子宫内膜炎是妇科多发疾病，虽然是女性疾病的常见的一种妇科疾病，但是在日常生活中女性朋友并不是很了解这种疾病。它给女性带来的危害是非常大的，有可能会引起不孕。所以在日常生活中，女性朋友们要多注意做好护理工作。
那么，子宫内膜炎应掌握哪些护理常识呢？
第一、饮食上：加强营养，多食蛋白质和 含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉。少食脂肪和糖；口味要淡些，少食盐。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。
第二、运动上：适量进行运动，提高身体的抗病能力。
第三、作息上规律作息，养成良好的生活习惯。
护理子宫内膜炎的10大高招
1、平时保持良好的心情，注意营养，并且还要进行积极的锻炼，这样可以有效的增强自身的抵抗能力，提高身体素质。
2、使用放松术，如听音乐，看书，参加文娱活动，以转移、分散注意力。
3、注意个人卫生：女性要注意个人的卫生，避免病菌感染，使得病情进一步的加重，要注意勤换内衣裤，就是自己使用的毛巾也要进行高温杀菌，尤其要注意阴道的清洁，干燥，要注意穿宽松的棉质的内裤。
4、保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会阴（会阴【译】：盆膈以下所有软组织，可分为前部的尿生殖三角和后部的肛门三角。）1-2次。
5、不可纵欲乱性：避免性生活絮乱，性生活不洁，要避免病菌直接进入到子宫内，引起子宫内膜的感染，这也就是造成子宫内膜炎的主要病因，同时女性要注意做好避孕的措施，避免多次人流，导致病情的加重。
6、子宫内膜炎疼痛症状严重时，遵医嘱给镇静剂或手术治疗。
7、腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。
8、月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次；喝热饮料，减轻疼痛。
9、提高抵御力：患者应该要积极节制原病发，注意提高身体抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。
10、适量的运动：要注意少做剧烈运动，适当的运动还是可以的，适当的运动对盆腔的淤血有所减少，也能避免子宫后倒，女性在产后要注意多加的休息，尽早的恢复子宫的正常，若是女性产后及早的干重活之类的，就会使得子宫受到挤压，使得病情加重。
子宫内膜炎的西医治疗与护理
发生子宫内膜炎之后，整个宫腔常常发生水肿、渗出，急性期还会导致全身症状，出现发热、寒战、白细胞增高、下腹痛、白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。
西医治疗有哪些方面呢？
可使用洗液，并根据药物敏感试验，选择相应的抗生素，若病情较重，应在配伍合理的情况下联合用药。
一、一般疗法 急性子宫内膜炎应卧床休息，宜半卧位，以有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流；可做下腹部热敷，以促进炎症的吸收并止痛；要保持大便通畅，以减轻盆腔充血，并有利于毒素排泄；应避免过多的妇科检查，以防止炎症扩散；高热时可物理降温；饮食以流质或半流质易消化并含有 高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜，不能进食者，应静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。
二、清除宫腔残留物及其它异物 发生于分娩或流产后的子宫内膜炎，如疑有胎盘组织残留，应在使用抗生素的同时，立即予以清除，但以轻轻突出宫腔残留物为宜，尽量不要刮宫，待抗生素达到一定剂量、炎症得以控制时，方可行刮宫术，以防炎症扩散。如果子宫有活动性出血时，可在应用大量抗生素的情况下清理宫腔。对子宫内有避孕器者，亦应尽快将其取出，以消除原发病灶，控制炎症的扩散。
三、扩宫引流及雌激素治疗 对于慢性子宫内膜炎以及老年性子宫内膜炎，可用扩张宫颈口的方法配合治疗，以利于宫腔分泌物的引流，并祛除诱因。老年患者还可应用少量雌激素以应用抗生素为主，可根据药物敏感试验，选择相应的抗生素，若病情较重，应在配伍合理的情况下联合用药。
那么子宫内膜炎如何护理呢？
首先应注意经期卫生，严禁经期性生活，以防致病菌乘机侵入。其次要注意避孕，避免不必要的流产术。分娩及宫腔手术应到消毒严格的正规医院去做，防止手术操作时的直接污染。对有感染可能性的妇女应进行预防性的抗炎治疗。
急性子宫内膜炎的患者应及时、彻底治疗，以免迁延不愈转为慢性。平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。
慢性子宫内膜炎是一种较轻型的盆腔炎症，经过适当处理，绝大多数患者均可治愈，但如合并慢性输卵管炎或盆腔结缔组织炎，则须另外处理。
如发现有明显诱因，首先应去除。如安放避孕器者应取出避孕器；产后或流产后所致的慢性子宫内膜炎，应作细致的利宫术以清除残留的退化胎盘组织。有了宫内膜息肉者，可试图通过刮宫术将其刮出，也可借助宫腔镜这种先进的技术摘除息肉，如发现有粘膜下子宫肌瘤则应根据情况作相应处理。如阴道炎或非淋菌性宫颈炎，可找出病原菌，用敏感抗生全身加局部用药去除诱因即可治愈。
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