三七，从最初的中药材到今天成为被人们熟知的保健药材，深受心血管病人偏爱，利用三七的活血化瘀功效来协助降血糖、降血脂。下面我们一同来了解三七的有哪些服用方法和禁忌。
三七的服用方法:生、熟三七有区别
熟三七:具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血、神经衰弱的作用。同时，对手术后患者、痛经女性有很好的作用。
生三七:具有散瘀止血作用。适用于跌倒损伤、消肿、冠心病、高脂血症、高血压等心脑血管疾病。
很好，但许多人仍然无效，这与服用方法不同。
此外，第一次服用三七粉容易出现口渴、四肢无力等情况，实际上是正常情况，三七粉有活血效果，症状轻微，很快就会消失。
三七的适用人群
1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。可以减轻压力、活血液养颜。
2、中老年人因为三七对降血脂和降血压有明显的效果。
3、心脏患者，由于三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调整心律异常。
三七的禁忌和副作用
1、孕妇不喝
在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要是因为三七具有强大的活血作用，具有降压功能。怀孕期间服用的话，三七的活血功能会给孕妇带来流产的迹象。
2、生理日不喝
因为三七有活血化瘀的作用，所以被称为第一圣药，但生理日服用容易引起经血过多。但如果属于血瘀型月经不调，可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调的问题。
3、三七粉不宜多喝
三七粉可长期服用，但不宜多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。
4、感冒期间不喝
另一方面，感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，风热感冒的话，服用三七和火上浇油一样。
感冒期间不喝三七
5、不与冲突食物一起服用
中医中三七与鱼、酸食、蚕豆等药性冲突，三七与其一起服用，三七的药性受影响。
6、生病后不喝
三七是保健药材，不是治疗药材，生病后不推荐服用，重视平时的保健。
三七正确的服用方法是什么？七种人最好别吃
三七，从最初的中药材到今天成为被人们熟知的保健药材，深受心血管病人偏爱，利用三七的活血化瘀功效来协助降血糖、降血脂。下面我们一同来了解三七的有哪些服用方法和禁忌。
三七的服用方法：生、熟三七有区别
熟三七：具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用。同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用。
生三七：具有散瘀止血作用。适合用于跌打损伤、消肿、冠心病、高血脂和高血压等心脑血管疾病。
所以，三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系。
另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失。
三七的适用人群
1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。可以减轻压力、活血液养颜。
2、中老年人，因为三七对降血脂与降血压有明显的效果。
3、心脏病人，因为三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调理心律失常。
三七的禁忌及副作用
1、孕妇不喝
在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。
2、经期不喝
因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。
3、三七粉不能多喝
三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。
4、感冒期间不喝
一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。
感冒期间不喝三七
5、不与相冲食物一同服用
在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。
6、有病了以后不喝
三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。
三七粉的好处有哪些？长期吃三七粉对人体有什么影响？
三七是比较常见的中药材，具有活血通络的作用，平时患高血压心脑血管疾病的人可能会服用与三七有关的药物，但平时可以把三七磨成粉后长期服用，长期服用三七粉对身体有以下影响。
长期吃三七粉对身体有什么影响？
一、会提高记忆力
由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经，进而让精神处于比较兴奋的状态，从而帮助提高记忆能力，还能够帮助抗疲劳，对于一些经常容易出现神经衰弱或者是容易疲劳的人来说，长期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能够帮助缓解疲劳，另外对于一些记忆力比较弱的人来说经常吃三七粉能够感觉自己的记忆力有所提高，不容易忘事。
二、提高身体免疫力帮助抗肿瘤
由于三七中含有三七多糖，这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢，从而在一定程度上提高抗体的生成，进而提高身体免疫力。此外，这种多糖有助于促进身体吞噬功能，抑制肿瘤的生长，因此三七有助于提高免疫力，杀死癌细胞的概率，有效预防癌症的出现，长期服用三七粉会提高免疫力，不易被疾病侵入。
三、保护肝脏不容易被伤害
肝脏是身体很重要的一个器官，而经常吃三七粉能够让三七里面所含三七总皂苷帮助促进肝细胞生长，从而起到防止肝脏受损，进而避免因为肝脏缺血导致干纤维化或者肝脏中微血管出现病变，让肝脏能够不容易被伤害，特别是不容易被酒精伤害。
有些人平时喜欢喝酒，酒精对肝脏的伤害极大，长期吃三七粉可以减少酒精对肝脏的伤害。
四、使睡眠更加稳定
三七粉中含有人参二醇型肥皂苷，这种物质可以抑制中枢神经，发挥稳定的作用，对于熬夜和神经系统衰弱的人来说，经常吃三七粉可以使自己的睡眠更加稳定，第二天起床后精神状态良好。
温暖提示:三七粉对身体有益，平时可以吃三七粉，特别是伴有心脑血管疾病的患者，长期吃三七粉可以使自己的血液流畅，血管透明，降低心脑血管疾病的发生。当然，三七粉也不是每个人都能吃的。例如，月经期间的女性和孕妇等，吃之前最后商量专业中医的意见。
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