导读： 1、降低有害胆固醇 2、预防糖尿病 3、激发大脑智能 4、预防胆结石 5、控制体重 6、预防肿瘤 7、强化骨骼
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
5、控制体重
实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤（Pale Ale）来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
男性饮酒常见的误区有哪些？男人过量饮酒的危害
几乎每个男人都喜欢喝酒，甚至喝得太多。出乎意料的是，许多饮酒也有许多误解，这些误解极为常见。同时，过度饮酒也会造成很大的危害。今天就为大家介绍一下喝酒常见的误区有哪些。
男性饮酒常见的误区
饮酒很时尚。现在喝酒成了饮酒的时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种混合组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
酒后服用利尿剂。乙醇及其代谢产物乙醛均具有扩张血管的作用，可增强血管扩张剂的疗效。特别是在应用亚嗪类等利尿降压药时，饮酒可加重体位性低血压。喝酒脸红的人代谢乙醛的能力差，容易发生危险，所以吃这种药时要避免喝酒。饮酒脸红还与环境、饮食、个人疾病状态等因素有关，必须在医生、药剂师的指导下使用药物。一些药物说明书上注明，服药期间禁酒，服用这些药物时，不管是否容易脸红，都不宜饮酒。
酒具有镇痛护心的作用。有可以通过活络、理气止痛，预防风寒湿瘫和胸瘫心痛，减少关节炎、冠心病发作的概率。不可否认，饮酒可以暂时缓解上述症状，但观察资料显示，癌症和心脑血管疾病的死亡率与饮酒量正相关，死亡率明显高于非饮酒者。
白酒伤身，红酒养人。很多人认为喝白酒会伤害身体，喝红酒对身体健康有益，多喝也没关系。实际上，无论是葡萄酒还是白酒，都要控制饮用量。专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
酒后喝浓茶。很多人认为茶有解酒、醒酒的效果，所以习惯喝酒醒酒。但是，喝酒后不应该喝茶，特别是喝溶解茶。茶有刺激心脏的作用，酒精也刺激心血管，喝茶容易加重心脏的负担。喝酒可以消除忧虑。有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非“以酒浇愁愁更愁”？
男人过量饮酒的危害
造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。
大量饮酒会导致肠粘膜损伤和肝功能损伤，急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时也会导致酒精性肝硬化。急性酒精中毒也可能导致胰腺炎。
酒精对肝脏有直接毒性作用，可能导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精肝、肝硬化用于肝癌。
长期饮酒过多，矿物质代谢显着变化，血清钙、磷减少、镁不足，可以增加骨质疏松症的发生。
男性饮酒不仅要适量，还要避免上述误解。
鹿茸血酒的功效有哪些？男人喝好不好？
看到药店里面有卖鹿茸血酒的，请问鹿茸血酒的功效有哪些？男人喝好不好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于你说的鹿茸血酒这是非常保健的药酒，可以帮助保健身体，饮用可以帮助抗衰老，同时 还可以增加身体免疫力，更是帮助提高男性性能力，总之对男性很有好处，男性日常喝鹿茸血酒，可以缓解性疲劳，同时还帮助缓解压力，更是帮助改善睡眠质量，对于治疗失眠多梦有一定的效果，但是要注意适量的饮用，过多饮用容易伤害身体要注意。
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