导读： 按摩耳朵有什么好处？ 第一：治疗身体气短乏力、爱出汗的情况 按摩耳朵的方法： 第二：脸色苍白、两眼发干的情况 按摩耳朵的方法： 第三：四肢冰凉，容易感冒的情况 按摩耳朵的方法： 第四：大便干燥、手心发热的情况 按摩耳朵的方法： 第五：脾气不好，容易发火的情况 按摩耳朵的方法： 第六：肚子胀、经常咳嗽的情况 按摩耳朵的方法：
按摩耳朵有什么好处？
按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，其实也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，其实就是相当于对全身的穴位器官进行了彻底的按摩。
第一：治疗身体气短乏力、爱出汗的情况
很多患者会出现气短乏力，并且非常容易出汗的情况。如果还伴随有白天非常容易的困倦，那么很有可能是身体出现气虚的情况了。
按摩耳朵的方法：
用双手按压耳朵的四个耳穴，分为是心、肺、胃和十二指肠这四个地方的耳朵反射区。同时还应该佐以一些经络按摩和药膳调理，例如吃一些益中补气丸，或者是日常多吃一些大枣山药粥。
第二：脸色苍白、两眼发干的情况
如果患者出现脸色苍白，并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况，同时手脚感觉到麻木，在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的情况，如果是女性朋友，还会出现月经量减少，脸色没有光泽的情况。那么我们可以认为这是身体出现了血虚的情况，想要进行治疗，那么最重要的就是补血。
如果患者还出现了消化不良、食欲不振的情况，那么首先需要做的就是调养脾胃、增加食欲。如果是由于失血过度造成的，那么就应该以补血为主，多吃一些补血的食材。
按摩耳朵的方法：
应该按摩耳耳朵中的五个穴位分为是胃、肝、心、胰胆和十二指肠的反射区，这样效果非常的明显。如果想要令身体尽快的恢复健康，那么也可以进行一些经络按摩或者是膳食调理，日常多吃一些小米粥等等养胃，还可以根据身体的情况添加一些补气、补血的食材，这样小狗更加的好。
第三：四肢冰凉，容易感冒的情况
很多患者，特别是冬天的时候，就算穿了很多的衣服依旧是比同龄人更加的怕冷，并且还会出现手脚冰凉 的情况，除此之外还会出现尿频、容易感冒、不爱吃寒凉的食物等等。这种情况的患者很有可能是出现阳虚了。
按摩耳朵的方法：
应该按摩耳朵中的四个耳穴，分别是肾上腺、胃、肾和心是反射区。同时加一些膳食调养，可以多吃一些温热的食材，例如桂圆、羊肉、狗肉等等，这都是很好的选择。按摩耳朵有什么好处，能够有效的治疗手脚冰凉、怕冷的情况哦！
第四：大便干燥、手心发热的情况
如果感觉到眼睛干涩、手心和脚心或者是身体的其他部位出现发热的情况，同时还伴随有大便干燥或者是便秘的情况，那么很有可能是身体出现了阴虚的情况哦，所以应该适当的进行滋阴。
按摩耳朵的方法：
应该按摩耳朵位置中的两个耳穴分别是肾和膀胱反射区，同时还可以吃一些六味地黄丸、莲藕、芝麻等等药物和食物，这样身体能够更快的恢复健康。
第五：脾气不好，容易发火的情况
如果经常感觉到焦躁、脾气不好。爱发火，那么很有可能是出现肝气郁结的情况，这个时候应该要疏通全身的气机，这种情况自然而然就消失了。
按摩耳朵的方法：
这个时候应该按摩耳朵中的五个耳穴，分别是胃、肝内分泌、胆、三焦反射区，同时也可以按摩胆经和肝经，日常多吃一些萝卜或者是洋葱。
第六：肚子胀、经常咳嗽的情况
感觉到痰多咳不出、腹部发胀、身体沉重等等症状，那么很有可能出现了痰湿体质。这是一种慢性疾病，并且在很多白领中非常的普及，日常应该多运动，并且进行按摩耳朵，也可以吃一些化痰利湿的 材。
按摩耳朵的方法：
应该按摩耳朵中的五个耳穴，分别是肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。
按摩耳朵的好处有那些，除了我们上述说的六点好处之外，还能够有效的治疗掉发、预防白发的长出等等。日常经常按摩耳朵，是一种非常好的养生方法。
按摩耳朵对身体有哪些好处
