导读： 1、发育期儿童不要泡脚 2、酒后泡脚要禁止 3、肾功能不全者禁止
1、发育期儿童不要泡脚
发育期的儿童最好不要泡脚，因为儿童还没有发育完全，如果经常泡脚很容易对身体的发育造成影响，尤其是足部韧带，儿童的足部韧带是十分稚嫩的，在生活中儿童应该是严禁长时间泡脚的，因为长时间泡脚会导致儿童的足部韧带变形，诱发扁平足这样的情况，甚至有可能会让足弓的发育遭受影响，因此在生活中儿童泡脚的时间一定要严格控制，不能长时间的泡脚，以防止足部韧带遭受损害。
2、酒后泡脚要禁止
酒后泡脚同样要禁止，因为酒后泡脚很容易导致肾脏的健康遭受损害，为何会出现这样的情况呢，其实这是因为泡脚会导致身体血液循环速度增加，而人在喝醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在这时候泡脚，很容易导致酒精进入肾脏之中，导致肾脏的健康遭受损害，所以在醉酒时一定不要泡脚，以防止身体的健康遭受严重的损害。
3、肾功能不全者禁止
肾功能不全的人也不能泡脚，因为在生活中肾功能不全的人，肾脏抗压能力较低，如果长时间的泡脚，很容易导致肾脏功能更加恶化，从而导致疾病出现在身体上，因此在生活中对于这一点就要重视起来。肾功能不全的人，一定不可以长时间的泡脚以防止肾脏情况出现恶化，从而导致身体的健康被摧毁殆尽。
茶垢可能致癌？你不知道的5个饮茶禁忌
科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害人体健康的罪魁祸首。
长期用不沾满茶垢的杯子可致癌
天津药物研究院副教授李红珠曾在接受采访时表示：“茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质会附着在光滑的茶杯表面。随着饮茶进入身体进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。另外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。”同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。
如何彻底洗掉茶垢
茶垢越厚，越难清理，因此日常的清洁和定期清理同等重要。专家建议个人每次喝完茶后，即使茶具上没有留下明显的茶渍，也应认真清洗，以免积少成多。
（1）茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。
（2）茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。
（3）茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。
（4）使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
（5）在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
专家特别提醒，清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
饮茶
每天12克最适合
中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3～ 4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。“人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60℃ 左右，不要超过70℃。”
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
蒲公英泡水喝好处多,但这三个饮用禁忌很多人不知道！
蒲公英具有非常高的药用价值，蒲公英泡水具有去火消炎的作用，能帮助治疗多种疾病的有效缓解咽喉不适的问题，同时还可以帮助治疗慢性肝炎，能促进体内废物的代谢，蒲公英泡水喝，具有保护肝脏的作用，而且具有明目的功效，蒲公英泡水喝有哪些好处？
蒲公英泡水喝好处多
1、蒲公英泡水具有去火消炎的作用，并且具有通肝经的功效，能有效改善乳腺增生的问题，而且具有解郁的作用，蒲公英泡水对人体好处多，蒲公英的药用价值高，能帮助治疗多种疾病，乳腺增生的患者经常喝蒲公英泡水，能起到缓解的作用。
2、蒲公英能帮助治疗慢性肝炎，可缓解肝脏损伤，能促进肝细胞的修复，能够降低肝脏疾病，转变为肝癌的风险，具有非常好的辅助治疗功效，而且还可以将肝脏内的废物排出体外，肝脏疾病的人可借助蒲公英辅助治疗。
3、蒲公英具有消肿利尿的作用，有助于肾脏内废物的清除，而且能将人体内多余的盐分吸收，可排除体内的废物和毒素，能有效改善身体水肿问题，蒲公英中含有的蒲公英碱具有调节电解质的作用，能延缓人体的衰老速度。
须知其三大禁忌
1、用量不科学：很多人认为蒲公英的药用价值高，擅自做主加大蒲公英的用量，认为这样可以取得更好的治疗效果，其实这是非常不科学的，大量服用蒲公英煎会出现肠胃各种不适，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻等问题。
2、过敏反应：乱用蒲公英会出现过敏反应，并不是所有人都可以服用蒲公英，肠胃不适或者身体易过敏的人群不宜服用蒲公英，否则会出现过敏的现象，服用蒲公英后可能会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况，这些现象都属于过敏情况。
3、阴寒证：对症用药能取得好的治疗效果，因此千万不要盲目用药，最好在医生的指导下合理用药，大多数的感染属于热症，所以也使用蒲公英并不会出现不良反应，但是有的人群不适合服用蒲公英来治疗疾病。
蒲公英泡水喝有哪些好处？蒲公英泡水喝药用价值高，能排除肝脏内的废物，能帮助治疗慢性肝炎，并且能缓解乳腺增生的症状，蒲公英泡水能排出体内的废物和毒素，具有清肝的作用，而且还具有缓解眼睛疲劳的作用，对人体的好处有多种。
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