导读： 并非所有患者都适合推拿按摩 推拿按摩后可以枕枕头 要在医生指导下治疗
现在年轻人得工作压力很大，往往在办公室一坐就是8个小时，长期处于一个姿势容易得颈椎病，肩膀和脖子莫名酸痛，偶尔还会头晕恶心、视力忽然模糊，那你又是否了解，这有可能是颈椎病正在向你靠近呢？目前，颈椎病患者中95%以上是采用保守治疗方法，而手术治疗却不到5%。但是需提醒，常见的推拿按摩这类保守治疗并不适用于所有患者。那么推拿按摩需要注意哪些呢？
并非所有患者都适合推拿按摩
据了解，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于发病时间短，无外伤史、无功能障碍（大小便失禁，瘫痪倾向、踩棉花感），身体原因无法采用其他治疗的一些患者。
但是，并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。专家表示，对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病，推拿按摩达不到治疗的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。对食道型颈椎病，按摩推拿也不能减轻食道的压迫。因此，如果你患有颈椎病，一定要首先确定所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治疗，以防造成不良后果。
推拿按摩后可以枕枕头
有不少颈椎病患者在进行推拿按摩后，晚上睡觉不敢枕枕头，担心枕枕头会加重病情。真是如此吗？专家建议，颈椎病患者可以枕枕头。枕枕头睡觉反而能改善患者症状。但枕头要不软不硬，高度不应超过11厘米，便于侧身睡眠。
枕头一定要枕在脖子下，托起头部，也就是既能维持好生理弯曲，又能使头部放松就行，荞麦枕即可。如果正在发病时，睡眠时一定要枕枕头，如果不枕，导致生理弯曲变直状态，加重颈部肌肉疲劳，加重水肿，从而加重症状。平常颈椎不适，可用一小圆枕垫在脖子下，起一个恢复生理弯曲、促进后关节恢复的作用。也可以用一卷卫生纸代替小圆枕垫在脖子下，但都不能代替平常的枕头，枕一小时即可。
要在医生指导下治疗
按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用有：一是疏通脉络，止痛止麻。二是加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。三是松解神经根及软组织粘连，缓解症状。四是缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。五是对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。
需要提醒大家的是，颈椎病患者要在医生的指导下治疗，不要盲目的推拿按摩，否则有可能导致病情加重。另外，在日常生活中，尽量不要做过重的体力劳动，由于颈椎得不到休整，可能使颈椎病加重。经常锻炼身体或者做颈椎保健操可预防颈椎病。
颈椎病可以用力按摩吗？小心错误的按摩方式诱发颈椎病
近年来，颈椎病已成为发病率激增的城市疾病。但是，对颈椎病的危害，人们还缺乏认识。据专家介绍，最新统计数据显示，颈椎病会引起多种疾病，目前70多种疾病的症状与颈椎病有关。诱发颈椎病的原因不仅是众所周知的长期伏案工作，长时间用手机看电脑等低头因素，盲目按摩也会诱发强椎病等因素。
盲目按摩容易发生意外损伤，引起颈椎病
颈椎病，按摩治疗确实具有一定的舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、修复错误等作用，神经根型效果明显，椎动脉型和但是，不分类型盲目，粗暴按摩颈椎有两个不良后果。首先，容易发生事故。操作者手法过重或不得要领，超过颈骨和韧带的正常强度，颈部病变形成椎间关节不稳定或椎体破坏，稍微用力就会脱位或骨折，压迫颈髓或脊神经根等。
其次，盲目粗暴按摩颈椎容易加速病变过程。超过颈椎骨关节生理限度的操作可能会引起局部创伤性反应。轻者局部浮肿、渗出物增加、粘连形成等，重者韧带撕裂，韧带-骨膜下出血、血肿形成、机化、钙化，骨赘生成，加快了颈椎退行性病变的进程。
颈椎病的治疗方法哪个好
1、颈椎病的治疗需要改善和调整睡眠状态的睡眠姿势，不仅容易引起腰痛，颈椎病也容易引起或加剧颈椎病。因此，注意改善和调整颈椎在睡眠中的体位和枕头的硬度等，可以预防颈椎病和治疗。
2、颈椎病患者应改善工作中的不良习惯，改善体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，还是颈椎病发生、发展和复发的主要原因之一，颈椎病患者应重视。颈椎病的治疗可以适当地做领部保健操，使颈椎各方向活动休息。此外，颈椎病患者应注意改变他们不良的阅读、写作或工作姿势。
3、自我牵引法也是颈椎病的治疗方法之一。其治疗颈椎病的治疗原理是利用双手向上牵引的力量，使颈椎间隙李开，有可能还原后突的髓核，改变颈椎关节线，起到缓解颈椎病症状的作用。
按摩哪些穴位可缓解颈椎病？治疗颈椎病的按摩枕真的管用吗
伏案久了，压力大了，自己不知道怎么调理，颈椎病早就来了。每天在电脑前工作的许先生患了多年的颈椎病，一年四季脖子不舒服。有时醒来，脖子僵硬，有时在电脑前打字，不小心扭头发出声音……颈椎的不适严重影响了她的正常生活。
去年，她在电视购物中买了治疗颈椎病的按摩枕，刚睡觉就觉得有效果，但睡了几天就失灵了，颈椎还很痛。为了缓解颈椎不适，她不知道去过多少次按摩店，也没有从根本上缓解症状。不久前，无能为力的许先生来到理疗门诊，中医理疗师为她按摩和手法复位后，教她如何按摩后溪穴治疗颈椎病。回家后，许先生继续按摩，十几天来颈椎没有明显的不适。她高兴地说:知道这个方法很有用，我几年前就要学习了。
按后溪穴真的有效吗？
中医认为，颈椎病多由外伤和感冒引起的筋骨劳灾、气血瘀滞、痰瘀阻碍引起。掌部后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，与督脉经气相通，具有舒适活血、补气补阳的作用。该养生穴位常用于治疗头颈和腰部僵硬、疼痛。
后溪穴位于手掌小指掌关节，把手握在拳头上竖在桌子上，与桌子接触的部位(手掌关节掌纹的尽头)。把手掌的边缘放在桌子和椅子的边缘。往返揉搓，每天1~2次，每次5分钟，练习有效预防颈椎病。
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