口臭可能是健康发出警报，约9成以上的口臭来自口腔疾病，如果口中有奇怪的味道不会持续下去，刷牙后也会有馀味，应该考虑先找牙科医生检查，如果没有这方面的问题，可以找医生评价，找出真正的原因。
现代医学认为口臭的原因是
1、不注意口腔卫生:不刷牙、不漱口、不刷牙的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐烂分解，产生消炎硫氢基和胺类等物质，产生腐烂的恶臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3、口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4、身体其他疾病:一些口臭是由身体其他部位的疾病引起的，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，通过呼吸道排出臭味，表现为口臭。另外，附近器官的疾病，例如鼻咽部和鼻腔的疾病，例如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也会引起口臭。
5、特殊食物习惯:有人喜欢吃大蒜、葱等，嘴、胃里有不愉快的气味。
6、铅、汞等金属中毒患者口腔有异常气味。吸烟者的口腔也有特殊的臭味。
介绍几种去除口臭的方法
1、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，有助于消化和预防便秘。蔬菜和水果中含有的维生素有助于牙龈恢复健康，防止牙龈出血，排除口腔中粘膜分泌物和废弃物过多。
2、使用口气清新剂。口气清新剂能以及时有效地去除口中食物代谢物引起的臭味、轻度鼻窦炎引起的异味、吸烟引起的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
3、早晚彻底刷牙，电动牙刷比普通牙刷更有效。另外，每天用牙线完全去除隐藏在牙齿间隙的牙垢。
口臭的人应该多吃:
(1)生蔬菜和苹果，保护牙龈
(2)姜、肉桂、芥末和辣根，防止鼻窦炎
(3)全谷类和水，防止便秘
(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果
口臭的人不要吃:
口臭的人建议不要吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻轻保护牙齿和银子，减少牙斑。
口有异味很尴尬,清新口气少吃甜食
口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检查，若没有这方面问题，可以再找医师评估，找出真正的原因。
现代医学认为口臭产生的原因有：
1、 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3、 口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4、 身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
5、 特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
6、一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
介绍几种除去口臭的方法
1、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
2、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
3、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
口臭的人宜多吃：
（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
（3）全谷类和水，以防便秘；
（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
口臭的人应少吃：
有口臭的人建议少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
有口腔溃疡可以吃甜食吗？
我是有口腔溃疡，已经注意饮食了，想要吃甜食，请问有口腔溃疡可以吃甜食吗？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的情况不建议多吃甜食，患有口腔溃疡的情况下是可以吃甜食的，但是应该控制，如果过多的吃甜食，很容易会刺激口腔黏膜出现疼痛的情况，多喝一些热水，对于治疗口腔溃疡也是有一定好处的，要注意口腔的卫生可以用淡盐水来漱口这样可以起到消炎止痛的效果，帮助缓解病情。
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