柠檬，是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作为简单的美容水果，柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。在用温水洗脸，沐浴的时候，皮肤毛孔完全打开，这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。
美白祛斑是很多人都想知道一个美白问题，但是美白祛斑并不简单，很多人都知道美白祛斑的方法有很多，柠檬美白祛斑是大家都想知道的，用柠檬美白祛斑怎么去呢？
回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质，经常使用你就可以看到柠檬去斑效果。再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，这种柠檬去斑效果很明显。再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净，只要你稍微留意，柠檬去斑还是有一定疗效的。将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬去斑的原因是该水果里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
平时可以直接将新鲜柠檬片兑入水中喝。晒干的柠檬片亦可，不过要在大一些的超市购买，防止柠檬片中添加色素等化学产品。在外面购买的柠檬味饮品不代表添加了柠檬，甚至不含有维C。要仔细看清楚配料，但还是推荐少喝为妙。天然的柠檬泡水当然是最健康的。柠檬蜂蜜的做法。将柠檬薄片一层一层的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，压紧密封。放置冷藏数天，即可使用。用温水冲泡，或者在温热茶水中加入几片，都有很好的功效。防止过高温度使维C流失。
柠檬怎样弄才能彻底祛斑美白
柠檬怎样弄才能彻底祛斑美白
曾艺东回复：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
美白祛斑吃什么？,试试柠檬蜂蜜水
美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白祛斑。那么，美白祛斑吃什么呢？
柠檬蜂蜜水
材料:柠檬一半，蜂蜜一勺。
做法:
1、柠檬用水湿，表面涂盐，轻轻摩擦一会儿，用水洗净，切柠檬两端。
2、柠檬切成两半，切成薄片。柠檬一层，蜂蜜一层，放入干净的玻璃瓶或密封瓶。
3、拧紧盖子，放入冰箱冷藏5~7天，早上或下午3~4点皮肤缺水时饮用效果最好。
柠檬蜂蜜水有什么效果？
抑制色斑
柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C，和蜂蜜勾兑，做出的柠檬蜂蜜水能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。
养颜美容
柠檬是富含维生素的水果，含有维生素c、维生素B1、B2等。维生素c能使皮肤光滑、纤细、白皙、丰满，是理想的养颜美容食品。
加强记忆
蜂蜜柠檬水含有抗氧化效果的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不良的问题。因此，每天吃蜂蜜柠檬水有助于增强记忆力，提高思考反应的灵活性。
消除疲劳
消除疲劳和脚痛。在肌肉疼痛方面，柠檬也有帮助，只有用柠檬在疼痛部位轻轻擦拭，才能缓解疲劳。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
通便排毒
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早上起床后，空腹喝柠檬水可以治疗便秘。
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