吃栗子有什么好处:
味甘、性温、脾、胃、肾经
养胃健脾、补肾强筋、活血止血
主治脾胃虚弱、反胃、腹泻、体虚腰酸腿软、吐血、出血、便血、金疮、肿痛、黄晓肿毒。
肾损失引起的尿频、腰腿无力:栗子30克，放火煮熟吃，每天早晚各一次。
栗子对人体的滋补功能可与人参、黄芪、当归等匹敌，对肾虚有良好的疗效，因此也被称为肾脏的果实，特别是老年肾虚、大便瀑布的人更合适，经常吃的话可以强身健体治病。
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