一、保持适当的体重
临床数据证明，肥胖的女性患子宫癌的概率要高于常人，在子宫癌患者中，近80%超出正常体重，肥胖可导致人体内分泌失调，且过多的脂肪会导致雌激素的储存，导致子宫内膜增生甚至癌变，因此应该适当减肥使自己保持正常的体重。
二、拥有良好的饮食习惯
减少脂肪及油类的摄入，这是子宫癌的相对危险因素，可摄取充足的新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，防止体内雌激素水平过高。
三、应避免外源性雌激素的服用
一般来说，外源性雌激素具有致癌作用，一般丰胸药物及某些养颜抗衰老产品中含有外源性雌激素，应必要使用。另外，有糖尿病及高血压的女性患者应警惕子宫癌的发生，这是因为长期垂体异常可能会导致子宫内膜非典型增生，导致体内雌激素水平过高，因此这类人群应注意疾病的治疗，同时定期检查。
女性经常体检有助于预防子宫颈癌
关于妇科发病率最高的癌症之一的宫颈癌，怎样才能远离它，不妨碍健康的生活呢？专家的意见表明，每年妇科检查一次，特别是制作癌症预防涂料，可以给女性今年的健康带来保险。
专家指出，妇科体检的大部分目的是为了防止妇科癌症。宫颈癌变不完全是肉眼观察到的，美国的研究表明，18岁以上有性生活的女性每年都需要进行宫颈涂层细胞学的检查，这是健康女性早期发现宫颈癌的最理想方法。
40岁以后是子宫和卵巢恶性肿瘤的高发期，女性每年要做完整的妇科体检，保证早期发现癌症的迹象。年轻女孩也不能认为自己可以放心。专家们发现卵巢和子宫恶性肿瘤的发病年龄越来越年轻，妇科体检是各年龄段女性不可或缺的健康护身符。
现在很多女性认为自己的保健观念还停留在初级阶段，能吃就能喝就没病。事实上，包括妇科癌症在内的许多妇科疾病在早期没有不良反应。如果病人感到不舒服或身体有反应，许多疾病已经错过了最佳治疗时机。因此，女性必须提高自我保健意识，定期进行妇科体检。
在国外，女性重视妇科检查，无论是否感到不舒服，都会自觉定期检查。其实妇科检查检查非常简单。首先，医生看看外阴是否有肿瘤、炎症和尖锐湿疣。接下来就是阴道检查，看看有没有阴道畸形、阴道炎症、白带异常。
宫颈检查要看是否有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止肿瘤，必须进行癌症预防涂层检查。如果有问题的话，可以用这个方法找到大约90%。过程一点也不疼，没有什么感觉，结束后也不会注意到。发现病变，尽快采用手术和放射治疗等手段，不仅可以防止癌症扩散，还可以保护卵巢，减少患者生活质量的影响，预后效果良好。
此外，妇科检查还包括子宫大小、形态和子宫位置是否正常。有些女性在子宫后面，来月经时经常感到腰骶部疼痛，子宫脱垂的概率也很高。在这种情况下，妇女检查时医生会帮助纠正。其他卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤、粘连等疾病可通过妇科检查发现。对女性来说危险的卵巢癌可以用超声波检查发现，每年一次。
6个妙招助女性预防妇科病,可惜知道的女性太少了
女性要做好预防妇科病的措施，妇科病是女性的高发疾病，妇科病会影响生育功能，也会影响性生活的和谐，同时会给女性造成身体上的病痛，女性预防妇科病要注意外阴的清洁卫生，并且要节制性生活的频率，那么，哪些妙招能预防妇科疾病？
1、适合年纪生育：女性要在合适的年龄段结婚生育，能减少患子宫肌瘤及卵巢疾病的风险，并且能增强机体的免疫力，同时还具有防治痛经的作用，能推迟女性更年期的到来，避免过早生育，过早生育会影响子宫的健康，容易导致子宫疾病的发生。
2、保持外阴部的卫生：尽量保持外阴的清洁卫生，最好经常用温开水清洗外阴部位，不要使用碱性较大的肥皂，以免影响阴道的正常酸碱环境，尽量使用温开水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生非常重要，并且要勤换洗内衣裤。
3、和谐的性生活：适当节制性生活的频率，频繁过度的性生活会影响生殖道的健康，并且会影响女性子宫及卵巢的健康，女性要避免不洁的性行为，和谐的性生活可以起到放松心情的作用，并且能促进乳房血液循环，可起到预防乳腺疾病的作用。
4、不要轻易服用抗生素：女性要注意在日常生活中避免乱用抗生素类的药物，不宜乱用激素类的保健品，否则会影响私处的健康，滥用抗生素会影响机体的健康，并且很容易产生依赖性，会造成非常严重的后果，因此大家要格外注意。
5、注意平衡营养：重视营养合理搭配，女性尽量选择对机体有益的食物，注意饮食卫生，不吃不干净的食物，增加矿物质的摄入量，可以多吃些豆制品，豆制品对人体有好处，豆制品具有调节激素的作用，女性经常吃豆制品有利于机体健康。
6、定期妇科检查：女性要做好定期妇科检查工作，能及早发现妇科疾病，早发现早治疗能减轻疾病所带来的伤害，尤其是已婚女性最好定期到医院做妇科体检，尽量做好妇科病的防治工作，关注身体的健康状况，如果出现身体异常要尽早检查。
哪些妙招能预防妇科疾病？女性要在合适的年纪结婚生育，能降低女性患妇科病的风险，并且要保持外阴部的清洁卫生，和谐的性生活有利于机体健康，避免不洁的性行为，避免乱服用抗生素类的药物，并且要注意营养合理搭配，能够提高人体的抗病能力。
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