子宫肌瘤的防治办法一定要正确的把握，只有把握了子宫肌瘤的防治办法，才能够为积极的预防提供依据，那么究竟子宫肌瘤的防治办法是什么呢？以下便是专家的详细解读。
子宫肌瘤的防治办法：
1、子宫是女性最重要的生殖器官
子宫在雌激素和孕激素的影响下，长得厚厚的，为受精卵准备了舒适的条件。受精卵在舒适的子宫中，才发育成五官俱全的小生命。所以说，人们给子宫冠以“生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称，它的确受之无愧。
因而，从子宫发育成熟开始，履行自己的繁重使命——形成并排出月经，生儿育女，直至衰老退居二线，始终面临着各种伤病的威胁，比如子宫肌瘤，如果自己不注意防护，会严重损害健康，甚至危及生命。
2、坚持避孕 计划生育
科学研究发现，女性以24～29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。
3、洁身自爱 防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
因此必须明确，女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。
上述子宫肌瘤的防治办法是并经常见的，大家需要积极的把握，当然大家在把握了子宫肌瘤的防治办法之后，还需要结合自身的实际情况选择适合的治疗办法。
治疗子宫肌瘤的最好办法是什么
一种疾病怎么治疗，要综合很多因素。如病患的年龄、性别、病史、是否有过敏史等因素。因为这些因素都影响着病人的身体状况，要治好病最重要的是选好方法。治疗子宫肌瘤的最好办法是什么？
1、采用药物治疗
以短期治疗为主，主要适用于有手术指征的子宫肌瘤患者，术前用药以纠正贫血、缩小子宫体积，避免术中出血及减少手术困难；近绝经期妇女，子宫小于孕10周大小，症状轻的；因其他合并症有手术禁忌症者，因应用的药物均有副作用，不宜长期应用。
2、手术治疗
手术仍是子宫肌瘤最常用的治疗手段。主要分为子宫切除术和肌瘤剔除术。
3、饮食疗法
常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
防治子宫肌瘤的注意事项是什么呢
要知道自己是不是患有子宫肌瘤，首先就要观察经期的症状，专家指出，一般来说，子宫肌瘤患者的经期，都会比其他人长的，而且在肥胖女性中更容易出现。有些女性是在怀孕的时候，才通过产前检查，发现这种疾病的，这时候就麻烦了。
防治子宫肌瘤的注意事项
一、生活注意事项
1、平时大家要保持外阴清洁、干燥，内裤也最好是宽大的。如果白带过多的话，应该注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，还注意要多吃富含铁质的食物，这样可以防缺铁性贫血。
2、不要额外的摄取雌激素，绝经后尤其应注意，以免子宫肌瘤还会长大；防止过度疲劳，月经期尤其须注意休息；需要保留生育能力，而且必须手术治疗的，可以采用肌瘤挖除术。
3、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的女性在做人工流产之后，子宫恢复是非常差的，可能就会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
二、饮食注意事项
1、坚持低脂肪饮食。大家要吃适宜的食物，接下为大家介绍一些谷类、豆类制品、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲤鱼、甲鱼、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、苹果等新鲜蔬菜及水果。
2、忌食辛辣、酒类刺激食物。大家不能吃虾、蟹等海鲜发物，鳗鱼、咸鱼、羊肉、狗肉、茄子、芥菜、毛笋、红枣、橘子及辣椒、生葱，这些都不要吃。
子宫肌瘤患者通常都是由其他疾病引起的，一开始，女性患上了如盆腔炎、子宫内膜炎等的疾病，但是没有及时去治疗，任由病情继续发展下去，这时候就会并发出子宫肌瘤这种疾病了。
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