导读： 孩子免疫力低下吃坚果效果好 免疫力低下吃什么食物好 1、蜂胶 2、麦麸 3、大蒜 4、螺旋藻 5、蘑菇
孩子免疫力低下吃坚果效果好
坚果中富含微量元素硒，维生素A，维生素E，蛋白质，纤维和大量的脂肪。孩子多吃坚果有利于增强免疫力。家长可以给孩子准备一些坚果作为零食或补充能量的食物，因为它们可以使孩子有饱腹感，让孩子重新充满能量。
免疫力低下吃什么食物好
1、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。螺旋藻蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
2、麦麸
麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。（雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素）。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。
3、大蒜
大蒜素抗感染和细菌。研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
4、螺旋藻
蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力
5、蘑菇
促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
孩子免疫力低下，出水痘不能吃什么水果？
孩子免疫力低下，出水痘不能吃什么水果？家里有两个孩子，这种病会传染吗 应该怎么护理
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：水痘具有很强的传染性，一旦确诊需要及时就诊，一方面避免病情加重，另一方面避免传染给他人。该病容易在幼儿园、学校的儿童中流行，从发病的前一天到全部皮疹干燥、结痂均有传染性，但也有很多人被感染后并不表现水痘症状或症状轻微而被忽视。 注意患儿的体温，如果发烧的体温超过38.5度，一定要及时去医院对症处理。水痘传染期建议可以把病人的手包起来，以免他抓破泡疹，还要注意保持病人皮肤的清洁，应该勤换柔软的内衣，也可以给病人吃一些清热解毒的冲剂，但不要给他服用抗菌素，要注意让病人多休息。
孩子免疫力低吃什么能提高,小孩免疫力下降吃什么好
吃什么能提高免疫力？免疫力是儿童抵抗外部病毒的基本预防，特别是季节交替时免疫力更为重要。儿童免疫力一般较低，可以用什么方法提高儿童免疫力？
提高婴儿免疫力的营养要素
蛋白质:蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成密切相关。蛋白质营养不良的人免疫器官(脾、胸腺)发育不良，淋巴细胞数量减少，免疫球蛋白质水平下降。富含优质蛋白的食品包括肉类、鱼类、蛋类、奶类、大豆及制品等。
维生素:身体缺乏维生素a时，皮肤、粘膜局部免疫力下降诱发感染，淋巴器官萎缩，自然杀伤细胞活性下降、病毒、寄生虫等抗原成分产生的特异性抗体(IgA等)减少。当机体缺乏维生素E、维生素C时，免疫细胞、免疫球蛋白的数量也会减少。
矿物质:本体缺乏铁和锌摄取，胸腺萎缩，t淋巴细胞数减少，吞噬细胞的杀菌活性减少，免疫球蛋白的发生明显减少。
不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸可改变淋巴细胞膜的流动性、影响前列腺素和磷脂酰肌醇的合成，维持免疫力，如果摄入不足，也会影响机体的免疫力。
提高宝宝免疫力的饮食原则
首先选择一系列的健康食品。麦克丹尼尔说，不要选择热量最高的食物，比如浆果或谷物。虽然他们是健康的，但并不是最好的选择。相反地，你要为孩子选择一系列的蔬菜、水果、全谷物类食物和瘦肉。
接下来要适量给宝宝吃。如果一个奇异的水果对身体有好处，但这并不意味着你的宝宝。过多的食物并不能给宝宝过多的营养。因为一旦宝宝身体吸收足够了营养，其余的只能被浪费掉。这就像是一个已经装满了气体的罐子，一旦装满了就再多的气体都只能流失掉。
再次你要给宝宝饮食以限制。记住，没有食物可以预防感冒和流感，也没有食物可是治愈任何疾病。所以如果你的孩子生病了，这并不意味着你给宝宝足够的食物就可以了~
最后最好食用整个食物。我们都知道，橙汁内含有丰富的维生素C，但是它跟一个橙子相比，还是后者含有更多的维生素C。麦克丹尼尔表示，与果汁相比，你可以从整个食物中获得更多的营养。很多的健康食品中含有丰富的天然的物质，所以单一物质的药片或是果汁没有整个食物有营养。
最后，就来具体看看提高免疫力的食物有哪些吧。
宝宝提高免疫力吃什么
白蘑菇：不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低往往会增加重感冒的加重风险。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。
菠菜：菠菜因富含营养而被称为超级食物。含有叶酸，有助于产生新细胞，修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物质如维生素c和其他营养。最好生吃或半熟吃。
白菜:白菜是富含谷胱甘肽的另一种植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜（白的，紫的，中国的）加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。
西兰花：西兰花很容易在杂货店和食品中见到西，它是提升免疫力的基本要素。一项研究报道，西兰花中的化学物质可以刺激小鼠的免疫系统。此外，西兰花营养丰富，可以保护身体免受(疾病)攻击。西兰花含有维生素a、维生素c和谷胱甘肽。可以加入一些低脂奶酪，将配菜围成一圈，维生素B和维生素D可以提高免疫力。
提高儿童免疫力不仅要合理安排饮食，还要多锻炼。
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