导读： 1、正在发育期的儿童。 2、空腹或过饱者。 3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。 4、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。 5、处于妊娠及月经期的女性。 6、糖尿病患者。 7、老年人泡脚要小心。 8、患有各种严重出血病患者。 9、冻脚不能烫。 10、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。
泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢？
1、正在发育期的儿童。
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。
2、空腹或过饱者。
空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。
4、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
5、处于妊娠及月经期的女性。
处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
6、糖尿病患者。
有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变 ，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
7、老年人泡脚要小心。
老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
Tips：老年人，特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
8、患有各种严重出血病患者。
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
9、冻脚不能烫。
脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。
因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不宜用热水泡脚。
10、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。
急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
那究竟哪些人不适合泡脚呢？
那究竟哪些人不适合泡脚呢？通过这个事件一定要具备这些常识，否则，一个小小的不经意的行为却可能危及生命。
1、怀孕的女性是不适合泡脚的，还有月经期中的女性也不适合，因为泡脚会导致血液运转过快，导致经血过多，怀孕的甚至有流产的迹象。
2、患各种严重出血性疾病的人，比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等；
3、已经患有心脑血管疾病的人，因为泡脚可能引发脑出血、心跳加速，容易出现猝死。
4、有糖尿病足的病人，这种病人因为糖尿病引发肢体的并发症，脚步已经出现坏死的病变。
5、各种危重病人是不能泡脚的。
6、患有急性的传染病、急性的中毒、外科急症的人，比如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血者等。
7、情绪过于激动的时候或精神紧张、身体过度疲劳的人，也不适合泡脚。
8、脚部出现有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿和静脉曲张的人，也不适合泡脚。
哪些人群不适合泡脚
哪些人群不适合泡脚
冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。
泡脚过程中，用手握拳上下搓腰部，可起到养肾的功效。泡脚时可以按摩脚心也就是涌泉穴，按摩时搓、揉穴位，动作要慢、不断，刚开始时间要短、速度要慢，等过一会儿再加速。
专家建议，晚上九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
但是，有严重心脏并低血压病人要当心。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏并低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
糖尿病患者应特别留意水温的高低，糖尿病足分为神经病变型、缺血型和混合型。对于神经病变患者来说，泡热水脚是一个缓解脚冷的舒适选择。但是问题在于，神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。哪怕已经严重烫伤，也可能浑然不知。缺血型糖尿病足患者于动脉闭塞患者类似，也不能泡热水脚。
除此之外，太饱太饿时都不宜泡脚。因为在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
正确的泡脚方法
第一，要选对泡脚桶
既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。
第二，要选择加热设备
其实，大家知道在市场上卖的这种泡脚桶，是没有加温设备。那么。我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。
第三，如何确认泡脚效果
怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
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