1、吃止痛药：不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。
2、偏方推荐：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
3、按摩穴位：正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴（用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是），可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
4、艾叶泡脚：艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
5、热水袋敷：对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。
治疗痛经的方法都有哪些呢
痛经会给女性朋友带来诸多的困扰，尤其是痛经会让女性朋友难以忍受，所以，很多人对治疗痛经的方法十分关心，那么，治疗痛经的方法具体有哪些呢?以下就是治疗痛的几个方法。
治疗痛经要禁酒。
饮食均衡，大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
运动，尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操，瑜伽也有缓和的作用。
补充矿物质，钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。
避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会神经紧张，可能促成月经期间的不适。
痛经原因有哪些,治疗痛经的食疗方法
很多女性都有痛经的症状，似乎试过很多方法效果都不好，那么有什么方法可以治疗痛经呢？
痛经原因有哪些
气滞血瘀：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅；经血瘀滞，故色暗有块；块下瘀滞稍通，故疼痛暂减；瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。
寒凝胞中：阳虚内寒，肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡；寒得热化，故得热痛减；非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。寒湿凝滞，寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块；寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。
湿热下注：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛；热扰冲任，则量多色红有块；热灼津液，则经水质稠；湿热下注，伤及任带，则平日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。
气血虚弱：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛，喜揉按；气虚阳气不充，血虚精血不荣，故经血色淡量少，质稀。余症亦为血虚气弱之象。
肝肾亏虚：肝肾亏虚，冲任俱虚，精血不足，行经之后，血海更虚，胞脉失养，故经净后小腹隐痛；精亏血少，阴损及阳，经量少而色淡质薄，小腹空坠不温；肾虚精亏，清窍失养，故头晕耳鸣；腰为肾之府，肾虚则腰酸。
治疗痛经的食疗方法
1、 玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。？
2、 乌豆蛋酒汤
乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、 益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。
5 、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6 、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
本文Hash：3b75e8ba44b1d7e5ab137bb39ea294c92337e8dd
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
痛经的治疗方法有哪些
痛经的治疗方法有哪些？ 严重的痛经患者会有一些妇科疾病的发生，给一些女性的生活带去了极大的伤害与痛苦，而且一旦痛经发生的时候，会让女性患者疼的死去活来，那么面对痛经到底要怎么办呢？关于这个问题我们来看下以下介绍。痛经要怎么办？痛经的女生多体质较差，在来例假的时候，因为失血的缘故，脸色会惨白，嘴唇也没有血色，不少女生在痛经期间，还有想呕吐的感觉，身上也会冷一阵热一阵，感觉整个人像是缺氧一样。长期这
-
治痛经的中医治疗方法有哪些
中医治痛经的方法一：中医食疗中医主要是讲究从根源来解决问题，而食疗是备受关注的方式之一，痛经的腹痛感经常是由于血虚夹滞所致，而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。例如用干姜、艾叶煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥，能够起到温经去寒的作用，从而缓解痛经症状。中医治痛经的方法二：贴膏药治痛经现在市场上研发了一些含有中药材的治痛经的膏药。这些治痛经膏药所包含的主要成分有益母草、丹参、肉桂、白芍、当归、川
-
痛经的护理方式都有哪些
气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的
-
神经痛的治疗方法有哪些？
神经痛的主要治疗方法有药物治疗、手术治疗、注射治疗、射频热凝等物理治疗。神经痛主要由代谢紊乱、神经感染或中毒以及维生素引起B民族缺乏，包括三叉神经痛、坐骨神经痛等。不同的治疗方案是不同的。
-
痛经的治疗方法有哪些呢
治疗痛经的方法1、吃止痛药：不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。2、偏方推荐：玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。3、按摩穴位：正确的按摩可以缓解疼
-
治疗痛经有哪些好的方法
我们一直认为痛经只是一种比较正常生理现象，却不知道长期痛经会对我们的身体造成很大的伤害。但是对于痛经还有很多的方法进行缓解的，日常生活做好相对应的护理工作就可以慢慢恢复，那么有哪些好的方法可以用来治疗痛经呢？（一）一般处理进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注
-
怎样可以治痛经,治疗痛经的中医小偏方有哪些
女人很多都非常讨厌每个月的那几天，行动不方便还有时候痛经，苦不堪言。那么怎样可以治痛经呢？下面我们将对“怎样可以治痛经”做出详细的介绍。怎样可以治痛经在中医看来，女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的，因此倾向于以饮食疗法来治疗痛经。1、月经来潮前3～5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，要以利于消化吸收为主，每餐八分饱即可，避免吃生冷食品，避免对子宫造成刺激。2、月经来潮时，要
-
坐月子可以治好痛经吗,痛经的治疗方法有哪些
在民间，常常会听到已经生育的女性用类似的话语来安慰正在被痛经折磨的年轻女性。然而，坐月子可以治好痛经吗？痛经的治疗方法有哪些？研究指出，生完孩子后，确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致，而子宫的异常收缩又与其肾上腺素能神经密切相关。女性在产后的一些神经末梢仅部分再生，子宫去甲肾上腺素水平不能恢复到产前水平，这种怀孕10个月后子宫神经肌肉活性的改变，可以用来解释足月
-
痛经的调理方式都有哪些呢
第一、按压足部当你痛经非常严重的时候，喝热水、红糖水已经没有效的时候，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。例如脚踝两边的凹陷处，用你的拇指和其他指尖从跟腱往上到小腿肌，进行轻轻的揉捏就能达到缓解的作用。需要注意的是，按压足部穴位的时候，一个穴位处需坚持按压数分钟效果才会更加的明显。第二、日常饮食补充矿物质大多数
-
可以治愈痛经的方式有哪些
痛经现象是多数女性存在的，其实，痛经对于女性的伤害也是巨大的，因此，找对方式去治愈好痛经是很关键的。下面，就给大家讲述下最主要的痛经的治疗方式是怎样的吧。1、痛经患者的经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用，对痛经的治疗也有帮助。2、痛经的治疗中还需保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以痛经患者要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、
-
常见痛经的治疗方法有哪些
痛经的治疗方法有哪些？这一点大家必须要把握，只有把握了痛经的治疗方法，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟痛经的治疗方法是什么呢？接下来我们就来详细解读一下。痛经的治疗方法：1.按摩：先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每
-
痛经的治疗方法主要有哪些
（一）一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。（二）抑制排卵如病人愿意控制生育，则口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到
-
治疗痛经的饮食方法有哪些
痛经的饮食治疗方法只是适合于由非器质性因素导致的痛经，这方面的治疗也可以称为是调理，调养，而对于由器质性因素导致的痛经，那么通过饮食治疗是无法彻底治愈的，只能起到缓解病情的作用。1、山楂当归汤治疗痛经配方：山楂30克，当归片15克，红糖适量。制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。功效：活血行气。适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量
-
快速治疗痛经的方法有哪些
我每次来月经都会痛经，请问有没有快速治疗痛经的方法呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经，占痛经90%以上；继发性痛经则指生殖器官有明显器质性病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
-
痛经的中药治疗方法有哪些
引起痛经的原因有很多，每个人的都不一样，但是不管是哪一种原因我们都要积极对待，寻找最合适的治疗方法。治疗痛经，可以去看西医，也可以去看中医，利用中药好好调理一下。那么，痛经的中药治疗方法有哪些呢？不同的病症，会有相应的治疗方法，有兴趣的朋友可以根据自己的情况参考一下。1。调经止痛汤[药物组成] 当归10克，川芎9克，香附12克，白芍24克，甘草6克，枸杞子15克。[适应证] 少女痛经。2。热性痛经
