导读： 静脉曲张试试逆向按摩 随血液流向按摩四肢
静脉曲张试试逆向按摩
老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。
中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。
逆向按摩好处多
所谓的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，平时人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。
每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。自下而上地逆向按摩面部，可以对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。
随血液流向按摩四肢
中医专家表示，老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。
一般来讲，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端；而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。
按摩上肢时，先用右手握住左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按20次。对侧以同样方法按摩。
按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。
中医专家提醒，按摩时用力要均匀适中，初学者以轻手法按摩为主，多采用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活动四肢，使机体做好热身准备。
另外，有骨髓炎、严重心脏病、肝肾功能不全的人都不适合逆向按摩。
静脉曲张可以做按摩吗？怎么治？
医生我不知道怎么回事得了静脉曲张，请问这种情况可以做按摩吗？ 怎么治？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：静脉曲张是比较常见的腿部疾病，病因复杂，一般静脉壁软弱、静脉瓣缺陷及浅静脉内压力升高是大隐静脉曲张的主要原因。腿是可以做按摩的，但是没有治疗静脉曲张的效果。 对于静脉曲张，具体要根据患者的病情进行治疗，轻微的话可以保守治疗，穿静脉曲张袜，如果曲张严重的话，还是建议到正规医院手术治疗。平时尽量避免长时间久坐、久站。
小腿静脉曲张怎么办？按摩有用吗？
小腿不知道怎么回事得了静脉曲张，请问静脉曲张怎么按摩会比较好，这样有用的吗？怎么检查呢？ 静脉曲张可以按摩吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：静脉曲张的发生，与久站久坐有关，此外一些疾病也可能引起这种后遗症。下肢静脉曲张是静脉壁弹性减弱，血液淤积，静脉瓣膜功能受损，导致静脉血液回流障碍，血管淤曲扩张，可有下肢乏力、浮肿、酸胀不适等，长期可导致皮肤营养障碍，皮肤变薄、色素沉着、静脉血栓、静脉炎、溃疡出血等并发症。 对于静脉曲张这种病，主要是根据患者自身的情况进行处理。如果保守治疗主要是穿弹力袜，患肢垫高，避免久站不动，口服迈之灵等改善循环，按摩作用有限，保守治疗只能延缓病情进展，有必要的话手术治疗。
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