对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐按摩预防。
（1）经常按压第4腰椎。
（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
（3）坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。
（4）两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
（5）用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。
注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。
治疗前列腺炎的按摩方法是怎样的？慢性前列腺炎如何预防
前列腺炎的发病率逐年增高，呈现越来越年轻化的趋势，男性应该重视起来。本文介绍前列腺炎的原因和相关自我治疗、预防要点。
爱停止尿液患前列腺炎
1、感冒引起前列腺交感神经活动，尿道内压力增加，收缩妨碍排泄，产生淤积充血。
2、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，引起感染，尿道扩张时操作不严格使尿道器械带入病原菌引起前列腺炎。
3、过度按摩前列腺或过度用力，导致前列腺充血水肿。
4、由于前列腺炎的病症复杂，很多患者自己分不清，耽误了治疗的最佳时期。
5、经常酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑自行车等引起前列腺充血，与前列腺炎的发病密切相关。
6、直肠、结肠和下尿路等前列腺附近器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。
7、全身其他部位的感染通过血液流入前列腺也是前列腺炎的原因。
8、部分性病患者常见淋菌性尿道炎，淋菌通过尿道和前列腺管进入前列腺诱发前列腺炎。
9、支原体、衣原体、脲原体、滴虫等非细菌感染可引起前列腺炎。
10、停止尿液是前列腺炎的原因之一，前列腺炎也不例外。因为膀胱充满的话会有尿的意思，所以必须马上小便。停止尿液会使尿液倒流进入前列腺，但尿液倒流进入前列腺体，尿液中的结晶物质(盐类)沉积在前列腺组织上，与腺管内的淀粉样品、上皮细胞、布丁、胆固醇、柠檬酸等包围形成结石，引起前列腺炎。
前列腺炎的自我按摩方法
1、双掌交替按摩腹部
仰卧或坐在床上，以肚脐和肚脐下面的丹田为中心，首先用右手掌沿顺时针方向划圆圈，按摩，摩擦，左手沿逆时针方向划圆圈，按摩，摩擦。双手交替，反复按摩1分钟。腹部按摩对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激有效。
2、按摩阴部
脱下外套留下内衣，仰卧床上，双脚屈膝分开，首先用右手掌竖起阴部，五指强力会阴，中指按下会阴穴(肛门和生殖器之间)，掌根、手腕强力在脐下3~5英寸，顺时针方向揉50次，左手逆时针方向揉50次
3、双手按摩腰腹
脱下外套留下内衣，仰卧床上，双手分两侧腰眼，同时用力按压肚脐下腹，双拇指用力按压肚脐下的中心线，双拇指沿双脚按压，擦拭，擦拭阴部，双手从腹部回到腰部
4、双手交换摩擦大小腿内侧
脱下外套留下内衣，坐在床上(冬天躺在被子里)，首先用右手掌擦拭、摩擦左大小腿内侧，从大腿根向下到内踝3英寸，手从脚往返到大腿根左手从右大腿根部涂抹，擦拭，摩擦右大小腿内侧到内踝3英寸，也有50次。
应如何预防前列腺炎？
戒烟:很多男性都有吸烟的习惯，年轻人也不例外。香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质，不仅可以直接进入前列腺，还可以损害血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，前列腺充血引起炎症。
戒酒:酒起到扩大血管的作用，偶尔少量饮酒对身体有益，一般年轻人没有喝酒的习惯，但也要注意平时的酒精摄取。因为酒精会加重前列腺的充血，严重的人会导致前列腺中毒。
工作时间规律:很多年轻男性热衷于网络游戏，经常废寝忘食，久坐成为习惯，前列腺长期充血，血液循环障碍引起炎症。工作加班，休息不规则，身体免疫力下降，容易感染细菌，可能会引起炎症。
合理饮食:年轻人喜欢辣椒、胡椒、大蒜等辣椒、辣椒、大蒜等辣椒，这些食物容易刺激血管充血，也会引起前列腺炎的发作。多喝水，稀释尿浓，有助于前列腺光滑。
治疗阳痿的按摩方法
一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
三、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150～200次。
四、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150～200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
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