导读： 长3种皱纹很危险 1、抬头纹：双手勤按摩 2、脸颊纹：荤素宜搭配 3、眼底纹：多吃碱性食物 吃什么可以去除皱纹防病？
皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路？
长3种皱纹很危险
1、抬头纹：双手勤按摩
皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
2、脸颊纹：荤素宜搭配
皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。
3、眼底纹：多吃碱性食物
皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
吃什么可以去除皱纹防病？
常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
长3种皱纹很危险,吃什么可去除皱纹
皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路？
长3种皱纹很危险
1、抬头纹：双手勤按摩
皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
2、脸颊纹：荤素宜搭配
皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。
3、眼底纹：多吃碱性食物
皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
吃什么可以去除皱纹防病？
常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
女人吃秋藕有什么好处？可以预防四种常见疾病
女性吃秋藕有什么好处？秋藕营养价值丰富，女性多吃能预防最常见的4种妇科异常症状那么，如何购买优质秋藕呢？具体介绍吃秋藕的好处和选项方法。
女性吃秋藕预防4种疾病
月经过多:临床上特别是气虚和血热引起的月经过多是最常见的。气虚无法统一拍摄血液的运行，月经过多，经血颜色淡，质地清淡，伴有心悸短、小腹膨胀等症状，建议莲藕炖骨头，补充气体，止血。血热型月经过多，血色深，质地粘稠，手脚心发热，牙龈容易出血等阴虚内热的表现，这样的人吃生莲藕，剥皮后直接吃或榨汁喝，有止血的效果。
产后淤血:产后2周左右生吃莲藕，有助于去除腹内积存的淤血。藕富含的维生素k具有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。脾胃消化功能低，大便稀疏，可改为熟食。
白带异常:白带色黄，腥味，藕汁半碗，红鸡冠花1~2朵，煮后加红糖服用，每天2次。
心烦意乱失眠:女性带着孩子做家务，努力工作，过度工作容易心烦意乱失眠。这时，吃莲藕炒百合，消除心烦，有效缓解失眠。睡觉前也可以调一点莲藕粉喝，有助于安眠。与此同时，让我们教你如何购买秋藕。
秋藕的选购妙计
好莲藕新鲜，带泥的通常新鲜，保存时间比较长。只是我们在购买的时候需要将泥巴稍微拨开，看看莲花君有没有明显的外伤。
好莲藕颜色微黄，味道清香。和莲子一样，好的莲藕不是白色的，天然有土黄色，颜色变白，味道变酸，通常是加工的。
好的莲藕成熟度高。成熟的莲藕每段莲藕粗短，莲藕节长。
好的莲藕选择部位。莲藕有很多部分，尖锐柔软，可以混合，中段可以炒，老糯米可以煮桂花糖藕。
好的莲藕有很大的通气孔。通常，莲藕的通气孔很大，这种莲藕也多汁。
如果女性朋友想预防以上4种妇科疾病，请不要忘记多吃秋藕。
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