导读： 这三种咳嗽的饮食注意事项： 1、外感风寒型咳嗽 2、风热型咳嗽 3、肺燥型咳嗽 润肺止咳的食物：
天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢？你知道咳嗽吃什么好的快吗？老中医给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。
这三种咳嗽的饮食注意事项：
1、外感风寒型咳嗽
症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。
忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2、风热型咳嗽
症状：咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况。
食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。
3、肺燥型咳嗽
症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。
通过上面的介绍我们大体知道了哪些食物会加重咳嗽，哪些食物会启到缓解咳嗽的作用。在选择食物之前最好先仔细的咨询医生确定下自己到底患有的是哪种类型的咳嗽，然后根据自身的实际情况选择食物的搭配，切忌不要自行诊断自己的咳嗽症状类型，避免误食食物反而加重病情。
润肺止咳的食物：
（1）梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
（2）豆腐：有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
（3）柿子：性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
（4）枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
（5）荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
（6）冬瓜：性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
（7）丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
（8）薄荷：味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
小儿咳嗽几种类型,多吃润肺食物来止咳
小儿咳嗽治疗方法难以奏效的原因是治疗用药长期存在误区。不考虑病因和儿童的生理特点轻率地使用成为止咳药易贻误治疗，甚至加重病情。下面我们看看小儿咳嗽有哪些误区？
小儿咳嗽的类型
风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。
风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。
燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。
肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。
如果宝宝出现以下情况，你应带他去医院：
一是咳嗽伴有发烧症状，体温超过38.5℃，在发烧的24小时后带宝宝去医院检查；
二是宝宝表现出大声呼吸且呼吸很费力，脸色有憋气样的紫红，并不断干咳，要检查他的气管有没有异物卡住，在紧急处理后，带宝宝到医院检查；
三是尽管感冒已经好了，但宝宝仍然咳嗽，最好还是带他去医院再检查一次，确认没有其他感染。一般来说，宝宝持续咳嗽六周，说明隐藏着更严重的原因，如哮喘、支气管炎症等，要在医生帮助下找出病因，对症用药。
小儿咳嗽的3个误区
误区1：小儿咳嗽要先用消炎药
很多家长认为小儿咳嗽就是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要用消炎药，这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽。如果不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，而且还常会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。
误区2：小儿咳嗽可以使用成人止咳药
一些家长误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法是非常有害的。小儿与成人不仅是体重不一样，更有诸多生理、病理方面的差别，如一些小儿吞咽功能还未发育完善就不能用口服制剂，而一些成人能用的药物成分，用于小儿后由于小儿肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应。因此，小儿咳嗽应该选择专为儿童设计的祛痰止咳药，它特别适用于早中期的小儿的有痰咳嗽。它有双重机制，能直击咳嗽的病因：既排痰，又止咳，如艾舒。
误区3：小儿咳嗽很常见，咳咳就会好
咳嗽对儿童是非常常见的症状，然而多数咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信号，尤其儿童的呼吸系统发育很不成熟，在有痰液的时候没有办法有效地将痰液咳出，痰液滞留呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部分，加重病情或引发并发症，因此儿童有了咳嗽就应该及时查出病因及时治疗。
小儿咳嗽不能吃的食物
寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
小儿咳嗽止咳方法
吃润肺食物。
梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
喝温热的饮品。
温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态， 促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可给宝宝喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
水蒸气止咳。
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
小儿咳嗽必知5大病因,推荐7种食物止咳嗽
小儿咳嗽是一种防御性保护运动，任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。发生的原因主要有五个方面，下面我们就来具体的看一看。
小儿咳嗽5大病因：
1、上呼吸道感染引发的小儿咳嗽
如果小儿上呼吸道受到感染，这时候小儿的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。因此小儿在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对小儿鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。
2、支气管炎引发的小儿咳嗽
小儿患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽，主要发生在1岁左右的小儿，春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道，使小儿发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3、咽喉炎引起的小儿咳嗽
咽部黏膜的不适往往会刺激小儿产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4、过敏性咳嗽
注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
5、吸入异物引发呛咳
吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。
当宝宝出现咳嗽的情况，除了及时的就医，另外在饮食上可以多吃止咳化痰的食物：
梨：
梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的宝宝如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃，或者您也可以选择榨梨汁给宝宝饮用。相信效果是会很明显的。
甘蔗：
甘蔗也是化痰止咳的水果之一，宝宝不可能自己啃甘蔗，所以爸爸妈妈们可以让宝宝喝一些甘蔗汁来止咳化痰，效果也是很不错的。
大蒜：
相信很多爸爸妈妈们都不知道大蒜其实也是帮助人体化痰止咳的食材之一，如果您的宝宝一直咳嗽反反复复老是不好，那么爸爸妈妈们就可以在宝宝的辅食之中搅拌一些绞碎了的大蒜末，一同将其喂给宝宝吃，也是能够帮助宝宝化痰止咳的。
推荐小儿咳嗽的偏方：
一：鸡蛋食醋治咳嗽
用料：鸡蛋1个、食醋1匙。
制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。
用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃1次，连续吃5天。
二：萝卜、冰糖治咳嗽
用料：青萝卜1个、冰糖10克。
制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。
用法：趁热喝。每日3次。
本文Hash：b0b7c11b671d3702db0b50bd55b3b3c81dc46752
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
咳嗽吃什么好得快?八大润肺止咳汤食谱推荐
一、苹果川贝鸡汤材料:三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法:1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。4.苹果洗净，切成块，去掉芯。5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。6.大火烧开后转小火，煲2个小时即可。二、生地麦冬豆腐龙骨汤材料:200g龙骨、250g
-
儿童咳嗽的起病原因分析,两种类型咳嗽的食疗方推荐
咳嗽分很多种，按照不同的性质可以分很多种种类。咳嗽，只要你稍有不注意，咳嗽是不可避免的。有些咳嗽一发作就会一发不可收拾，使人痛苦不已，这种咳嗽算是比较严重的咳嗽。现在就让小编来介绍一些咳嗽的分类。儿童咳嗽的起病原因分析引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管
-
咳嗽可以吃什么好？推荐6款润肺止咳的食疗方
润肺止咳的食疗法是使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽的方法，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病，治疗食谱可谓不胜枚举。现仅举临床常用且行之有效的几例，可供参考。1、大养肺阴——燕窝梨:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。2、治干咳盗汗——燕窝银耳:燕窝10克、银耳15克、冰糖适
-
冬季咳嗽咽喉痛怎么办？推荐6款润肺止咳食疗方
