崩漏是常见的疑难病症，也是更年期的多发病症，由于大量出血或长期淋漓不断流血，致使气血虚弱，久则变生他症，严重地影响妇女的身体健康和生育能力。那么在生活中如何调养呢？更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常的生理过程。生活中应注意保持情绪稳定，精神愉快，避免精神过度紧张和不良刺激，就会气机流畅，气血归于平和。
精神调养 祖国医学认为：情志异常是重要的致病因素。我国妇女的平均绝经年龄为城市49.5岁，农村47.5岁，绝经前约有70%的妇女出现月经紊乱。
妇女崩漏怎样食疗
妇女经血非时而下，量多势如山崩，称为血崩或崩中；出血量少，但持续而淋漓不断，有如雨后屋漏，称为漏后。崩与漏可互相转化，不易截然分开，故常合称崩漏。中医认为引起崩漏的主要原因为冲任不固。
崩漏的食疗可用：
蚕茧3克，研为细末后，以热酒送服。
功效：活血散瘀。
槐花15克，将槐花焙焦，研为细末，以米酒送服。
功效：清热凉血、止血调经。
棉籽饼100克，用砂锅焙干，研为细末，以黄酒冲服。
功效：止血。
生地黄10公斤，米酒1500毫升。生地典用木臼捣取自然汁，去渣后用米酒和匀后置于瓷器中，上锅蒸熟，瓷瓶盛贮，不拘时候，每次温饮一至二小杯，直至病愈。
乌梅9梅，红糖适量。乌梅，红糖加清水1大碗，煎至半碗，每日二次，去渣后温热饮服。
功效：收敛、止血。
鲜大蓟（或小蓟）2500克，绵白糖500克，将鲜大蓟洗净切碎，加水适量，中火 煮1小时后，去渣，然后以文火浓缩，停火待温时入绵白糖吸净药液，经冷却晾干，轧粉装瓶，每次服十克，滚开水冲服，每天三至四次。
功效：凉血止血。
豆浆1碗、韭菜250克，韭菜洗净，捣烂取汁，兑入豆浆，空腹时一次饮下。
功效：补气温经。
侧柏叶90克，鲜白茅根90克，鸡蛋三枚，侧柏叶、鲜白茅根与鸡蛋同煮、蛋熟后去蛋壳再煮半小时。每天晚饭前服一次，连服五至七天。
功效：凉血止血。
百草霜10克，鸡蛋三枚。将鸡蛋打碎与百草霜调匀，干炒，蛋熟即成。顿服食。
功效：止血、和营。
黑木耳五克、大枣5枚、粳米100克，冰糖适量，将黑木耳放入温水中浸泡待发后择去蒂与杂质，经撕碎后与淘洗净的粳米、大枣一并放入锅内，加水适量，共煮成粥，先以冲火煮沸，再改文火熬烂，加入冰糖溶化即成。
功效：补脾和胃。
妇女经血非时而下，量多势如山崩，称为血崩或崩中；出血量少，但持续而淋漓不断，有如雨后屋漏，称为漏后。崩与漏可互相转化，不易截然分开，故常合称崩漏。中医认为引起崩漏的主要原因为冲任不固。
青春期少女应警惕功血崩漏
青春期功血，又叫功能性子宫出血，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血。一般多发生在13岁到18岁的女性身上，其主要症状是阴道不规则出血，经量或多或少，经期时间过长。那么，究竟是什么原因引起的青春期功血呢？
由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现不规则阴道出血。“崩漏”又分为“崩中”与“漏下”，崩中就是流血像洪水一样汹涌，量多如注，有些女孩子由于失血过多，导致严重贫血。
青春期的少女有时候会出现月经不规律，甚至2-3个月才来一次，只要月经量不多，经期不超过7天，排除器质性病变或者其他疾病， 以暂时，那是卵巢功能不完善的表现，但如果出现这样的情况还是应及早到医院就诊。
功血的表现是两种，一种人出血特别多，这样的病人她是很快就来医院看病，但是还有一些女性，她是出血少，每天都不用换纸，只是滴滴哒哒，但是来的时间很长，有的人可能两、三周，甚至超过一个月都不止血，这样的病人往往因为她认为自己没有肚子疼，也没有头晕，心慌，而且最近因为工作特别忙，她先不看了，这是第一个误区。第二个误区，有些人认为血止了就意味着病好了，她只在出血多的时候或者月经周期不规律时候来看病，经过一段时间治疗后血止了，就认为病好了，实际上并没有好，对于功血的治疗来说，止血不是目的，治疗最关键的地方是止血以后的月经周期的调整，包括后期的促进排卵，主要目的是帮她恢复正常的月经周期。此外要充分地休息，要调整情绪，如果出现贫血症状，应该加强营养，改善全身状况，比如说补充铁剂、维生素C、蛋白质。如果说出血量过多的话，还应该适当应用一些减少出血量的凝血药物，严重功血的话，出现严重贫血的话，应该住院治疗，甚至输血治疗。还可以用一些对功血有效的药物，无论是中医还是西医的药物，都是止血和调整周期，包括后期的促进排卵。如果出血时间长的女性，还要注意感染。
绝经期妇女可以吃什么？更年期饮食有哪些注意事项?
