1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
生姜泡脚的功效与作用,生姜泡脚的好处
用一块拇指大小的生姜加水煮沸，待水温合适的时候，让感冒的病人来泡脚，能够有效避免感冒症状加重。没有感冒的人用生姜水浸泡脚也有驱寒的效果，可以预防感冒。
2生姜浸泡脚防止手脚冰凉
有人总是手脚冰凉，这是因为身体供血不足，无法达到身体末端。生姜具有良好的驱寒效果，用生姜煮水浸泡脚，有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的现象。
3生姜浸泡脚治疗风湿
生姜的除寒除风效果比较好，患风湿病的人每天晚上用生姜浸泡30分钟的脚，可以有效地减轻疾病，浸泡脚时注意水不通过小腿就不能更好地达到疗效。
4生姜浸泡脚排毒减肥
人体足底穴位特别多，身体血液循环加强时，人体新陈代谢旺盛，体内毒素随汗排出体外，用生姜浸泡脚，发挥出汗效果，持续浸泡，具有明显的瘦身效果。
5生姜浸泡脚改善睡眠
用生姜煮水，加入适量醋，刺激足底穴位，增强身体新陈代谢，缓解疲劳，放松身体，有效改善睡眠质量。
6生姜浸泡脚延缓衰老
用生姜浸泡脚，不仅能改善血气，还能促进体内血液循环，调节内分泌，提高免疫力，保养肾脏，有效延缓衰老。
7生姜水泡脚治脚气
在生姜水中加上醋和盐，泡脚十五分钟左右后抹干擦上爽身粉，可以有效消除脚臭味;用生姜盐水泡脚每次大概泡半个小时，每个星期泡一到两次，坚持三到七次后便可以有效消除脚气问题。
8生姜泡脚降血压
用生姜泡脚能够治疗高血压。人的血液升高时，用生姜水泡脚15分钟左右，能够引起血管扩张 ，使得血压随之下降。
艾叶生姜泡脚的好处
概述
艾叶在我们生活中是非常常见的，很多朋友也会采集一下艾叶回去，对自己身体出现的一些问题进行调理，其实艾叶在民间使用的非常广泛，因为艾叶不光能够食用，又能够药用，同时很多朋友还会拿艾叶来驱毒避邪，效果都是非常好的的，不过更多的朋友还会使用艾叶泡脚，也可以达到很好的祛寒和降火的作用，那么使用艾叶生姜泡脚还有什么特别的好处那？
艾叶生姜泡脚的好处
首先一个就是祛寒和清除体内湿气以及温养经络的作用，艾叶具有很强的祛寒作用，用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿气排出体外，这样体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。
再有就是去虚火和寒火，我们身体中患有口腔溃疡和口腔炎以及咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。
还有就是谁都知道，现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气以及湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况，平时休息的时候使用艾叶泡脚，对我们身体的好处是非常明显的。
注意事项
最后我们要说的是艾叶具有降火，特别是降肝火的作用，但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，一定要特别注意才行。
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