冬季干燥容易上火，也多雾霾，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。这种时候该怎么办呢?有什么食物和食疗方可以缓解?下面，就来和大家推荐6款润肺止咳的食疗方，让你健健康康过新年。6款润肺止咳的食疗方1、川贝炖雪梨:雪梨洗干净，切去上面四分之一处，用汤匙把雪梨心挖掉，小心别挖穿底部。把川贝冰糖放入雪梨里面，再加几汤匙水。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。2、枇杷糖水:枇杷洗净
-
润肺止咳有什么小偏方？四种食物润肺止咳
冬季干燥容易咳嗽，下面小编就为大家介绍几款润肺止咳的食疗方子，请大家收藏。一、杏仁炖梨子取甜杏仁15克，去皮破碎，1只梨子洗净去皮切片，放入碗中，加入冰糖20克，放入适量的水，放入锅用水炖30分钟即可服用。每天早晚各一次，连续服用3~5天。二、川贝炖梨取梨子一只洗净，横切，去核后放入川贝末6克，然后两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加入冰糖20克，放水适量，隔水炖30分钟即可。吃梨喝汤，每天一次，
-
咳嗽不止怎么办？润肺止咳的食物
润肺止咳的食物？雾霾几乎席卷了整个中国的城市，多个城市医院肺病和呼吸道感染患者骤增。面对雾霾天气，面对寒冷干燥的冬季，该如何应对呢？冬季本就寒冷干燥，寒风侵体，容易引发咽喉的不适，不少人早上起来都是咳嗽不止。干燥的特点又让人们只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症状，久而久之会对娇嫩脆弱的肺部造成伤害。小编特意总结了几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”
-
宝宝想要润肺止咳该怎么吃？推荐宝宝润肺止咳的营养食谱
夏季干燥和秋季干燥很容易引起儿童喉咙不适，然后引起咳嗽和感冒。咳嗽的到来使婴儿感到非常困难。如何有效地治疗咳嗽？父母会喂婴儿四川贝类咳嗽露，但现在市场上四川贝类品种复杂，不需要药物，父母可以尝试以下营养食谱来滋润婴儿的肺咳嗽。一、杏仁炖雪梨取15克甜杏仁，去皮打碎，1个雪梨洗净去皮切片，放入碗中，加入20克冰糖，适量放水，放入锅中用水炖30分钟。每天早晚一次，连续服用3~5天。二、川贝炖雪梨取
-
冬季咳嗽不止怎么办？推荐3款润肺止咳汤
冬季时节容易出现各种的呼吸道疾病，咳嗽是常见的一种情况，咳咳咳的非常的难受，那么怎么才能缓解咳嗽呢？引起咳嗽的常见原因有四种：1、咳嗽型的哮喘，也叫咳嗽变异型的哮喘。这部分病人他不表现为喘，只表现为咳嗽，但是要用治疗哮喘的药物才能治好他的咳嗽，别的药是治不好的。大家都认为哮喘是上气不接下气的倒气，这是典型的或者是严重的喘，不典型的可能是咳嗽，也可能是胸闷憋气都可以。医生可以帮助诊断。2、上气道咳
-
五种润肺止咳的食物
1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。2、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不
-
润肺止咳宜吃5种食物
1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶
-
如何润肺更好呢?春季润肺止咳饮食好推荐
春季天干物燥，如何润肺更好呢?饮食疗法肯定是最好的最稳健的方法，那春季润肺止咳的饮食有哪些好推荐呢?赶紧和小编一起来看一下吧。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。(2)豆腐:有清热润燥作用。《医林纂
-
引起宝宝咳嗽的四大因素,宝宝止咳食物推荐
咳嗽是呼吸道疾病的常见症状之一，也是非呼吸道或全身性疾病的常见症状。咳嗽是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道的分泌物、渗出物以及侵入呼吸道的异物，消除呼吸道刺激因子，它是机体防止感染的防御反射。那么，引起宝宝咳嗽的原因有哪些？第一，病毒性引起的咳嗽中医里所说的上火引起的咳嗽，就是西医所说的病毒性咳嗽。宝宝在母乳喂养阶段，经常辅助以奶粉作为主食，奶粉热量大，容易使婴幼儿上火，引起炎症性咳嗽。此
-
治疗咳嗽的秘方有哪些？这六种食谱润肺止咳
咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，很多时候，我们病一个星期，可能就会让我们咳嗽一整个月，而有时更是稍有不慎着了凉就会引起我们的咳嗽，确实很是烦人。因此，小编今天也专门为大家介绍一下各种各样的治疗咳嗽的配方，让咳嗽再也成为不了大家的烦恼。汤药系列：1、清热润肺化痰：柚子核桃肉汤材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内
-
宝宝咳嗽怎么办,首推四种止咳效果好的食物
宝宝咳嗽不止怎么办？下面教你几招，辨别是否要送医院。我们一起来了解一下吧。宝宝咳嗽怎么办一：夜间干咳如果在睡眠期间，孩子不断的咳嗽，并且白天没事一到晚上就加重，家长就需要注意了，这可能是哮喘的症状。这就该带孩子去看医生了，如果孩子出现了呼吸喝水困难或不吃饭，最好叫急救车。二：呼吸时发出异常声音的咳嗽孩子已经感冒了好几天，咳嗽发出了一些嘶嘶的声音，呼吸也变得急促，且比平时更多脾气，可能是支气管炎造成
-
小儿咳嗽常见五种类型,家长多选择食疗来止咳
咳嗽不是病，是人体的一种自我修复过程，但是家长看着孩子咳嗽不止往往会不忍心。对于小儿咳嗽你又了解多少呢？下面我们看看小儿咳嗽的类型有哪些？小儿咳嗽的类型风寒咳嗽：多出现于夜间，干咳，有少量稀薄痰，并伴随有流清水涕与鼻塞。风热咳嗽：喉咙又干又痛，还会出现黄色的黏痰。燥热咳嗽：干咳，很难咳出痰，患儿常觉得喉咙和鼻腔又干又痒。气虚咳嗽：患儿往往觉得体虚无力，会出现白色稀薄痰液，脸色不好，且不愿多说话。内