闭经期代表卵巢功能衰退、雌激素分泌枯竭、月经停止、生殖功能停止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。
绝经的症状，常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状称为更年期综合征。
闭经可用的食疗方法
【方一】莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。适用于闭经前后心悸、惊呆、身体无力、皮肤粗糙的人。
【方二】甘麦饮料:小麦30克，枣10张，甘草10克，水煎。每天早晚各穿一次衣服。适用于闭经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、脸色无华的人。
【方三】杞枣汤:枸杞子、桑葚子、枣各等，用水煎，早晚各1次淮山药30克，用瘦肉炖100克，每天1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
【方四】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。一天三次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节疼痛的人。
【方五】枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅加入猪油加热，加入肉丝和竹笋丝炒至熟，加入其他调味料即可。每天一次。适用于头晕、烦躁、经血量多、颜色暗、手脚心热等。
【方六】生地黄精粥:生地、黄精、粳米各30克，首先用2味水煎渣取汁，用药汁煮糙米粥吃。每日1次。适应证同上。
【方七】枣仁粥:枣仁30克，粳米60克。洗枣仁，用水煎汁，和粳米煮粥，每天一剂，连续服用10天为一个疗程。适用于更年期精神异常、喜怒无度、面色无华、食欲不佳等症状。
【方八】附属鲤鱼汤:制作附属片15克，鲤鱼1尾(约500克)。首先用清水煎附件2小时，把鲤鱼收拾干净后，用药汁煮鲤鱼，吃的时候加入姜末、洋葱、盐、味精等。适用于更年期头晕、耳鸣腰酸、下肢浮肿、喜温寒、白带冷、小腹冷痛、颜色无华等症状者。
女性更年期表现有哪些,更年期综合症是什么
女性更年期表现 更年期是每个女性必须经历的阶段，更年期时情绪波动比较大，容易激动、易怒。更年期的到来，意味着生活将会有所改变。如果你担心自己的更年期提前，可以来看看本站提供的女性更年期症状有哪些表现以及调理方法，希望能够帮助到大家。
女性更年期表现有哪些
1、生理上更年期表现
女性进入更年期，首先会在生理上出现一系列的变化。首先女性的经期规律会打乱，量会比较少。再者女性的体内的性激素分泌开始减少，导致女性自主神经的紊乱。从而出现泌尿系统出现一些毛病，例如肾虚，晚上经常起来小编等等。另外女性的话还可能会出现一些妇科疾病，例如外阴瘙痒，子宫出血等等。
2、心理上更年期表现
女性在更年期的时候由于生理上的一些变化，会导致自身的睡眠质量下降，晚上容易出现失眠多梦的情况。由于睡眠质量不好，所以更年期的女性在白天的时候经常会出现精神萎靡，做事丢三落四的情况。此外更年期的女性由于缺乏安全感等，在日常的生活中容易出现唠唠叨叨的情况。
更年期综合症是什么
更年期综合症是指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，引起的一系列症状，会产生雌激素缺乏的相关症状以及各器官系统衰老性疾病，神经系统、骨骼肌肉系统也会受到影响。主要如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多虑、骨质疏鬆等。整个更年期约是在停经年龄的前后5年，共约10年的时间。
大多数妇女足以适应更年期的变化，或仅有轻微症状。40岁以上女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至停经，其实应该属正常生理现象，除非过早或者55岁之后过晚停经，就应该要及早就诊。更年期综合症虽然是由于生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系，因此更需要注意自己的心理调适。
更年期妇女更需要定期和全面的体检，目的为防治雌激素缺乏和衰老性疾病，重点就在于检查有无心血管疾病、肝肾疾病、肥胖水肿、营养不良疾病及精神—神经系统异常、外阴、阴道和子宫颈炎症、肿瘤、子宫和卵巢肿瘤。中医则认为更年期综合症是肾气不足、天癸将竭、冲任渐虚、精血不足，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
更年期综合症的表现
1、精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
2、胡思乱想
在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。
3、过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
4、体重增加
脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处；部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。
