百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢？
常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
百香果的功效及作用
百香果的功效及作用
深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；
塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
排毒养颜
机理净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；
促进代谢
超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果的功效与作用
概述
说到百香果，我想大部分的人都应该对它比较熟悉吧。在我们的生活中也比较容易常见，像我们平常出去逛水果摊逛超市一般都可以看到它的身影。百香果它是一种以汁用为主的水果，它本身就有着一股很特殊的香气，并且它还可以根据我们的制造手法将它制成各种各样的加工品。那么，百香果到底有哪些功效与作用？下面就让我们大家一起来了解一下吧。
百香果的功效与作用
百果香它本身含有的维生素还有蛋白质对我们人体的机体有着非常中药的作用，它的口感与香味也不错，所以深得很多人的喜欢，它所含的这些元素在一定的程度上还可以增强我们人体的机体抵抗力。
其次，百果香中所含的元素，还有着改善人体吸收功能以及整肠健胃的功效。并且它在一定的程度上还有美容养颜的效果，抗衰老的效果。所以，在平时的日常生活中我们可以适当的吃百香果。
百香果的作用是比较广泛的。涉及了多个领域，况且因为我们的百果香本身就有一种特殊的香味，可以增强我们人体的机体消化吸收功能，使得我们排便正常，所以，平时建议我们的老人平时可适当吃。
注意事项
在平时的日常生活中，我们食用百香果也要引起注意，对于那些患有消化系统疾病并且胃不好的人我们建议还是最好不要吃。而且最好将百香果放在通风的地方，这样才能不易变质。
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