1、川麦悉尼膏:川贝母、细百合、冬花各15克、麦门冬25克、悉尼1000克、蔗糖适量。悉尼榨汁备用，梨渣与各种药水煎2次，每次2小时，两液合并，32w加入梨汁，文火浓缩后加入蔗糖400克，煮沸。每次15克，每天2次，用热水喝，或者加入粥吃。清肺润喉，生津利咽。
2、二冬贝母膏：麦门冬、天门冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。将川贝母研细备用。二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，每百克清膏加入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸，每次10克，每天2次，用温水冲洗或加入粥吃。可以润肺生津。
3、地黄藕梨膏：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。将新鲜梨榨汁，将梨渣和地黄、新鲜莲藕水煎汁，共煎2次，两液合并，文火浓缩后加入梨汁和等量蜂蜜煮沸混合，每次20毫升，每天2~3次，用热水冲洗饮用。可养阴清热、生津润肺、润肠通便。
秋天润肺吃什么食物好呢？
1、菠菜
菠菜是营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片薄，根粗，糖分多的圆叶菠菜叶片肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量比其他蔬菜大，维生素c的含量比辣椒低，但比西红柿高，其中含有止血作用的维生素k是叶菜中最高的。秋季干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干燥的作用。
2、竹笋
秋季润肺止咳吃竹笋。竹笋味甘寒，具有清热化痰的作用。本草求原中说:竹笋，甘寒，清热祛痰。随息居饮食谱也是竹笋、甘凉、胸口痰开。因此，风热咳嗽和肺热咳嗽的人最好吃。
3、萝卜
干燥的秋冬，清热灭火的萝卜是最健康的美味，适合生津止渴、痰止咳、润肺干燥。另外，萝卜具有消化滞后、消除膨胀、消毒、通便等效果。白萝卜具有消炎的功效，可以缓解喉咙肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释放会越来越多，对止咳也有功效，建议煮水喝，剩下的白萝卜也不要吃了浪费。白萝卜水加茶后，消炎效果更好。
秋天吃什么润燥,秋季清肺润肺吃什么好
1、冰糖莲子羹
去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。
2、银耳粥
银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温水渗透银耳，去除硬蒂和杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止渴等效果，具有养肺、益气、补血、补脑强心的作用。
3、四宝糯米粥
龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克，加100克糯米共煮成粥，用冰糖20克调味。适合心血不足的心悸者烹饪。
4、芝麻核桃汤
黑芝麻50克，核桃肉100克，分别用文火炒香粉碎，每次用4勺加入适量的水，用水淀粉粘稠，用冰糖调味食物，一天两次，常服补肾干燥、健脑、黑须悦颜的工作。
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