5、食管癌
更年期的妇女常感咽喉部有异物，咽之不下，吐之不出，但不影响吞咽，各项检查正常。食管癌的吞咽困难是渐进性的，患者同时有进行性消瘦。食管X线检查、食管拉网检查可发现病理改变。
6、尿频尿急
外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性；心血管出现心绞痛、冠心病 易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
7、易发宫颈癌和子宫肌瘤
女性更年期综合征多发生于绝经前期，此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此，要定期做妇科检查，必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者，应及时去医院就诊，明确诊断。
8、易发冠心病
在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。
9、易发高血压(血压食品)病
血压升高是女性出现更年期的常见表现，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒张压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。
更年期综合症中医调理
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。什么是更年期综合症？更年期综合症是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。
祖国医学认为本病（更年期综合征）是由肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。
更年期综合征的起居调养法
生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
更年期综合征的心理调养法
患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。
更年期综合征的饮食调养法
饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。
（1）黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用
（2）当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾阳虚者（月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力）。
结语：更年期对女性的身体和心理健康至关重要，更年期生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。
本文Hash：068f6805b50fc4d16e66733bb18e5a6cfc220bda
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
更年期女性要如何食疗养生？降火食品有哪些？
更年期间女性身体内分泌失调，开始出现疾病疼痛，晚上睡不着觉，记忆力衰退，胡思乱想，说是疾病，但找医生不能用药。那样的话，为什么不用食疗来度过这个更年期呢是药三分毒，与其去吃药，还不如换餐过更年期。1、大豆制品。更年期女性身体雌雄激素失调，雌激素会减少，所以要多吃黄豆制食品，黄豆中含有类似雌激素的物质，多吃黄豆制食品可以补充缺失的雌激素，缓解更年期症状，有助于减轻心理压力，黄豆中含有丰富的蛋白质
-
妇科崩漏要注意什么？
现在是更年期的时候，请问，妇科崩漏要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果出血量比较大，患者必须要多多休息，平时的时候，要注意预防。像这样的情况，一般身体是比较的虚弱，一定要尽量避免激烈的运动和过于劳累。崩漏还没治好之前，患者必须要积极接受治疗，平时应该保持充足的睡眠，多吃有营养的食物。
-
妇女更年期的表现是哪些？更年期怎么调理？
我的妈妈最近总是容易发火还好生气，一般只要是一些小事就会喜欢吵起来，是进入更年期了吗？更年期是有哪些症状呀？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你所描述的情况，考虑是更年期的症状，这更年期的主要表现就是脾气暴躁，容易发怒，性情大变，情绪不稳定的状态。在生理上的表现是月经期紊乱，月经期不正常量多量少不太稳定，还会有失眠多梦的情
-
女性在什么年龄段会进入更年期？更年期有哪些特征？
女人最担心的还是衰老，经常都会听到身边女性朋友讨论有关女性更年期的问题，她们有的说更年期的女性脾气会特别的暴躁，也有的会说更年期容易失去记忆等等各种奇思妙想接踵而来，其实更年期是每个女性都会经历的正常的生理阶段，提前了解相关的知识，做好心理准备迎接，其实也不是那么可怕。女性在什么年龄段会进入更年期？更年期一般发生在45-55岁左右，并不是所有的女性更年期都表现的那么明显和夸张，更年期的表现症状一般
