中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。这是子宫肌瘤产生的重要原因。那么子宫肌瘤术后恢复饮食有什么注意事项？
一般术后，在日常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。
应该注意护理：1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、坚持低脂肪优质蛋白饮食，多食瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、海带、紫菜、水果等。
吃什么可以预防子宫肌瘤？子宫肌瘤的饮食有什么注意事项？
吃什么可以预防子宫肌瘤？子宫肌瘤的发生，会对女性造成很大的伤害，如果不进行治疗，甚至可能会出现恶变。因此，许多患者想通过食疗积极预防疾病。专家指出，子宫肌瘤患者的饮食应尽可能清淡，多吃水果和蔬菜。
吃什么可以预防子宫肌瘤？
1、消肿蛋
用法:鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克煮，蛋熟后剥皮煮，扔药蛋，每晚吃一次。
效果:散结止痛，消风惊人。适用于气滞血瘀型。
2、银耳莲藕汤
银耳25克，莲藕粉10克，冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖，加入莲藕粉冲洗。
效果:具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。
3、新鲜汤
新鲜莲藕切片120克，新鲜茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量多、血热堵塞型。
子宫肌瘤饮食应注意
防止子宫肌瘤饮食应该吃什么
1、饮食容易清淡:饮食应该清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
2、多吃五谷、杂粮:坚持多吃玉米、豆类等五谷杂粮的低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理规律的饮食:饮食定期定量，不得暴饮暴食。避免子宫肌瘤应少吃这些食物:
1、热性食物
由于女性特殊的生理特性，容易出现各种贫血，长期贫血对女性健康的损害非常严重。因此，在平时的生活中，很多女性选择吃桂圆、枣等食物来补血。
但专家特别注意到，患子宫肌瘤的女性在生病期间应尽量不吃这种食物。因为这种食物是热性食物。生病期间吃的话，子宫肌瘤的病变更严重的可能性很高。
除枣、桂圆等食物外，热有很多热食物，比如阿加，这也是很多女性常用的补血佳品。除了热性食物不能吃得太多外，还有含有荷尔蒙的食物，例如蜂王浆。
2、发物
发生火灾症状或炎症时，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更严重。对女性子宫肌瘤也是炎症，女性患者在平时的生活中要特别注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物要忌口。
特别是羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等炎症更严重的发物，是生病女性应该禁忌的食物。
3、辛辣食物
专家特别注意，无论发生什么炎症，在发病期间和恢复期间，都必须严格遵守良好的饮食原则。很多人喜欢吃味道重的食物，特别是辣椒、辣椒、辣椒等辛辣刺激性的食物对子宫肌瘤患者来说必须禁止。
辣刺激性食物很多，如油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体有一定的刺激性，经常吃的话子宫肌瘤会更加严重。
除此之外，还有生活中常见的葱、蒜，这些调味料也要注意不要吃。还有很多女性有喝酒的习惯，专家提醒生病的女性必须戒酒，特别是高度的白酒。
4、变质食物
食物变质时，大多数人选择挖出变质的部分，继续食用。专家注意到，无论食物变质的范围有多小，其中的各种细菌和霉菌都渗透到整个食物中，人体非常不利。特别是患有子宫肌瘤的女性，应该更加警惕这种食物。
吃什么可以预防子宫肌瘤,子宫肌瘤的饮食有3个注意事项
子宫肌瘤的发生，会对女性造成很大的伤害，如果不进行治疗，甚至可能发生恶变。因此，许多患者想通过食疗积极预防疾病。专家指出，子宫肌瘤患者的饮食应尽可能清淡，多吃水果和蔬菜。
吃什么可以预防子宫肌瘤？
1、气滞
症候:小腹膨胀，块不牢固，推动移动，上下，疼痛无处不在。舌苔薄白润，脉沉而弦。
治法:症状气体导向滞后，活血消失
方药:香棱丸加减。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楠子15g，茴香15g，可以用水煎服，也可以一细，做水丸内衣。
月经不调丹参20g，香附15g，茯苓15g，薏仁15g，白芷10g
腹痛严重延长胡索15g，田715g。
2、血瘀
症候:细胞中积块硬，固定不动，疼痛拒绝按压，面色暗淡，皮肤无润，月经量多或经期延迟，口干不想喝。舌头是红色的，边缘有瘀伤，脉搏像沉涩。
治疗方法:活血破瘀、消症散结。
方药:桂技茯苓丸加减。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可以用水煎内衣，一共很细，可以做水丸内衣。
月经过多或泄漏不止，蒲黄15g，五灵脂20g，加入薏仁15g，白芷10g
腹痛严重延长胡索15g，乳香15g，无药15g
月经过少或闭经者加入牛膝20g，泽兰15g
3、痰湿
症状:下腹部肿块，疼痛，按压柔软，多带。寒冷的话颜色会变白，身体会变冷，胸院会变得闷闷，小便会变多，舌苔会变白，舌头会变暗变紫，脉络会变得湿润。
热的话颜色的黄黄，有臭味，像脓一样，胸闷烦躁，发热口渴，尿少，舌苔变黄腻，舌头变红，脉弦大，滑动数。
治疗方法:理气、化痰、消症
方药:二陈汤味道。半夏半夏20g、陈皮15g、茯苓15g、青皮10g、香附10g、川雄15g、三棱25g、莪术25g、木香10g、苍术10g、甘草10g。
脾虚者参加党参15g，白术10g带色黄去香，苍术，输酱草15g，红藤15g。
4、消肿蛋
鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克共煮，蛋熟后剥皮再煮，弃药吃蛋，每晚服用1次。
效果:散结止痛，消风惊人。适用于气滞血瘀型。
5、银耳莲藕汤
银耳25克、莲藕粉10克、冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖，加入莲藕粉冲服。
效果:具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。
6、益母草50~100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量煮，蛋熟后去壳，煮一会儿，吃鸡蛋汤。月经前每天一次，连续服用几次。
7、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，少许食盐。前三味加水三碗，煎一碗，去药渣，加猪肉煮，用盐调味吃。月经前每天服用1剂，连续服用5~6剂。
8、未孵化的毛鸡(鸭)蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。首先，将带毛鸡(鸭)的鸡蛋去除壳、毛和内脏，加入黄酒和生姜一起煮，调味后吃。月经前每天一剂，连续几天服用。
9、甜瓜种子9克，糖适量，黄酒少。烘烤甜瓜种子，用水煎汁，加入黄酒和糖调服。月经前每天一次，连续服用3~5天。
子宫肌瘤饮食主要注意
1、饮食清淡:饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
2、多吃五谷、杂粮:坚持多吃玉米、豆类等五谷杂粮的低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理规律的饮食:饮食定期定量，不得暴饮暴食。
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