小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的开关，调控者人体的脏器。《内经》云：“十二经脉三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。”
又云：“耳者，宗脉之所聚。”“十二经脉皆通于耳”，因此耳穴是全身信息的一个反应点和控制点，人体任何脏腑和部位的病变都可以通过经络反映到耳朵上。全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，就等于刺激了全身脏器的机能，给全身按摩和“梳洗”了一遍。
按摩耳朵针对的人群
一、气虚者：如果经常气短乏力或头晕，活动后加重且还容易出汗，白天又困倦疲惫，这可能就是气虚，所以需要适当补气，可按压耳甲腔和耳甲艇区。
二、血虚者：如果经常面色不是白里透红而是苍白，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌，眼睛干涩，女性表现为月经量少，这些就可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主，同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。
三、阳虚者：如果经常感觉手脚冰凉，衣服穿得比一般人或同龄人多，且怕冷、尿频，容易感冒，不敢吃凉的食物，这就可能是阳虚了，在按压耳甲腔和耳甲艇的同时，可再加对耳轮区。
四、阴虚者：如果感觉手心或脚心发热发烫，身上或脸上也发热，眼睛爱干涩，便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。
五、火旺者：如果经常爱发火，脸上还爱长美丽痘或者经常性发作口疮，那可能会有肝郁或气郁化火了，这时要以疏通全身气机为调理的原则，还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇为主。
六、痰湿者：如果胸闷或腹部胀满，平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里，头重如裹还晕晕乎乎的，嘴里黏糊糊的，身体经常感觉沉重，见到床就亲的不得了就想躺着，这可能是痰湿上身了。就要化痰利湿，平常在多运动、少静坐的同时，可按压耳甲腔和耳甲艇。
七、肾精不足者：脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关;而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，还是以按压耳甲腔和耳甲艇为主。
通过按压相应的耳区后，最后就要注意了，把整个耳朵搓热才能收工。
摸耳方法
按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳郭发红发热为度，每次3至5分钟。早晨起床和晚上睡前各做一次，必须持久坚持，方可见效。对于耳部有慢性炎症、皮炎、冻疮等疾病时，要避开这些部位，以免加重而至感染。
总之，耳朵是人体皮肤最薄，穴位最浅，暴露最多的部位，通过按摩耳朵，刺激耳朵上的这些经络开关达到舒经活络，祛瘀排毒，美容养颜等功效，给身体里注入“正能量”。
按摩好处与坏处有哪些？哪些人群不适合按摩呢？
随着养生理念的科普，很多人喜欢去按摩养生会所很多人觉得上班坐了一天，按一按背很舒服，捏一捏脚也能放松心情，而且在一些美容会所，甚至开出了面部按摩和面部刮痧等项目，但是其实按摩都是有讲究的，不仅有好处，按得不对甚至还有坏处，这是为什么呢？
按摩的好处
1、疏通经络、活血止痛
人体气血不畅，经络受阻时，局部身体就会出现疼痛、肿胀现象。出现这种情况可以通过按摩改善血液循环，疏通经络，从而减轻疼痛。
2、调和阴阳、调节机能
人体的内脏和体表的穴位是相通的。所以通过按摩刺激体表穴位可以调理人体脏器的机能。比如刺激足部的垂体反射区，可以提高垂体的能力，调整更年期的内分泌失调。
3、消除疲劳，缓解压力
现代人工作紧张、生活压力大，大都处于亚健康状态，易疲劳。通过保健按摩刺激身体的穴位可以消除身体和精神的疲惫感，减缓压力，提高工作效率。
4、防治疾病
