柠檬柚子茶的功效
柠檬柚子茶的功效主要来自于其中的蜂蜜、柠檬、柚子。
1、通便
蜂蜜具有润肠通便作用这是众所周知的，可以调理经常便秘、长痤疮和口臭现象。并且在《本草纲目》中记载食用柚子可以去肠胃中恶气，所以还具有一定的去口臭作用。
2、止咳
蜂蜜具有润燥、止干咳作用。而在《本草纲目》中记载柚子可以化痰止咳。
3、开胃
柠檬柚子茶的口感酸甜，其中柠檬含有柠檬酸可开胃助消化。同时，柚子可以改善不思饮食现象。
4、美容
蜂蜜对胃肠道的作用可以减少面部痤疮的出现，同时这款茶中富含大的维生素C，可以淡斑、美白。并且柚子皮中的维生素A可以润肤，提高皮肤免疫力和弹性。
5、补充体力
蜂蜜中所含有的糖类可以快速被人体吸收利用，从而补充体力。另外，丰富的维生素可以改善身体皮肤。
6、维护心血管健康
柚子属于高钾食物，同时柚子和柠檬中含有橙皮苷，可以维护心血管健康和改善高血压。
蜂蜜柚子茶的做法,蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶的功效
1、蜂蜜柚子茶不仅味道清香，更是能美白祛斑、嫩肤养颜。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒的作用，常长暗疮的人服用后能有效缓解皮肤疾病，则具有一定的祛斑效果。
2、柚子含的维生素C较高，则有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效结合起来，常食用可清热降火，嫩白皮肤。非常适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
3、 柚子含有的维生素C与蜂蜜含有L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
蜂蜜柚子茶的做法
材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时左右，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
柚子茶的功效
1、美容养颜：柚子茶不仅好喝，还是一种美白祛斑、嫩肤养颜的食疗佳品。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。而柚子茶中也会添加一些蜂蜜，非常适合深受辐射损伤而导致气色不佳的白领女性饮用。
2、助消化：柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。喝柚子茶能有效助消化、除痰止渴、理气散结。
3、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
4、预防感冒和神经痛：柚子茶富含丰富的维生素C和纤维素，对于感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调理新陈代谢，增强抵抗力。
5、调节血压：柚子中富含的橙皮柑，在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。
6、防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
7、缓解疲劳：柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳。因此柚子茶很适合工作压力大、需长期面对电脑的人饮用。
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