人流后多久可以出出散步
流产后多久可以外出，一般休息3到5天后可以外出，但尽量避免过度劳累，不要过度运动。
人流的危害
1、人流中激素的变化使身体功能衰退
一般来说，很多女性只考虑“人流”对肉体的损伤和疼痛，没有意识到不疼不痒的激素的变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛很快就会过去，只有神秘的内分泌变化对人体的打击才能在一两天内恢复。俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明分娩是自然的生理现象，肌肉对此有充分的适应和准备，人为中断妊娠，肌肉内分泌水平急剧下降，没有缓慢的适应过程，对人体是隐藏的打击。人流多次危害肌体会受到显性和隐性的损伤，各方面的功能逐渐减退，早衰。
此外，“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良引起的出血、月经紊乱等也很常见。
2、以人流为避孕手段的女性，必须充分认识到避孕的重要性和“人流”对人体的危害“人流”对人体的危害，不要把人流手术作为避孕手段，根据自己的具体情况，与医生合作，采取安全有效的避孕措施
3、人工流产者可能会引发乳腺疾病
研究发现，多次人流的危害很容易导致乳腺疾病。由于妊娠突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平突然下降，正在发育的乳腺突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺恢复。但是，这种恢复通常不完全，容易引起乳房疼痛，也有诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病的人。据统计，人流诱发乳腺疾病的占40%左右。
人流后多久可以碰冷水？人流后的注意事项有哪些？
医生您好，我和老公不打算要孩子了，但是没有做好避孕措施，最近意外怀孕了，打算去流产，请问人流后多久可以碰冷水？人流后的注意事项？人流后多久可以碰冷水？人流后的注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：这种情况最少要手术后一个月才能接触冷水，手术后身体非常虚弱，对外部细菌的抵抗力也很差。容易感染，流产后大约需要一个月才能恢复子宫，要注意休息。手术后注意保暖，不要受凉吹风。术后卧床休息一周，一般最好能在一个月左右在动凉水。术后禁性生活，盆浴一个月，饮食避免冰冷刺激的的食物，手术后一周后复查彩超。
人流多久可以喝酒呢，有什么注意事项？
医生您好，我刚做完人流一个星期，明天妹妹结婚，我想问问我能不能喝酒？有什么要注意的呢？
陈雨鑫回复：根据您的描述，您刚做完人流，术后要注意好好地护理身体，建议最好半个月之后再喝酒，而且一定要少喝。现在如果喝酒的话，有一定的活血作用，很容易导致阴道流血增多，影响子宫的恢复。喝酒对于患者术后的身体恢复会造成不利的影响，除了不能喝酒之外，建议饮食方面忌食辛辣刺激性的食物。在术后半个月如果还在出血，要及时做B超检查，排除宫内感染的症状，必要时给予清宫手术治疗。
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