避孕药是每位女性都熟悉的药物，有长效避孕药、短效避孕药、或紧急避孕药等。避孕药可以缓解痛经吗？其实这是一种不正确的说法，因为避孕药会导致女性激素水平变化，所以对于有的由内分泌紊乱导致痛经的人可能会改变情况，但是对于一般的不会有这种作用。
避孕药分长期短期和紧急避孕药，长期避孕药因为副作用是在太大几乎已经不用了，短期避孕药可以在一定程度上调整不规律的月经周期，但是对痛经没什么作用，紧急避孕药危害更大，一年内只能吃3次以内，因为可能导致子宫内膜变薄和月经紊乱。
因此女性朋友不要想到用避孕药的方式来缓解痛经。首先我们要了解痛经的原因在对症下药。
缓解痛经的方法如下：
一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。
二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。
三、可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。
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