经常按摩可以提高自身免疫力，起到养生保健的作用。比如预防心血管疾病：通过按摩刺激人体表皮升高局部组织的温度，使毛细血管扩张，加快血液以及淋巴循环，降低血液粘滞度，从而减轻心脏的负担，已达到防治心血管疾病的目的。
按摩的坏处
按摩虽然好处颇多，但也不能太过频繁，如果按摩次数频繁的话，有可能导致骨头连接处不稳定。另外应该选择专业的地方专业的按摩师来进行按摩。现在的按摩场所鱼龙混杂，尤其是街头无证小店的无照技师。按摩要求极高，按摩师必须掌握神经、肌肉走向等相关关医学知识，按摩前必须先对接受按摩的人进行简单诊断，可以提前发现有关不适宜按摩的情况，比如说有传染病的人按摩可能会造成交叉感染。
长期按摩对身体好吗
一般来讲，长期进行按摩对身体是有好处的，但前提是一定要选择专业的按摩技师。
按摩之后可以运动吗
按摩后不宜立刻进行剧烈运动。因为按摩后肌肉处于放松的状态，马上进行剧烈运动，首先是不易进入状态，再来心脏和肌肉在没有准备的情况下进行大量运动会对心脏和肌肉产生损害。
按摩手法
按摩想要达到好的效果是需要专业的手法才可以的。但我们再家中也可以使用简单的按摩手法来缓解身体各部位的疼痛。比如缓解头痛的手法：首先双手交握，将右手的大拇指放置于左手虎口位置，然后用右手拇指和食指轻轻划圈按压左手虎口的穴位，每次按一分钟，每天按摩几次可以有效缓解头痛。
按摩可以减肥吗
按摩是可以减肥的，按摩减肥是运用中医中的经络学说来进行减肥的方法。通过按摩手法来促动脂肪，使脂肪处于柔软易燃烧的状态。
按摩减肥能够减少皮下脂肪堆积，促进脂肪分解代谢。虽然按摩减肥有一定的效果，但仅仅只按摩就想达到显著的减肥效果是不可能的。按摩减肥需要配合节食和运动一起才会有好的效果。
每天按摩脸部的危害
虽说按摩脸部是很多女性每天必做的一件事，但仍然有不少人在脸上胡按一通，根本没有掌握正确的方法。这样是非常可怕的，就像乱吃药一样，不仅达不到效果，反而会有副作用。如果使用了错误的按摩手法，很可能会使皮肤变得更松弛，到那时就后悔莫及啦。还有就是如果手没有洗干净就进行按摩，很容易将细菌带到脸上造成感染。
不适合进行脸部按摩的人群
1、脸上痘痘或者痤疮严重的人。
脸上的伤口接触到手，很容易再次感染、发炎不止，所以这类人不建议 行脸部按摩，用手摸脸的动作都不要做。
2、肌肤敏感的人。
肌肤过敏通常是来得快去得也快，但如果你用手按摩，那就会加重过敏症状，恢复也会慢。
每天按摩脸部的危害
3、角质层薄的人。
每天按摩会加速角质层的脱落速度，所以如果你本身角质层就比较薄，建议不要经常按摩脸部，顺其自然就好。
颈椎病可以按摩吗
现代人大都是低头族，长期伏案工作或者低头玩手机，使得患有颈椎问题的人越来越多。按摩成了很多人缓解肩颈酸痛的首选，但其实肩颈酸痛不一定是颈椎病，最好确诊看看是否是颈椎病，因为真正的颈椎病不能盲目按摩，否则可能加重病情。比如颈椎骨质增生、颈间盘病变等如果按摩，会使本来已经有问题的颈椎受到二次伤害。
按摩的注意事项
1、时间不宜过长
按摩时间并不是是越长越好，全身按摩时间控制在60分钟内为宜，局部按摩则不宜超过30分钟。
2、按摩前要涂抹润滑油
按摩之前涂抹润滑油可以保护皮肤不受伤害。
3、按摩后不宜受风
按摩后是受风可能会出现着凉、感冒的症状。此外，按摩后2-3个小时之内也不适宜洗澡，因为按摩后毛孔是张开的，洗澡时水气会进入身体，使体内湿气加重。
4、按摩后要适量喝水
人体在按摩过程中会排汗，按摩后喝水不仅能起到补水的作用，还有利于排出代谢废物。另外按摩后建议人们饮用温水。
哪些人不适合按摩
1、传染病患者，例如流感、乙脑、脑膜炎等。
2、急性炎症患者，例肺炎、急性阑尾炎等。
3、部分慢性炎症患者，例如骨髓炎、关节炎等。
4、严重心脏病、肾病、肺病等患者。
5、恶性肿瘤、恶性贫血等疾病患者。
6、紫癜患者。
7、皮肤病患者。
8、孕妇及月经期的女性。
小编提醒：
按摩是生活中最常见的养生方式之一，甚至在家也能自己操作，但是需要注意的是并非所有的按摩都是适合自己，具体情况需要具体分析，只有适合自己的才是最好的，做任何事情都要注意过犹不及。
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