-
产妇坐月子期间胃痛是什么原因？产后胃痛的食疗方法有哪些？
产后孕妇容易出现胃痛，只要通常注意休息，定期饮食，加上良好的睡眠，一般会在短时间内改善。轻微的胃痛，宝爸爸可以轻轻按摩，帮助缓解胃痛。严重的胃痛建议及时去医院。小边现在整理出相关问题供您参考。产后胃痛1.妊娠引起括约肌松弛和胃酸回流。从胃到食道、喉咙和嘴，刺激粘膜。2.怀孕4个月左右，子宫增大，子宫圆韧带拉扯，很多准妈妈都会感到腹痛。怀孕中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹部压力也增加。3.子宫逐渐变
-
得了更年期肥胖有哪些注意事项？什么是更年期肥胖？
得了更年期肥胖有哪些注意事项？什么是更年期肥胖？更年期肥胖如何减肥？李庆哲回复：更年期是一个特定的时间段，是指女性在46到55岁之间。如果这段时间出现体重明显增加的话，建议饮食控制配合适量运动，不要有太大
-
女性更年期通常有哪些表现,更年期综合征的食疗保健
说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。女性更年期通常有哪些表现1、更年期月经的变化，作为更年期前兆的表现方式，它还可以体现在下面三个方面：A、停经一段时间后，子官长期出血，血量多且持续时间长。反复多次停经流血，直至最后月经完全停止。B、月经周期正常，突然月经终止，不复再
-
女性有妇科疾病吃什么好呢？哪些食物对妇科病有好处？
现代人生活节奏加快，身体体质下降，容易引起妇科疾病，妇科疾病常常让女性烦恼，女性患妇科疾病后，不仅要积极配合医生治疗，还要为自己找到最合适的饮食疗法。那么，女性有妇科疾病吃什么好呢？芹菜头黑木耳煮瘦肉原料:芹菜头300克，黑木耳20克，瘦肉400克，生姜3片。制作方法:将芹菜头和生姜放入锅中，加入清水2000毫升(8碗量)，武火锅沸腾40分钟，加入黑木耳和瘦肉，煮约30分钟后加入适量的盐即可。
-
更年期妇女常见的外阴病变有哪些？外阴部白色病变是怎么引起的？
以上各种感染的治疗均以消炎为主，有的辅以切开引流或激光治疗。◇外阴部白色病变除外阴营养不良性白色病变外，还可由角化过度、白癫风和继发性白化病引起。应请医生作切片检查确诊后进行治疗。◇阴部囊肿常见的有前庭大腺囊肿、表皮囊肿、皮脂腺囊肿等。一般都为良性，小的可不必处理，较大的可手术摘除。◇阴部肿瘤良性的阴部肿瘤有乳头状瘤、平滑肌瘤、
-
女人妇科病有哪些，治疗妇科病去什么样的医院比较好？
女人妇科病有哪些，治疗妇科病去什么样的医院比较好？回复：
-
女人为什么会提早更年期？预防更年期综合症出现的方法有哪些
更年期综合征是女性的生理反应，但由于各种原因，很多女性朋友的更年期越来越早，这也是异常的表现，我们必须重视，也必须防止。为什么更年期提前1、生活压力大，心理失衡影响内分泌:更年期综合征不仅与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，越来越多的年轻女性出现更年期症状。在更年期提前的女性患者中，大部分都是知识水平高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大
-
女性什么时候更年期,有哪些危害和症状
女性什么时候更年期女性的卵巢功能由活跃状态逐步衰退，并最终完全不发挥作用的过渡时期，便是我们通常所说的更年期。在这一时期女性将由性成熟期慢慢过渡到老年期，会依次经历三个阶段：绝经前期、绝经期和绝经后期，从时间跨度上而言就是绝经前两到五年，一直到绝经后数年。此时，女性的生理和心理上都会出现一系列的变化，多数能平稳度过，少数出现身心健康受影响的状况。更年期有什么危害更年期的危害主要表现为心血管功能失调
-
女性常见的妇科病有哪些？日常妇科病的预防措施是什么？
女人，当心关爱你的5件深闺宝每一个女人都是有5件宝贵的“深闺商品”，并且每一件都跟女人的生命、身心健康、漂亮密切相关，必须像维护娇嫩的花朵一样好好关爱他们。花朵璀璨，生命更为绚丽夺目；花朵凋谢，女人的漂亮、身心健康都需要遭受威胁。因此，女人啊，请当心关爱你要的5件“深闺商品”！性感迷人珍宝：胸部胸部是女人性感迷人的风标，天性的代表。这一人体器官不仅是由于漂亮而存有，对未来的“小宝宝”而言，
-
女性更年期综合症症状有哪些？该怎么治疗？
医生您好，我最近例假不来了，还容易生气，经常啰嗦，去检查说是更年期综合症，请问女性更年期综合症症状有什么？该怎么治疗？女性更年期综合症症状有什么？该怎么治疗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：一般情况下女性进入四十岁就会出现更年期的症状，最常见的症状是月经紊乱、潮热、出汗、烦躁、失眠，有些人可能会出现情绪波动，还有些人会出现血
-
女人脾大有些什么症状？这是不是更年期的原因呢？
女人脾大有些什么症状？这是不是更年期的原因呢？孙秀玲回复：这样的情况，不一定就是更年期，可能是，如贫血、肝掌、淋巴结肿大、肝病、黄疸、和蜘蛛痣。各种类型的皮疹、水肿和腹水。如果一个女人脾脏很大，她经常会出现各种症状。脾脏的重要消化器官和大脾脏的出现常常会引起消化道的各种症状和一些心血管疾病。一旦出现类似症状，她应该记得及时检查。
