随着现代生活水平的提高，伴随而来的各种多发疾病越来越多，尤其是城市生活节奏快、压力大，不良饮食习惯以及环境污染等因素，使得各种妇科疾病困扰着越来越多的女性。乳腺癌便是女性高发的恶性肿瘤之一。据欧美研究人员证实，以下十类女性更容易患上乳腺癌。
第一种人：有乳腺癌家族史
除去遗传原因和环境因素，我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
第二种人：乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
第三种人：反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
第四种人：反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)
目前已经肯定的事实是接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。肿瘤是人和动物在接受射线照射后最严重的远期病理变化。电磁辐射诱发乳腺癌的可能不可忽视。
第五种人：独身未育或婚后不育
目前，发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌最明确的危险因素之一就是女性生育子女数：相比较于经产妇女，未生育妇女患这些癌症的危险较高。
第六种人：月经初潮过早或绝经晚
当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明： 如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长生育期，人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。 此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多的女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。
第七种人：常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类的保健品，可能导致乳腺癌。
第八种人：未哺乳
哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。
第九种人：精神抑郁，经常生气，心情不好
根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于普通人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。
第十种人：肥胖或过多摄入脂肪
乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。
[特别提醒]
临床医疗上激素作为一种药物使用，皮肤病中，含有激素的药物是良好的消炎作用，但是药物也只能短期使用，否则会产生激素依赖。同样，一些护肤品或者化妆品含有一定比例的激素，使用的时候皮肤会嫩滑细腻，一旦停用就会出现红疹、皮痒红肿等现象，长期使用，更会对身体健康造成很大危害，因此女性在选择化妆品时一定要注意。选择保健品时也要注意避免购买含激素的保健品。
初潮提前的女性易患乳腺癌？这5类女性易被乳腺癌盯上！
乳腺癌现在是女性的头号杀手，其实，乳腺癌是一种并不遥远而且距离很近的疾病，它正在缓慢地损害妇女的健康，甚至剥夺她们的生命。一些类型的女性更易患上乳腺癌，所以在生活中必须要积极地预防乳腺癌的发生。
初潮提前的女性易患乳腺癌？这5类女性是乳腺癌的高危险人群！
第一、初潮提前或绝经晚期的女性
如果一个女人在12岁之前就来月经，而且50岁以后步入更年期，由于月经周期很长，那么这些女性应该要小心乳腺癌的发生。研究发现，初潮早或绝经晚的女性患乳腺癌的几率至少是正常女性的两倍。
第二、未哺乳或晚婚晚育的女性
不哺乳的单身女性更容易患乳腺癌。这是因为尚未生育的妇女缺乏孕酮的保护，体内的雌激素更可能过高。女性的母乳喂养行为有助于降低患乳腺癌的风险，而对于晚婚晚育的女性来说，即35岁以后结婚生育的女性比30岁之前结婚生育的女性更容易患上乳腺癌。
第三、过度肥胖的女性
我们都知道，过于肥胖的女性更容易患上许多疾病。事实上，乳腺癌也不例外，过量摄入高蛋白、以及高脂肪食物会增加女性的雌激素水平，增加患乳腺癌的风险。研究发现，肥胖人群患乳腺癌的几率比正常人群要高。
第四、压力太大和有坏习惯的女性
现代女性的压力很大，如果不能减压会让女人感到疲惫，身体也会有很多问题出现。女性的压力过大，很容易引起女性内分泌失调、月经紊乱等问题，这也可能导致女性患上乳腺癌。如果女性有一些不良的爱好，如吸烟饮酒等，这将增加女性患乳腺癌的风险。
第五、患乳腺癌家族史的女性
如果一些女性有患乳腺癌家族史、有乳腺增生、多次流产的女性也要注意，因为这些类型的女性比普通女性患上乳腺癌的机率会更高，所以这些女性更需要积极地进行预防。
总而言之，女性必须要预防乳腺癌的发病，平时要及时缓解压力，要保持心情上的愉悦。不要过度肥胖，要多进行一些体育运动。要有规律的作息习惯，注意不要熬夜。改掉一些坏习惯，多吃一些有益健康的食物，如豆制品、水果、绿茶等食物，这些食物可以帮助女性远离乳腺癌。
三类女性易患乳腺癌,乳腺癌如何在家自检
近年来，随着物质生活不断改善，人们的生活方式越来越西化，乳腺癌的发病率也随之加速上升。目前，全球平均每年约有140万人患乳腺癌，我国每年约有20万新发患者。乳腺癌，已成为威胁女性健康的“头号杀手”。下面我们看看哪些女性易患乳腺癌？
三类女性易患乳腺癌
肥胖女性
国外调查发现，较长期高脂肪、高蛋白质膳食史而致肥胖的妇女，尤其是在老年妇女中，体重增加可使患乳腺癌的危险性升高。
调查还表明，适度的体育锻炼可减少52%的乳腺癌患病几率，这对绝经前或绝经后的妇女都是如此。而做剧烈体育运动的妇女也会减少患病几率，但差异并不显著。这是因为，适度的体育锻炼更易持久，而剧烈的体育运动则易时常中断。所以预防乳腺癌需要多参加体育运动，多多锻炼身体。
有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。
反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）
乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电磁辐射致癌效应最敏感，因此电磁辐射很容易导致乳腺癌。
乳腺癌如何在家自检
对镜自照法
面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
平卧触摸法
平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
如何预防乳腺癌的发生
避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。
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