿可以多喝汤
干土茯苓木棉鲫汤
材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、枣3根、白鲫1根、生姜3根。
做法:各物清洗枣去仁白鲫清洗干净，煎至微黄，注入少许热水，与所有材料一起煮，锅里加入清水2000毫升(约8碗量)，大火沸腾变小火，滚动约1小时后，下盐即可。
效果:去除湿气，健脾利水。
沙葛猪骨汤
材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。
做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火煮1小时，用盐调味就可以吃。
夏天如何才能祛湿?7种除湿汤驱除湿气养脾健胃
红豆粉葛鱼汤
材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。
做法
1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。
2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改为文火煮2小时，加入适量的盐即可。
效果:清热下火，除湿干燥。
和中化湿汤
材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。
做法
1、木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中。
2、加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
效果:去除湿热，养脾健胃。
霸王花煮猪展汤
材料:霸王花2、猪展肉12、枣4、盐少、清水10碗。
做法
1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。
2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮至汤剩下4~5碗左右，用盐调味。
效果:清热祛痰止咳。
淮山茯苓溪黄草汤
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法
将上述准备好的材料（淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利）全部都洗干净然后一起放入砂煲中，然后添加适量的清水煲开，再转为小火煲1小时即可饮用。
功效：清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀。
消暑除湿汤
材料:除湿材料汤包1包，冬瓜500克，姜，猪骨1箱，盐
做法
1、冬瓜洗净留皮切片姜切片(3-4片)除湿汤洗净后备用。
2、所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后，改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。
效果:消暑除湿、清热解毒。
标准湿猪骨汤
材料:土伏苓标准湿汤半包，猪骨1斤，盐适量。
做法
1、猪骨清洗切片热水土伏苓标准湿汤清洗。
2、将所有原料放入电砂锅中，加入适量清水锅2小时，加入适量盐调味即可。
效果:生津消暑、清热利水。
除湿美白汤
材料:冬瓜1/2斤，薏苡1/2杯，龙骨4片，枸杞1勺，姜片2片
做法
1、龙骨洗净备用。
2、将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。
3、将薏苡洗净后用水浸泡1小时，用枸杞洗净后用水浸泡20min备用。
4、冬瓜皮洗净，切小块备用。
5、将1000cc的水倒入锅中煮沸，放入所有材料，用大火煮沸后转小火，继续煮1小时熄火，煮10分钟就可以吃了。
效果:美白养颜，除湿清火。
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