黄茶
黄茶在生活中并不常见，但黄茶适合很多人喝。黄茶的香味和口感清爽，性味平和，干热体质的朋友和虚弱的人都适合喝黄茶。
秋天多喝黄茶可以消除秋天的疲劳。因为黄茶有醒来的效果，肠道和消化系统不好的朋友多喝黄茶也有促进消化、改善食欲不振的作用。
绿茶
秋天容易着火，感到干燥热是秋天干燥的影响，专家认为秋天适当喝绿茶可以降火，缓解秋天干燥的症状。
绿茶含有丰富的维生素，有研究表明，常喝绿茶的人抗癌能力比不喝绿茶的人好得多。但需要注意的是，胃寒的人不宜喝绿茶，否则会加重身体的不适。
红茶
秋季天气开始变凉，虚寒体质的朋友总感觉这里冷那里冻的，这个时候不妨喝上一杯红茶，专家表示，红茶具有暖胃的功效，很适合虚寒体质的朋友饮用。
养生茶有哪些推荐的？抵抗秋天的五种养生茶是最合适的
正所谓“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那么，我们处理这种情况呢？此时，喝养生茶不仅可以消除疲劳，还可以消毒预防疾病，有些养生茶可以预防癌症，降低血脂。接下来，小编推荐适合女性秋天养生的茶。
枸杞茶
枸杞补肾益精，养肝明目，润肺干燥。因此，秋天喝枸杞茶养生是最合适的。此外，枸杞茶还可以缓解长期使用电脑引起的眼睛疲劳等问题。
菊花茶
菊花可以滋养肝肾，也可以发挥明效果。秋天正菊花收成的季节，喝一杯养生菊花茶，清肺去火，减轻头痛和眼痛。
玫瑰薄荷茶
玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用。薄荷能够消除疲劳，所以秋季也适合喝玫瑰薄荷茶。
姜苏茶
秋天，天气变冷，容易感冒，头痛发热，恶心呕吐，胃痛腹胀等现象。姜苏茶可以有效缓解这些症状。
银耳茶
银耳茶可滋阴降火，润肺止咳，适用于阴虚咳嗽。同时，对秋燥引起的咳嗽、肺热有很好的效果。
秋季的养生茶配些什么东西好,推荐四种自制秋季养生茶
菊花茶
秋天气候干燥，不仅身体缺水，内火也很重要。而很多人在日常都会表现出眼睛干涩以及肌肤干燥。在面对这种情况的时候，小编建议大家去喝菊花茶，特别是对于那些长时间都处于电脑前的上班族而言，你们喝它对于身体的保养来说，好处是非常多的。
首先菊花茶可以润燥去火，消除肝火和肺火，不感觉干燥，菊花也有明确的目的效果，对于长时间在电脑前工作的上班族来说，可以滋润眼睛，缓和眼睛干燥。
乌龙茶
另外，秋天最好喝乌龙茶。这主要是因为乌龙茶可以润燥灭火，所以秋天总是出现口渴和喉咙干燥的症状。
虽说喝乌龙茶有以上好处，但日常时有注意事项。首先，乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡因很多，所以在日常饮用时，必须控制量。否则，容易伤害身体，刺激神经。
山楂茶
山楂具有消食导游、活血化瘀的作用。经常喝山楂茶可以降低血糖，调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解开表。新鲜樟香、新鲜佩兰可以清暑湿润，胃解表和夏季常用的解表清暑需要药物，配备薄荷，可以加强本药茶的发散除邪、清热除风的功能。
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