导读： 1、苹果煮罗汉果 2、荸荠煮白前
1、苹果煮罗汉果
准备半个罗汉果，1个苹果，15克左右的冰糖。
先把罗汉果捏碎洗干净，苹果去皮去核后切成小块。把罗汉果、苹果、冰糖一起放进炖盅里，加入300毫升的清水，用大火烧开后，再转成小伙炖煮半小时左右就可以。如果不喜欢用苹果，可以用柚子、枇杷来代替，一样可以润肺止咳。每天吃一次，坚持食用7天。
功效作用：可以润肺止咳、祛痰，适合消化不良、咳嗽、便秘、口干舌燥等情况。脾胃虚寒的人禁止食用。
2、荸荠煮白前
准备50克的荸荠，4克的白前，10克冰糖。
先把白前炒到有香味出来，然后研成粉末，荸荠去皮洗干净后切成两半。把荸荠、白前、冰糖一起放进炖锅里面，加入200毫升水，等到烧开的时候，转成文火炖煮25分钟左右就可以。每天吃一次，坚持7天。
功效作用：具有润肺止咳和消除热气的作用。适合因为肺热产生的咳嗽和喉咙肿痛，以及高血压喝小便不利。
润肺止咳药膳方,止咳简单又有效
1、苹果煮罗汉果
准备半个罗汉果，一个苹果，15克左右的冰糖。
先把罗汉果压碎洗净，苹果去皮后切成小块。罗汉果、苹果、冰糖一起放入炖锅中，加入300毫升的清水，用大火烧开后，小伙子煮30分钟左右就可以了。如果你不喜欢苹果，你可以用柚子和枇杷来代替它。你也可以润肺止咳。每天吃一次，继续吃七天。
效果:润肺止咳、祛痰，适用于消化不良、咳嗽、便秘、口干等情况。脾胃虚寒者禁食。
2、菱形煮白前
准备50克菱形、4克白前、10克冰糖。
先把白前炒成香味，然后做成粉末，然后把菱形去皮洗干净，切成两半。将菱角、白前、冰糖放入炖锅中，加入200毫升水，烧开后，用文火煮25分钟左右即可。每天吃一次，坚持七天。
有润肺止咳和消热的作用。适用于肺热引起的咳嗽和喉咙肿痛，高血压饮用小便不便。
四道药膳能润肺止咳
1、核桃粥
核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。
2、紫苏粥
紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。
3、白果炖银耳
白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。
4、山楂核桃茶饮
山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁；把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。具有补肺肾，生津液之功效。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。
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