我国婚姻法规定结婚年龄，男方不得早于22周岁，女方不得早于20周岁，这是法定的最低年龄，并不是最佳年龄。据统计，新婚夫妻如不采取避孕措施，约有80%以上妇女在婚后1年内会受孕。
从医学和社会学观点看来，女性最佳结婚年龄为23-25岁，男性为25-35岁。因为过早生育，女性全身各器官尤其是生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。
而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。女性也应避免过晚生育，一般不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症(如宫缩乏力，产程延长，产后出血等)的机会增多，难产率也会增高，尤其在35岁以后，女性的卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
专家认为，40多岁才生孩子的女明星们很有误导性，一般来说，媒体只负责报道她们幸福地生宝宝，对于生产背后花费不菲、艰难痛苦的怀孕治疗措施却绝口不提。
想当妈妈的话，还是得多了解人体运行生物钟的生理知识，遵循科学规律安排生产计划，而不是“跟着感觉走”。25岁到35岁是女性生育的黄金十年。这段时间的受孕成功率和生下健康宝宝的几率都是最高的。当然，如果年过35还没有找到愿意与之生儿育女的另一半，或是刚刚21岁就有了孩子的女人也无需惊慌失措。
在25岁到35岁这段时期，身体条件是最适宜受孕的。25岁至30岁的女人进行无防护措施的性行为后有30%的机会怀孕，30岁至35岁的女人进行无防护措施的性行为后有20%的机会可能怀孕。然而到37岁至39岁这个年龄段，怀孕的可能性便显著降低到15%。
到40岁，就只剩下5%的机会。年轻时之所以更容易受孕，主要是同卵子的数量和质量有关。随着女人年龄的增长，体内的卵子数也在逐渐下降。女婴出生时，卵巢内便有200万个卵子；到25岁时还剩10万个，30岁时剩下5万个，到40岁时就只剩下1万个了。
排卵期时，身体会优先排出最健康的卵子，愈年轻时，排出的卵子质量愈好，受孕的几率愈高。在25至35岁这段黄金时期内，几乎每个月都能排出健康易受孕的卵子。另外，这和女人的整体健康水平也有关系。25至35岁期间罹患子宫肌瘤之类导致不孕的疾病概率较低，如果患上影响生育的性病或其他妇科感染也更容易治愈。成熟女人的生育优势
当然，除了生理方面的因素，还有其他原因，25至35岁的女人通常思想较为成熟，能更好地承担起为人母的职责，尽管从生理角度来说十八九到二十出头的女人已经可以生育，但那个年龄段的女孩在事业和感情等各个方面通常还不够稳定，性格也不完全成熟，难以当好理想的妈妈。有科学研究表明，人的大脑负责决策、判断的部分要到25岁才能完全发育成熟。
也许正是这个原因，25岁后才结婚的夫妇离婚率往往较低。过了25岁，女人才会明白什么样的男人更适合自己，更能胜任一个好父亲的角色。除此之外，25岁到35岁的女人应该已经完成学业，在职场初步站稳脚跟，手头小有积蓄。这个时候短暂告别职场去生育，回来后亦能轻松跟上业内发展的脚步。而年纪愈大，很可能职位就愈高，压力也愈大，生育回来后再想迎头赶上就愈困难。拖延风险知多少
35岁的女人生活进入稳定期，然而生育能力开始走下坡路，这的确有些不公平。当然，过了35岁才当妈妈的人绝不在少数，但是过了最佳生育期，愈往后拖风险就愈大。首先，年纪愈大，卵子数目就愈少。其次，卵子的质量也会下降，导致畸胎的可能性有所升高。此外，高龄孕妇更易罹患孕期糖尿病和高血压，不仅为妊娠带来困难，还有可能影响胎儿健康，使胎儿患上唐氏综合征等先天性疾病。当然，并不是说过了最佳生育期就绝对不能生育。但是从生理角度来说，这的确要比年轻时来的困难得多。专家建议，如果能在35岁之前创造条件，解决好这件人生大事，绝对是对你更有利的选择。
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